최근 ‘시서스가루’의 먹는 방법 및 효과가 네티즌의 이목을 집중시키고 있다.
시서스는 포도과 식물로 최근 렙틴 호르몬을 조절해 지방 분해와 체중감소 효과가 입증돼 봄철 다이어트를 준비하는 사람들에게 관심을 받고 있다. 특히 염증 및 관절 건강 개선에도 좋은 것으로 알려졌다.
보통 시저스가루를 따뜻한 물에 넣어 차로 마시거나 아침에 셰이크를 만들어 먹을 수 있기 때문에 집에서도 간단하게 섭취할 수 있다.
하지만 우유, 계란, 조개 등에 함유된 성분들이 있어 관련 알레르기가 있는 사람들은 시저스가루를 섭취할 시 부작용이 일어날 수 있어 주의해야한다.
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