[시선뉴스 한성현] 여성들의 아름답고 건강한 몸매를 가꾸기 위한 운동 ‘필라테스’. 필라테스는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 유연성과 근력강화, 자세 교정을 할 수 있다는 장점으로 많은 여성들이 선호하는 운동 중 하나다. 시선뉴스에서 준비한 집에서 간단하게 할 수 있는 여성을 위한 필라테스 열아홉 번째. 등 근육 스트레칭으로 예쁜 등라인을 만들기 위한 동작 Swimming을 양주선 강사와 함께 배워보자.필라테스 - Swimming1. 엎드린 자세에서 두 팔을 머리위로 뻗고 다리도 길께 뻗는다.2. 마시는 숨에

[시선뉴스 이호 / 디자인 이연선] 최근 중국의 IT굴기가 매섭다. 특히 샤오미 등의 기업들을 위시로 한 스마트폰이나 태블릿 pc의 경우 가격대 성능비로는 대적할 기업이 없을 정도로 독보적인 행보를 보이고 있다. 그런데 이런 중국산 스마트폰 등을 이용하다 보면 간혹 자주 이용하던 앱들을 사용하지 못하거나 기능이 제한되어 있는 것을 볼 수 있다.예를 들면 일부 중국 스마트폰이 ‘와이드바인 L1’ 인증을 받지 못해 넷플릭스 앱을 설치하지 못하거나 설치를 하더라도 hd화질 미만으로만 사용하는 것이다. 와이드바인이란 무엇이길래 이 인증을

[시선뉴스 이호] 12일(현지시간) 미국 언론은 미국 미시간대의 브렌든 베이커 의생물공학 교수팀이 새총(slingshot)과 비슷한 원리로 탄력을 이용해 도약하듯이 움직이는 '세포 이동' 방식을 발견했다고 밝혔다. 이 발견은 다른 기관이나 조직으로 급속히 퍼지는 악성 암세포 전이와 손상된 조직의 복구 등을 연구하는 데 도움이 될 것으로 기대되며 연구 결과를 정리한 보고서는 과학 저널 '네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)'에 발표했다고 전했다. 특정 세포들의 이런 특이한 활동을

[시선뉴스 심재민] 일제 강점기의 아픈 역사를 가진 대한민국. 아픈 역사를 제대로 인식하고 마주하는 일은 건강한 미래를 위해 중요한일이다. 일제 억압과 수탈의 생생한 현장이 보존된 지역들이 다크투어리즘의 일환으로 복원되고 있는데, 최근 부산의 ‘소막마을’이 주목받고 있다.과거 흔적을 오롯이 간직한 부산 남구 우암동 '소막마을'이 문화재청 근대역사문화공간 조성사업에 다시 도전한다. 부산시는 소막마을을 보존/활용하기 위해 문화재청 '근대역사문화공간 재생활성화 확산사업' 공모에 신청한다고 13일 밝혔다.소막마

[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] 미세먼지 등 심각한 대기 오염에 대한 해결책 마련에 고심이 이어지고 있는 가운데, 버려지는 기름으로 만든 바이오중유를 석유 대신 발전연료로 사용할 수 있다는 소식이 전해졌다. 산업통상자원부는 지난 10일 발전용 바이오중유를 석유대체연료로 인정하고 전면 보급하기 위한 '석유 및 석유대체연료 사업법 시행규칙' 개정안을 입법예고한다고 밝혔다.발전용 바이오중유는 고기 기름이나 폐식용유 등 동/식물성 유지(油脂), 바이오디젤 공정 부산물 등을 원료로 제조한 연료를 말한다. 석유관리원 연구결

[시선뉴스 심재민] 현대자동차의 수초차 넥쏘(NEXO)등이 출시되면서 차세대 친환경 자동차로 수소차가 각광받고 있다. 그러나 수소차의 단점 중 하나인 충분하지 않은 충전소 인프라. 이 때문에 많은 사람들이 수소차 선택에 있어 망설임을 갖게 된다. 그런데 앞으로 수소차충전소를 상업지역이나 준주거지역 등에도 설치할 수 있게 된다.정부는 12일 오전 서울청사에서 이낙연 국무총리 주재로 국무회의를 열어 이 내용을 포함한 법률안 1건, 대통령령안 13건, 일반안건 1건을 심의/의결했다.국토계획법 시행령 개정안은 현재 상업/준주거지역 등에 설

[시선뉴스 한성현] 아이의 건강 및 올바른 정서를 위해 필수로 알아두어야 하는 유아체육.아이가 성장하면서 건강한 신체발달은 물론 정서적 안정감, 사회성을 키우기 위해서는 적당하고 올바른 유아체육은 꼭 필요하다. 오늘은 부모님들이 알아야할 유아체육 두 번째! 민첩성, 근력, 심폐 지구력 키우기에 안성맞춤인 기초체력달리기를 알아보자기초체력 달리기는 여러 가지 도구에 맞는 달리기를 함으로써 민첩성, 근력, 심폐 지구력 등이 발달됩니다. - 여러 가지 근육을 쓰는 활동으로 충분한 스트레

[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 첫사랑이 자꾸 생각나는 것, 하나틀린 시험문제가 계속 마음에 걸리는 이유...바로 이 효과 때문입니다. 또 어떤 일을 끝까지 마쳤을 때보다 중간에 그만뒀을 때 더 많이 생각나는 이유도 이 효과 때문입니다. 정답 ‘자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)’입니다. ‘자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)’에 대해서 알아보도록 하죠.◀NA▶자이가르닉 효과 개념은 구소련 시절 베를린 대학의 심리학자이자 정신과 의사였던 블루마 자이가르닉이 개발한 것으로, 그의 스승이었던 커트 르윈의 관찰

[시선뉴스 조재휘 / 디자인 최지민] 자동차 사고가 났을 때. 자동차 보험에는 수리비와 중고차 값 하락분까지 보상해 주게 되어 있는데 이 중고차 하락분을 ‘격락손해’라고 한다. 하지만 보험 약관상 이런저런 조건이 붙어 보험금을 받기란 쉽지 않아 법적 소송까지 이어지기도 한다.‘격락손해’는 자동차 사고로 인해 수리하더라도 자동차의 외관이나 다른 기능 등에서 완벽하게 원상회복이 불가능한 결함이 있거나, 사고 이력에 의해서 수리하고 난 이후에도 자동차의 안전성, 외관, 기능 등이 이전보다 떨어져 차량의 경제적인 가치가 감소되는 것을 뜻한

[시선뉴스 박진아] 초연에 이어 평단과 관객으로부터 꾸준히 호평을 받고 있는 창작뮤지컬. 목소리의 질감으로 표현하는 ‘도창’의 매력. 한 폭의 동양화를 보는 듯, 아름다운 무대... “시간, 인생, 사랑이 무언인가” 끊임없이 던지는 메시지. ▶ 뮤지컬정보 기간 : 2019. 02. 01 ~ 2019. 04. 07배우 : 개로 – 강필석, 박한근, 박유덕 // 도미 – 안재영, 김지철 // 아랑 – 최연우, 박란주 // 도림 – 이정열, 김태한, 윤석원 ▶ 뮤지컬 아랑가란?“시간이 무엇인가”, “인생은 무엇인가”, “사랑이

[시선뉴스 박진아] 가족과 함께 할 때, 혼자서 울고 싶을 때, 사랑하는 연인과 로맨스를 한껏 더 즐기고 싶을 때, 당신은 어떤 영화를 선택하나요? 많은 영화들 속에서 결정을 내리기 어려운 당신에게 무비레시피가 영화를 추천, 요리합니다. 새벽 3시가 넘은 시간. 빨간불이 켜진 횡단보도 앞의 많은 사람들은 고민에 빠집니다. 운전대를 잡은 사람도, 보행자도 모두 마찬가지. 보는 사람이 없다는 것. 그 이유 하나만으로도 빨간불을 무시하는 것이 충분한 이유가 되기 때문입니다. 누군가 본다는 것, 그리고 보지 않는 다는 것. 그 사이 인간은

[시선뉴스 박진아] 인간이 가진 우상. 사람마다 그 우상은 다를 수 있다. 누구에게는 명예가 또 누구에게는 돈이, 혹은 이상이 될 수도 있다. 그리고 그 우상을 향한 집념이 강해질수록 인간은 엄청난 파워를 보이게 된다. 지난 3월 7일, 용산CGV에서 언론시사회를 통해 공개된 영화 에 대해 살펴보자.■ 우상(偶像, Idol, 2018)개봉: 3월 20일 개봉 장르: 스릴러줄거리: 아들의 사고로 정치 인생 최악의 위기를 맞게 된 남자. 청렴한 도덕성으로 시민들의 뜨거운 지지를 받으며 차기 도지사로 주목받고 있는 도의원 구명회(

[시선뉴스 심재민] 오랫동안 제자리걸음인 경기 침체 때문일까, 청년들의 취업이 늦어져서일까. 자동차 시장의 최대 수요층인 30대의 구매가 3년 연속 줄었다. 반면, 수입차 구매는 꾸준히 증가 한 것으로 나타났다.30대 5명 가운데 1명 수입차 선택11일 한국자동차산업협회와 한국수입자동차협회의 승용차 신규등록 통계에 따르면 지난해 신차를 구매한 30대(30∼39세) 개인고객은 모두 26만5천296명이며 이 가운데 5만7천542명은 수입차를 선택한 것으로 집계됐다. 30대의 수입차 점유율은 21.7%로 사상 처음으로 20%를 넘었다.

[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 '대구탕'입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 김미양 / 자문 : 까꿍디미방재료대구 60g, 다시마, 육수용 멸치 2~3개, 양파 20g, 대파 10g, 무 10g, 애호박 20g, 다진

[시선뉴스 심재민, 김아련 수습기자 / 디자인 김미양] 최근 전국 대부분 지역에 계속해서 미세먼지 비상저감조치가 발령되면서 미세먼지가 사상 최악의 상황으로 치닫고 있다. 미세먼지의 원인은 중국발 스모그와 미세먼지의 유입, 그리고 최근 대기 정체 현상 등 여러 가지 요인이 있다. 국민들의 불안을 해소시키기 위해 정부에서는 다양한 정책들을 내놓고 있는데, 환경급전 제도를 통해 미세먼지의 주범으로 꼽히는 석탄화력발전을 기존 계획보다 더 줄일 방침이다.환경 급전은 에너지원의 경제성만을 따지지 않으며, 전력을 만들어내는 비용이 더 들어도 환

[시선뉴스 심재민, 김아련] 양승태 전 대법원장의 직권남용 의혹으로 인해 사회가 떠들썩하다. 검찰은 양 전 대법원장의 직권남용을 사법농단으로 보고 조사에 나섰다. ‘사법농단’이란 법원이 가지고 있는 권력을 법과 원칙에 따라 사용하지 않고 권한을 남용하는 것을 말하는 수사(搜査) 용어이다.서울중앙지검 사법농단 수사팀에서 양 전대법원장의 직권남용 혐의에 대해 조사를 하면서 수면위로 떠오른 ‘사법농단’ 의혹. 그러나 처음부터 사법농단으로 규정되지는 않았다. 검찰의 공식적인 조사를 받기 전, 양승태의 사법농단 행각 중 대법원 재직 당시에

[시선뉴스 조재휘 / 디자인 김미양] 택시업계는 카풀 서비스를 두고 카카오와 지속적인 갈등을 겪고 있다. 이에 택시업계가 카풀로 인한 논란을 해소하고 승차 거부 문제를 해소하기 위해 자체적으로 콜택시 애플리케이션 ‘티원택시(T-ONE TAXI)’를 선보였고 카카오 콜택시 사업의 대항마로 떠오를 수 있을지 관심이 집중되고 있다.‘티원택시’는 택시업계와 스타트업 기업 티원모빌리티가 협업해 만든 택시호출서비스 애플리케이션이다. 지난달 12일 운행을 시작했으며 기능적으로 승객이 목적지를 입력하지 않아도 근거리의 택시를 배정하는 원터치콜 서

[시선뉴스 조재휘] 새로운 광화문 광장 조성을 두고 견해차를 드러냈던 박원순 서울시장과 김부겸 행정안전부 장관이 플라스틱 줄이기 캠페인을 통해 화해 분위기를 연출했다. 박원순 시장은 지난달 23일 페이스북을 통해 김부겸 장관과 고희범 제주시장의 지목을 받고 '플라스틱 프리 챌린지' 캠페인에 참여한다고 밝혔다.'플라스틱 프리 챌린지' 캠페인은 제주도 쓰레기 문제를 해결하고자 세계자연기금(WWF)과 제주패스가 기획했으며 텀블러 사용 사진을 '플라스틱프리챌린지' 해시태그(＃)를 달아 올리고 다음

[시선뉴스 심재민 / 디자인 최지민] 네이버가 검색/인공지능(AI)과 사용자생산콘텐츠(UGC) 부문을 사내 독립 기업(CIC, Company In Company)으로 개편했다. 지난 2일 네이버는 '서치앤클로바'과 '아폴로셀' 조직을 지난 1일부로 각각 CIC로 전환했다고 밝혔다. 이는 해외 진출을 노리는 서비스 부문의 자율성을 최대한 보장해 역량을 더욱 끌어올리겠다는 의도로 풀이된다.네이버에 따르면 CIC는 법적 구속력은 없지만, 회사 내부적으로 인사/재무 등 조직운영에 필요한 경영 전반을 독립적으로

[시선뉴스 심재민] 한때 미국을 대표하는 중형 세단으로 이름을 날린 포드 '토러스'(Taurus)가 마지막 생산을 마쳤다. 토러스는 국내로 치면 ‘그랜저’ 정도 성격의 중대형 세단 차종으로 많은 판매량을 올린 포드의 상징적 모델이다.7일(현지시간) 시카고 언론에 따르면 포드사는 지난 주말을 끝으로 시카고 공장의 토러스 생산라인을 해체했다. 1985년 탄생해 '베스트 셀링 카'(Best-Selling Car)로 한 세대를 구가한 토러스의 역사는 공장 직원들이 마지막 제품을 둘러싸고 찍은 한 장의 기념사진으