변동 심한 '고무줄 체중', 사망위험률 33% 높아...

체중변동이 심한 사람, 즉 고무줄 체중인 사람이 심혈관계질환, 암 관련 사망위험이 증가한다는 국내 연구 결과가 나왔다.

15일 서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 2002∼2007년 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 40세 이상 남녀 26만4천480명의 체중 변동과 사망위험을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.

대상자들은 모두 2002∼2003년, 2004∼2005년 2006∼2007년 3회 연속으로 건강검진을 받았고 1회 검진과 3회 검진 간 체중 변화량에 따라 5개 그룹으로 분류하고 사망 위험을 비교 계산했다.

5개 그룹은 체중변동이 '0.38kg 미만', '0.38kg 이상 0.61kg 미만', '0.61kg 이상 0.86kg 미만', '0.86kg 이상 1.24kg 미만', '1.24kg 이상 47.5kg 미만'으로 각각 구분됐다.

분석 결과 체중 변화량이 가장 큰 그룹은 가장 작은 그룹에 비해 전체 사망위험률이 33% 높은 것으로 나타났다.

심혈관질환으로 인한 사망, 암으로 인한 사망, 기타 원인으로 인한 사망위험률도 각각 31%, 11%, 58% 더 높았으며 또 이런 경향은 운동을 꾸준히 하거나 질병이나 흡연 이력이 없는 경우에도 동일하게 나타났다.

최 연구원은 "체중 변화가 큰 사람일수록 심혈관질환, 암 등 다양한 질환으로 인한 사망위험률이 높다는 점이 확인됐다"라며 "지속해서 적정 체중을 유지하도록 관리할 필요가 있다"라고 말했다.

또한 박 교수는 "다이어트 이후 찾아오는 요요현상 또한 다양한 질환으로 인한 사망위험률을 높일 수 있다"라고 밝히기도 했다.