시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 2024년 1월 둘째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.올해 달라지는 자동차 관련 제도많은 것이 달라지는 새해, 자동차 관련 분야 역시 많은 변화가 이루어지는 만큼 세심한 확인이 필요하다. 특히 올해부터 자동차 안전 및 환경 관련 규제가 강화된다.한국자동차모빌리티산업협회(KAMA)가 발표한 '2024년부터 달라지는 자동차 관련 제도'에 따르면 먼저 지난 해 이슈였던 연두색 번호
기온이 떨어지는 겨울철에는 실내에서 계단을 오르는 운동을 하는 사람들이 늘어난다. 계단을 오르는 운동은 걷는 것보다 효과가 좋고, 허벅지 및 종아리 근육 강화에 많은 도움이 된다.이때 주의할 점은 계단을 오르고 난 후에 계단을 내려갈 때는 엘리베이터를 이용해야 한다는 것이다. 체중이 실린 상태로 계단을 내려가는 동작을 반복하면 무릎 관절에 충격이 누적되어 무릎 골연골 및 반월상연골판에 손상이 생길 수 있기 때문이다.무릎 골연골은 무릎뼈의 끝부분에 자리한 조직으로써 뼈 마모 및 뼈끼리의 충돌을 방지하는 역할을 하고 있다. 반월상연골판
시선뉴스=심재민 기자 | 편리하게 이용하는 주유소, 하지만 각종 인화성 물질이 가득한 공간이기 때문에 안전에 세심한 주의를 기울여야 한다. ‘내 마음대로’ ‘나 편한대로’ 막 사용했다가는 화재나 폭발 사고가 발생할 수 있는 만큼 모두의 안전을 위해 원칙을 지켜야 한다.흡연 NO!과거 주유 중 담배를 피우는 위험한 행동들도 비일비재했으나, 안된다는 올바른 인식이 확산하며 거의 볼 수 없게 되었다. 하지만 여전히 간혹 커뮤니티나 SNS 등에 주유소에서 담배를 피우는 행위의 게시물이 올라오며 많은 비난을 받기도 한다. '위험물안전관리법'
직립보행을 하는 인간에게 중심을 잡아주는 척추는 인체에서 중요한 역할을 한다. 척추의 건강이 나빠지기 시작하면 삶의 질 역시 현저히 낮아지게 된다. 그중에서도 허리통증을 유발하는 척추전방전위증은 허리디스크와 척추관협착증 외 3대 척추질환 중 하나로 불리며, 매년 꾸준히 환자가 증가하는 추세다.척추전방전위증이란 척추 뼈가 어긋나며 생기는 질환으로, 척추 배열에 문제가 생겨 척추뼈가 앞으로 밀려나오며 발생하는 질환이다. 일반적으로 노화로 인한 발병요인이 가장 높지만, 야외 운동이나 사고로 인한 외상도 주요한 원인 중 하나다.증상은 오래
누구나 한 번쯤 원인 모를 통증을 겪어본 적이 있을 것이다. 별안간 머리가 아프기도 하고 복통을 호소하기도 한다. 대부분 일시적인 증상으로 적절한 약을 섭취하거나 휴식을 취하면 좋아지지만 장기간 이러한 증상을 겪고 있다면 자율신경실조가 그 원인일 수 있다.자율신경실조증은 자율신경계의 균형이 깨어지면서 발생하는 증상이다. 자율로 활동하면서 우리의 호흡과 순환, 소화, 수면 등 여러 생리반응의 균형을 조절하는 역할을 한다. 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 나누어지는데 한쪽이 너무 과활성화되지 않도록 균형을 이루고 있다. 이 균형이
추운 날씨 속 강력한 자외선으로 겨울철, 흑자와 같은 색소 질환에 대한 주의가 필요하다. 여전히 많은 이들은 기미, 주근깨, 잡티, 그리고 흑자와 같은 색소 질환은 여름에만 발생한다고 오해하는 경우가 많다.그러나 흑자는 자외선 노출로 인한 색소성 양성 종양으로, 겨울 햇볕에도 자외선에 노출되어 발생할 수 있다. 특히 겨울 햇볕은 강하고 피부가 건조해지기 쉬운 시기로, 흑자의 발생 가능성이 높아져 주의가 필요하다.이러한 색소 질환을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해서는 피부과 전문의의 도움이 중요하다. 정확한 진단을 받은 후에는 개별
안녕하세요. 집이 곧 짐(GYM) 헬스장이다! 홈트레이너 온리스웻짐 이동현 코치입니다. 오늘은 홈트레이너 연재 시리즈 세 번째 시간으로, 이번 시간에 배울 운동은 강인한 하체를 위한 레그익스텐션입니다.레그익스텐션 같은 운동으로 허벅지를 키우면은 골격근 향상에 효과적이며 체지방 감량에도 많은 도움을 줄 수 있습니다.# 레그익스텐션시트에 앉아 대퇴골 의 80%정도가 패드에 닿게 등받이를 조절하고 발목에 바를 위치한 뒤 대퇴사두근 을 수축시켜 들어올린다. 이때 대퇴직근 에 힘을 주어 들어올려야 한다. 중량은 본인이 대퇴직근을 컨트롤 할수
시력교정술이라 하면 대표적으로 라식과 라섹을 가장 먼저 떠올릴 수 있다. 최근에는 통증이 적고 회복이 빠른 라식의 장점과 외부충격에 강한 라섹의 장점을 결합한 클리어라식이 등장하게 되었다.이는 기존 시력교정 방법들과는 다르게 약2mm 정도의 작은 절개창을 이용하여 시력을 교정하는 방법으로 진행된다. 라식처럼 각막 절편을 만들지 않고 라섹처럼 각막상피를 제거하는 과정 없이 미세한 절개창을 통해 수술이 진행되어 각막이 입을 수 있는 손상을 줄일 수 있었다.로우에너지와 정교하고 빠른 레이저조사로 수술이 진행되기 때문에 눈의 다른 구조엔
무릎통증이 잦은 환자들에겐 겨울 한파가 더 무섭다. 불어오는 찬바람에 시리던 무릎이 유독 더 시리고 아프게 느껴지는 계절이기 때문이다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축하고 근육과 인대가 경직되면서 무릎 관절통을 더 악화시키기 때문이다.무릎 통증을 유발하는 퇴행성관절염은 중년 이후에 흔하게 발생하는 무릎 질환이다. 하지만 증상을 방치하여 관절염 말기에까지 이르는 환자가 적지 않다. 퇴행성관절염 말기에 이르면 연골이 거의 다 소실되어 무릎뼈가 서로 맞닿는 상태까지 진행된다. 여기까지 진행되면 참기 어려운 극심한 무릎통증은 물론이고 O자 다
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 노 키즈(NO Kids)에서 온 키즈(ON Kids)로‘노 키즈 존(No Kids Zone)’ 사업장의 실태조사를 공개하고, 아이가 건전하고 올바르게 성장할 수 있는 양육친화문화 조성을 위한 “아이를 대하는 ON도 높이기” 캠페인을 진행한다.- 주요내용▶ 노 키즈 존(No Kids Zone)
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 2024년 1월 첫째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.CES 2024에 모빌리티 기업 300여곳 참가내년 1월 미국 라스베이거스에서 열릴 'CES 2024'. 미래 모빌리티 신기술에 관심이 높아지는 상황에서 글로벌 완성차 업체들이 'CES 2024'에서 어떤 첨단 이동 기술을 내놓을지 관심이 고조되고 있다. 지난 28일 자동차 업계에 따르면 전 세계 모빌리티 분야 300여개
시선뉴스=심재민 기자 | 자동차 충돌 전후의 상황을 기록해 사고 정황 파악에 필요한 정보를 제공하는 사고기록장치(EDR). 이 장치에 기록항목이 확대되어 사고 분석의 신뢰도를 높일 것으로 보인다.국토교통부는 이러한 내용을 담은 ‘자동차 및 자동차부품의 성능과 기준에 관한 규칙’ 일부 개정안을 지난 26일부터 내년 2월 25일까지 입법예고 한다. 이번 개정을 통해 사고기록장치(EDR) 기록항목을 국제수준으로 확대하여 사고분석의 신뢰도를 높이고, 야간 스텔스 자동차를 방지하는 등 자동차 안전성이 강화될 것으로 기대된다.여기서 사고기록장
치매는 현대인들이라면 누구나 무서워하는 질병이다. 증상은 매우 다양하게 나타날 수 있으며 공통적으로 기억력 장애를 동반하고 본인은 물론이며 간병하는 가족까지 모두 힘들어지게 되는 질환이다.치매를 완전히 치료 하는 것은 어렵지만 가장 좋은 방법은 조기 발견과 예방을 통해 진행 속도를 늦춰야 한다.심한 잠꼬대는 치매의 전조증상일 수 있다. 잠을 자면서 혼잣말을 하거나 웅얼웅얼 거리거나 소리를 지르는 식으로 나타난다. 잠꼬대와 함께 몸을 뒤척이고 팔과 다리를 허우적대며 심하게 몸을 움직이는 경우가 발생한다. 잠꼬대는 무심코 넘기기 쉽지만
치아를 아무리 잘 관리하더라도 노화나 치주질환, 사고 등으로 상실할 수 있다. 영구치가 난 이후라면 치아가 다시 재생되는 일은 없기 때문에, 치아에 손상을 입거나 탈락하면 이를 대체할 대안을 찾아야 한다.수많은 치아 대체재 중에서는 임플란트가 많이 알려져 있다. 상실한 자리에 티타늄으로 만든 인공 치근을 심고, 그 위에 보철물을 씌우는 방식으로 치아를 대체할 수 있다. 기능과 심미적으로 자연치아와 유사한 것이 특징이다.임플란트는 골유착을 통해 잇몸뼈와 자연스럽게 결합하면서 강한 고정력을 얻게 된다. 하지만 잇몸뼈와 치열의 상태에 따
허리 통증은 일상생활 중 누구나 한 번쯤 경험하는 일상적인 증상이기는 하지만, 만약 통증이 2주 이상 지속될 경우에는 방치하지 말고 전문 병원을 찾아 진단을 받아보는 것이 좋다.가장 일반적인 허리 통증 질환은 바로 허리디스크다. 이는 허리뼈 사이 충격을 흡수하는 말랑한 디스크 조직이 튀어나와 디스크 뒤에 있는 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환으로, 정식 진단명은 요추 추간판 탈출증이다.과거에는 50대 이상의 중장년층에서 주로 발병했으나 최근에는 잘못된 자세, 장시간의 디지털기기 사용 등으로 인해 2030 젊은 층에서도 발병이 증가하
신체의 일부분을 과도하게 사용하는 것은 통증의 원인이 될 수 있다. 특히 팔을 무리해서 쓰면 어느 순간부터 팔꿈치에 욱신거리는 통증이 느껴지고는 하는데, 가벼운 증상은 충분히 안정을 취하면 나아진다.그렇지만 통증의 강도가 심한 편이거나 재발이 잦다면 팔꿈치에 질환이 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다.골프엘보, 테니스엘보는 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 골프선수 및 테니스선수들에게 발병률이 높아 이러한 이름으로 불리지만 이 질환을 앓고 일반인 환자들의 비율이 훨씬 높은 편이라고 한다.팔꿈치에 발생하는
안녕하세요. 집이 곧 짐(GYM) 헬스장이다! 홈트레이너 온리스웻짐 송현오 관장입니다. 오늘은 홈트레이너 연재 시리즈 두 번째 시간으로, 본격적인 운동법을 알려드리려고 합니다.오늘 배울 운동은 애플힙을 위한 둔근 운동인 힙 어브덕션인데요. 둔근을 키우면 처진 엉덩이를 효과적으로 보완 하실수 있습니다. 특히 여성분들 예쁜 레깅스 핏을 가질 수 있으니까 잘 따라해 보세요.#힙 어브덕션(아웃 타이)엉덩이를 바깥쪽으로 벌린다는 뜻으로 엉덩이의 측면 운동을 하는 머신입니다. 즉 중둔근이 메인 타깃인데요. 중둔근은 고관절의 안정성을 담당하고
사랑니는 제3대구치로, 맹출 시기가 다른 치아들과는 다르게 협소한 공간에서 자리를 잡기 때문에 발치 시 주의해야 한다. 늦게 맹출되며 위치와 형태가 다양하기 때문에 발치에 따른 부작용 가능성이 큰 만큼 신중한 대처가 필요하다.사랑니는 충치나 잇몸병 유발 가능성이 높아 구강 위생에 중요한 영향을 미친다. 특히 제때 뽑지 않고 발치를 미루면 단순한 구강 질환뿐만 아니라 심각한 종양까지 유발할 수 있다고 전문가들은 경고한다.실제로 사랑니 발치를 미루다가 함치성 낭종이나 법랑아 세포종과 같은 심각한 양성 종양이 유발되는 사례가 적지 않다.
시력저하는 노화 현상 중 대표적인 시작 신호로 볼 수 있다. 특히 40대 후반이 넘어가게 되면서 노안 증상이 눈에 띄게 나타나게 되는데 글씨가 잘 보이지 않거나 먼 거리보다 가까운 거리가 잘 보이지 않는 증상도 나타날 수 있다. 이뿐만 아니라 수정체의 조절력이 저하되고 기능이 약해지게 되면서 시야가 자주 침침하거나 사물이 뿌옇게 보이는 증상도 발생된다.이때 주의해야 하는 것은 다른 안질환이 동반되지는 않았는지 확인하는 것이다. 노안과 백내장은 초기 증상이 시력저하라는 점에 공통점이 있기 때문에 어떤 질환인지 파악하기 어려울 수 있다
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- “태어난 모든 아동을 보호하기 위해 철저히 준비”‘출생통보 및 보호출산 제도 시행 추진단’ 1차 회의와 ‘출생통보 및 보호출산 제도 관계기관 협의체’ 2차 회의를 합동으로 개최했다.- 주요내용▶ 출생통보제와 위기임산부 지원 및 보호출산 제도 개요→ 출생통보제 : 시·읍·면장이 건강보험심사평가