시선뉴스
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기사 (전체 251건)
[건강UP크로스핏] 스쿼트와 프레스 동작을 혼합시킨 전신 운동 ‘케틀벨 쓰러스터’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 사람의 신체 각 부위를 강화, 단련시킬 수 있는 운동 방법은 수없이 많다. 하지만 온몸의 근육과 신체 부위를 고루 ...
한성현 PD  |  2016-02-16 16:26
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[레슨업] 수입 장기렌트카, 리스와 다른 점 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 장기렌트카 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의...
한성현 PD  |  2016-02-16 10:52
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[레슨업] 임플란트 치료? 아스피린 복용 중단해야 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '건강의 모든 것, 임플란트 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '건강의 모든...
한성현 PD  |  2016-02-15 11:00
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[레슨업] 단독주택 지을 때 고민, 전용면적부터 알아야 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '생활의 모든 것, 단독주택 전문 루트주택 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP...
한성현 PD  |  2016-02-12 14:30
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[레슨업] 지입차, 남들은 어떤걸 선택할까? [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2016-02-11 12:00
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[건강UP크로스핏] 스틱과 바벨을 이용한 가장 기본적인 운동 ‘푸쉬 프레스’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 모든 운동에는 기본이라고 할 수 있는 동작들이 있다. 크로스핏에서도 기본 동작을 시작으로 점차 응용 동작으로 운동 ...
한성현 PD  |  2016-02-09 10:58
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[레슨업] 나만의 단독주택, 루트주택 설문지 이용하니 답 나온다? [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '생활의 모든 것, 단독주택 전문 루트주택 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP...
한성현 PD  |  2016-02-05 14:00
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[레슨업] 라미네이트에 대해 당신이 몰랐던 사실 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '건강의 모든 것, 라미네이트 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '건강의 모...
한성현 PD  |  2016-02-04 14:03
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[레슨업 이하나의 키워드] 화물차 운전자들이 알아둘 휴게소 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2016-02-04 12:00
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[건강UP크로스핏] 몸의 중심인 코어 근육을 강화하는 ‘케틀벨 윈드밀’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 크로스핏의 보편화로 ‘코어 근육’이라는 단어를 많이 듣게 된다. ‘코어 근육’이란 우리 몸 중심에서 신체의 균형을 ...
한성현 PD  |  2016-02-02 10:30
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[레슨업] 20~30대도 많이 찾는 지입차, 대형면허부터 취득해라 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.” Lesson UP '자동차의 ...
한성현 PD  |  2016-01-28 12:00
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[건강UP크로스핏] ‘데드리프트’로 건강한 허리 만들기 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 평소 직장인들이 일을 하면서 의자에 오래 앉아 있는 경우가 많아 허리에 무리가 가고 자세가 틀어져 힘든 나날을 보내...
한성현 PD  |  2016-01-26 10:00
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[레슨업 이하나의 키워드] 지입차 운행시 주의사항 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2016-01-21 10:05
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[건강UP크로스핏] 공간 활용도가 적은 ‘체어 스텝 업’으로 매끈한 다리 만들기[시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 우리가 하는 대부분의 운동이 활동적이기 때문에 넓은 장소가 필요한 경우가 많다. 이런 제약 때문에 편하게 운동을 하...
한성현 PD  |  2016-01-19 13:00
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[레슨업] 지입차 차주, 일 그만두고 싶을 때 알아야 할 점 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2016-01-14 13:58
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[건강UP주짓수] 상대 제압 시 큰 위력을 발휘하는 ‘트라이앵글 초크’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 주짓수의 동작들은 가드 상황 이외에도 다양한 상황에서 응용되는 자세들이 많이 있다. 특히 ‘트라이앵글 초크’는 ‘삼...
한성현 PD  |  2016-01-12 10:00
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[레슨업 이하나의 키워드] 지입차 유류보조금 알기 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2016-01-07 10:07
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[건강UP주짓수] 지렛대의 원리를 이용한 뒤집기 기술, ‘시저스 스윕’ [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 주짓수에는 매우 다양한 뒤집기 기술이 있다. 특히 지렛대의 원리를 이용하여 상대의 무게 중심을 잃게 해 공격을 하지...
한성현 PD  |  2016-01-06 10:00
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[레슨업] 꼭 알아야 할 외발자전거의 장점과 주의점 [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] 안녕하세요 신은섭입니다.오늘의 셀프팁, 외발자전거의 장점 및 주의점 알려드리겠습니다. 우선 자전거 타기의 효과, 많...
한성현 PD  |  2016-01-02 10:34
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[레슨업] 영화 베테랑 속 지입차 이야기, 사실일까? [시선뉴스]
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모...
한성현 PD  |  2015-12-31 12:00
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시선만평
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