시선뉴스
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시선만평
기사 (전체 251건)
[건강UP주짓수] 지렛대의 원리를 이용한 뒤집기 기술, ‘시저스 스윕’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 주짓수에는 매우 다양한 뒤집기 기술이 있다. 특히 지렛대의 원리를 이용하여 상대의 무게 중심을 잃게 해 공격을 하지...
한성현 PD  |  2016-01-06 10:00
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[레슨업] 꼭 알아야 할 외발자전거의 장점과 주의점 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 안녕하세요 신은섭입니다.오늘의 셀프팁, 외발자전거의 장점 및 주의점 알려드리겠습니다. 우선 자전거 타기의 효과, 많...
한성현 PD  |  2016-01-02 10:34
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[레슨업] 영화 베테랑 속 지입차 이야기, 사실일까? [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2015-12-31 12:00
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[건강UP주짓수] 이름만큼 화려한 주짓수 동작, ‘플라워 스윕’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 최강의 호신 무술이라고 불리우는 주짓수. 이 주짓수에도 화려하고 아름다운 기술이 있다고 한다. 이름만큼 화려한 기술...
한성현 PD  |  2015-12-29 10:00
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[레슨업] 균형감각과 허리운동으로 각광받고 있는 ‘외발자전거’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '건강의 모든 것, 외발자전거 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '건강의 모...
한성현 PD  |  2015-12-25 19:10
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[레슨업 이하나의 키워드] 지입차 브레이크 관리법 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2015-12-24 12:10
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[건강UP주짓수] 긴급한 상황, 상대의 옷깃으로 제압할 수 있는 방법?! [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 수많은 어려운 상황에서 본인 자신이 처해질 상황은 상당히 많다. 그중 상대가 본인을 덮쳤을 때 상대의 옷깃을 이용하...
한성현 PD  |  2015-12-22 11:00
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[건강UP주짓수] ‘오마이비너스’ 소지섭이 신민아에게 알려준 화제의 ‘주짓수’ 배워보기 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] KBS2 드라마 ‘오마이비너스’에서 소지섭이 신민아에게 치한에게 대처하는 방법을 알려주...
한성현 PD  |  2015-12-15 15:05
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[건강UP크로스핏] ‘어깨깡패’, ‘뒷태여신’...힌두 푸시업이면 끝![시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 여성들의 로망인 남성의 '넓은 어깨', 남성들의 로망인 여성들의 '아름다운 뒷태'. 특히 이를 잘 알려주듯, '어깨...
한성현 PD  |  2015-12-08 11:40
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[건강UP크로스핏] 탄탄한 몸매와 신체 균형을 잡아주는 ‘케틀벨 스윙’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 남녀 할 것 없이 탄탄한 하체와 날씬한 복근을 갖기 위해 수많은 운동법을 찾고 있다. 여러 운동 방법 중 ’케틀벨’...
한성현 PD  |  2015-12-01 11:05
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[레슨업] 트윈스민턴이란? 특징과 장점 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -레슨업 건강의 모든 것 ‘트윈스민턴 특징과 장점’편-안녕하세요 박상명입니다. 트윈스민턴은 양손으로 하는의 ‘트윈스...
한성현 PD  |  2015-11-29 11:06
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[건강UP크로스핏] 현대인들의 거북목증후군, '오버헤드스쿼트'로 해결하자! [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 이제는 현대인의 필수품인 컴퓨터와 스마트폰. 이를 이용하는 사람이 많아지면서 목이 앞으로 뺀 자세가 되는 거북목증후...
한성현 PD  |  2015-11-24 10:25
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[레슨업] 두뇌발달에 좋은 실내체육운동, 트윈스민턴 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '건강의 모든 것, 트윈스민턴 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '건강의 모...
한성현 PD  |  2015-11-20 16:48
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[건강UP크로스핏] 케틀벨을 이용한 애플힙 만들기 ‘스모데스리프트하이풀’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 여성들의 아름다운 뒷태 중 가장 갖고 싶은 부위는 애플힙일 것이다. 수많은 운동법들이 많지만 케틀벨을 이용한 애플힙...
한성현 PD  |  2015-11-17 14:16
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[건강UP크로스핏] 간단한 동작으로 외모와 건강을 한 번에 잡는 ‘버피테스트’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 건강과 아름다운 외모, 두 마리 토끼를 다 잡기 위해 헬스와 크로스핏을 자주 하는 이들이 많다. 특히 크로스핏에는 ...
한성현 PD  |  2015-11-10 14:30
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[레슨업] 안마의자 제대로 관리하여 오래 사용하는 방법 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -레슨업 생활의 모든 것 ‘안마의자 관리법’편-안녕하세요 힐링메이트 송민재입니다. 비싼 안마의자 더 오래 쓰시고 싶...
한성현 PD  |  2015-10-29 09:30
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[레슨업] 안마의자, 고르는 사람별로 선택법과 사용법 다르다 [시선뉴스]
[시선뉴스] -레슨업, 생활의 모든 것 ‘나에게 알맞은 안마의자 고르고 사용하기’편-“당신의 멘토가 되어드립니다.”바쁜 일상에 지쳐 육...
한성현 PD  |  2015-10-22 17:39
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[레슨업] 스마트 도어록 갑자기 방전 됐을 때 팁 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] - 레슨업 생활의 모든 것 ‘스마트 도어록의 팁과 기능 알기’편 -“당신의 멘토가 되어드립니다.”안녕하세요. 이태헌...
한성현 PD  |  2015-10-20 09:31
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[레슨업] 아이가 쓰는 유모차 청결하게 세탁하는 방법 [시선뉴스]
[시선뉴스] - 레슨업 생활의 모든 것 ‘유모차 셀프 세탁법’편 -안녕하세요 엘레니어 송민호입니다. 유모차 관리법 및 셀프 세탁법에 대...
한성현 PD  |  2015-10-15 09:48
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[레슨업] 인체감지부터 허수기능까지, 진화하는 스마트 도어록 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '생활의 모든 것, 스마트 도어록 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '생활의...
한성현 PD  |  2015-10-13 14:21
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[카드뉴스] 일본 근대화의 산실? 지옥의 섬이었던 ‘군함도’의 두 얼굴 [시선뉴스]
[카드뉴스] 기다리고 기다렸던 여름휴가! 어디로 가면 좋을까? [시선뉴스]
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