[시선뉴스 박진아] 다이어트 등 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 많아지면서 시서스에 대한 관심이 커지고 있다. 

‘하늘에서 내려온 신비한 식물’이라는 별명을 가진 시서스는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태를 갖는 것으로 알려졌다. 

TV조선 캡쳐
TV조선 캡쳐

시서스가루는 특히 뱃살 등 다이어트에 효과가 있는 것으로 전해졌는데, 최근 지방 분해와 체중감소의 효과가 입증됐으며, 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움을 준다고 알려졌다. 

또한 시서스는 음식의 섭취량을 줄여주고, 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속의 지방을 분해하는 효능도 있다. 또 시서스 추출물은 췌장의 라파아제 활성을 막아서 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 줄이는 역할을 하는 것으로 알려졌다.

한편 시서스 가루에 두부, 두유 한 팩, 아몬드 등을 넣어 함께 갈아 마시면 다이어트에 효과적이며 음식이나 샐러드에 가루를 뿌려 섭취해도 된다. 

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