[시선뉴스 심재민] 산업통상자원부가 주관하는 쇼핑관광축제 '코리아 세일 페스타(Korea Sale FESTA, 이하 KSF)’. 이 기간에는 다양한 품목을 대상으로 큰 폭으로 할인이 진행되기 때문에 많은 소비자가 KSF 기간을 이용해 그 동안 '찜'해두었던 물품 구매를 계획하고 있다. 이는 자동차 업계 역시 마찬가지로 각 제조사마다 KFS 기간 동안 할인 판매에 나선다. “최대 7% 할인...기아자동차” 기아자동차는 모닝, K5, K7 등 7개 주요 차종에 대해 선착순 총 5천대 한정으로 최대 7%까지 할인 혜
[김수범 칼럼니스트] 이번 여름은 열대야로 고생을 많이 한 한해였다. 이제 선선한 바람이 불면서 날씨가 시원해졌지만 많은 사람들은 아직도 더워하고 있다. 왜 그럴까? 아직도 몸 안에는 열이 남아있기 때문이다. 온 몸이 더위에 열을 받았다가 날씨가 서늘해지면서 피부의 온도는 떨어지지만 내부의 열은 아직 없어지지 않았기 때문이다.그런데 여기에 더 열 받는 사람들이 있다. 지난 무더운 여름에는 갑자기 열이 오르고 얼굴이 붉어지고 머리 아프고 잠이 안 오고 불안하고 답답해서 안절부절 못하는 중년 여성과 남성들이 많았다. 갱년기 증세 때문이
[시선뉴스 한성현] 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 유연성과 근력강화, 자세 교정을 위해 많은 사람들이 배우는 ‘필라테스’. 최근에는 임신 전, 그리고 건강한 출산을 위해 필라테스를 찾는 엄마들이 많아졌다.그래서 시선뉴스에서 준비했다! 여성 그리고 예비 엄마들을 위한 필라테스.오늘은 출산 후 골반을 안정화시키며 등 근육을 스트레칭 해 예쁜 등라인을 만들기 위한 동작인 Swimming 자세를 양주선 강사와 함께 배워보자.*주의*출산 후 여성의 몸이 회복하는데 90일에서 100일 정도 소요되기 때문에 100일 후 필라테스를 하는 것을 권
[시선뉴스 심재민] 수많은 언론에서 보도되었던 대로 오늘 28일부터 도로교통법 개정안이 시행된다. 이로 인해 그동안 습관대로 무의식적으로 주행에 나섰다가는 과태료를 무는 등 처벌을 받을 수 있다. “모든 도로에서 안전띠 착용 의무화” 우선 모든 도로에서 차량 전 좌석 안전띠 착용이 의무화된다. 이에 따라 앞으로는 승객이 안전띠를 착용하지 않았다가 적발되면 운전자에게 과태료 3만원이 부과된다. 이때 안전띠 미착용 동승자가 13세 미만 아동이면 6만원으로 늘어난다. 참고로 6세 미만 영유아는 반드시 카시트를 착용해야 하는데, 위반하면
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모든 것' 보다 새로운 모습으로 찾아왔다.Concept 1. 기본부터 착실히! 좀 더 깊은 지입차 이야기Concept 2. 실전으로 알아보는 지입차화물 자동차를 운행하기 위해서는(지입차 운행) 기본적으로 알아야 하는 정보들이 있다. ㈜유일통운 이하나 매니저와 박MC가 함께 초보자들을 위한 기본적인 내용들을 다시 알리는 시간을 갖는다. 10년차 이하나 매니저가 알리는 과거와
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※이 안 닦는 아이, 충치 예방하는 방법은?이제 20개월 된 아이인데 단 음식은 좋아하면서 이를 정말 안 닦으려 해요. 이도 빨리 나서 지금부터 관리를 해줘야 할 것 같은데 걱정입니다. 충치 예방이나 아이가 양치에 거부감 없이 닦을 수 있는 방법은 없을까요? 아이에게는 괴로운 이 닦기 시간칫솔질은 구강 감각과 촉각을 자극하게 됩니다. 그런데 촉각 및 구강 감각 방어가
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 인테리어 업종에서 도배를 하는 사람, 그리고 테니스나 배드민턴처럼 라켓 운동을 하는 사람들의 공통점. 바로 머리 위로 팔을 올리는 동작이 많다는 겁니다. 이렇게 팔을 많이 쓰다보면 어깨가 뻐근하고 아프기도 하지만 간혹 근육에 무리가 가서 파열이 생기기도 하는데요. 오늘 건강프라임에서는 회전근개 파열에 대해 알아봅니다.회전근개 파열이란 어깨 관절을 감싸고 있는 회전근개라는 힘줄에 파열이 생겨 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 회전근개는 어깨 회전운동 시 안정성을
[시선뉴스 심재민] 내 자동차에 대해 잘 파악하는 일. 이는 자동차를 소중히 여기는 방법임과 동시에 자동차의 정확하고 효율적인 수리 및 교체를 위해서도 중요하다. 지금 소유하고 계신 자동차의 유리창에 대해 잘 파악하는 것도 마찬가지다. 복잡해 보이지만 몇 가지만 알아두면 파악하기 정말 쉬운데, 모터그램에서 함께 살펴보도록 하자.• 자동차 유리마다 부착된 표식 파악하기첫 번째, 자동차 유리마다 부착된 표식 파악하기- 각종 마크→ 자동차 제조사 마크→ 유리 제조사 마크→ 인증 마크두 번째, 자동차 유리마다 부착된 표식 파악하기- 유리의
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 전국 수유시설 3,259개소 전체 실태조사 실시보건복지부는 전국 보건소를 통해 실시한 수유시설 설치현황 및 운영 실태에 대한 조사 결과를 발표하였다.- 수유시설 설치 및 이용현황 조사결과① 전국 17개 시도에 총 3,259개소 수유시설이 설치 → 수유시설 3,048개소(93.5%)가 외·내부인 모두
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 아이 성장발육에 좋은 소고기와 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부한 브로콜리를 이용한 ‘한우브로콜리죽’을 만들어보자.2단계 중기 이유식 ▶ 한우브로콜리죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료소고기 15g, 불린 쌀 15g, 브로콜리 10g, 육수 250ml한
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘두부조림’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 까꿍디미방재료두부, 양파, 대파, 저염간장만드는 법* 두부조림 만들기(유아식 반찬)1. 손질한 대파를 썬다.2. 두부를 아기 한 입 크
[시선뉴스 심재민] 오늘처럼 추석 당일의 경우 음주운전 사고가 연휴 기간 중 가장 많이 발생한다. 교통안전공단에 따르면 연휴기간 중 발생한 음주운전 사고는 2317건으로 전체의 11.1%를 차지하는 반면 추석당일의 경우 전체 교통사고 2087건 중 음주운전이 262건으로 12.6%를 차지해 13.5%가 증가하였다. 그간 음주운전 사고가 얼마나 어떻게 발생했는지 살펴보고 기분 좋은 명절은 물론 인생까지 송두리 째 망칠 수 있는 음주 운전에 대한 경각심을 가져보자.“10년간 25만 건 이상 발생”도로교통공단에 따르면 최근 10년(200
[시선뉴스 한성현] 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 유연성과 근력강화, 자세 교정을 위해 많은 사람들이 배우는 ‘필라테스’. 최근에는 임신 전, 그리고 건강한 출산을 위해 필라테스를 찾는 엄마들이 많아졌다. 그래서 시선뉴스에서 준비했다! 여성 그리고 예비 엄마들을 위한 필라테스. 오늘은 출산 후 복부와 측면라인을 강화하기 위한 동작인 Side leg Banana 자세를 양주선 강사와 함께 배워보자.*주의*출산 후 여성의 몸이 회복하는데 90일에서 100일 정도 소요되기 때문에 100일 후 필라테스를 하는 것을 권장합니다.필라테스 -
[시선뉴스 심재민] 추석 연휴가 내일부터 본격적으로 시작된다. 매 년 명절 연휴가 되면 각 도로는 귀성, 귀경, 성묘, 나들이 차량으로 정체가 빚어지기에 미리 일정을 계획해 두는 것이 효율적이다. 이번 추석 연휴기간 정부의 교통예보와 대책을 살펴보고 도로 이용 계획을 미리 구상해보자. 국토교통부는 오는 9월 21일부터 9월 26일까지 6일간을 추석 연휴 특별교통대책기간으로 정하고, 국민들이 안전하고 편안하게 고향을 다녀올 수 있도록 관계기관 합동으로 「정부합동 특별교통대책」을 수립/시행할 계획이다."약3600만명 이동...80% 승
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 최고의 단백질원으로 아이 성장발육에 좋은 소고기를 이용한 ‘소고기미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 소고기미음 (만 4~6개월 1일 1식)재료쌀가루 15g , 소고기 10g, 물 200ml소고기미음 만들기1. 찬물에 소고기를 넣고 핏물을 빼준다.2. 핏물을 뺀 소
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”새로워진 모터그램 . 앞으로는 화물/지입에 대한 올바르고 알찬정보는 기본, 일반 운전자들에게도 유용한 정보를 ㈜유일통운의 이하나 매니저가 알린다.화물/지입차 차주들을 위한 소식▶ 운송장 이메일로 위장한 악성코드 유포 ‘로키봇(Lokibot)’ 유포(9월 5일 안랩 자료)공격자가 송장·명세서·구매 안내서 등 물류 운송 내용으로 위장한 메일을 발송해 악성코드 유포. 첨부 파일
[시선뉴스 김지영 / 디자인 김미양] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※아빠를 낯설어 하는 아이, 어떻게 놀아줘야 할까요?5살 사내아이를 키우고 있는 아빠입니다. 아이가 생기고 나서 생활비라도 더 많이 벌기 위해 밤낮으로 돈을 벌어 왔습니다. 그런데 어느날 아이가 절 낯설어하더니 급기야 울음을 터뜨리고 저에게 와서 안기지도 않더라고요. 너무나 큰 충격이었습니다. 돈도 돈이지만 아이와 시간을 보내는 것도 중요하다 생각되더라고요. 하지만 막
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 갱년기는 제2의 사춘기라는 말이 있습니다. 이 시기의 여성들은 이유 없이 화끈거리고, 쉽게 짜증이 나기도 합니다. 그런데 이때 이 갱년기를 어떻게 보내느냐에 따라 노후의 삶이 달라진다고 하는데요. 오늘 건강프라임에서는 여성이라면 누구나 겪어야하는 기간, 갱년기에 대해 알아보겠습니다.여성갱년기란 여성호르몬이 줄어들거나 나오지 않게 되면서 신체적 정신적으로 변화를 겪는 시기를 말합니다. 대체적으로 45세부터 50대 중 후반까지를 갱년기라고 하는데요. 한의학 원론인
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 일본뇌염 국내 첫 환자 발생에 따른 주의 당부보건복지부는 경상북도에서 올해 국내 첫 일본뇌염 환자(여성, ’50년생)를 확인함에 따라 모기 물림 예방수칙 준수 등 각별한 주의를 당부했다. 특히 어린이의 경우 각별한 주의가 요구된다. - 모기회피 및 방제요령① 10월 하순까지는 질병매개 모기 활동 활
[시선뉴스 심재민] 환경에 대한 관심이 높아진 요즘은 세계적으로 자동차 배기가스에 대한 규제를 상당히 강하게 해서 관리를 하고 있다. 하지만 그러한 환경규제가 미미 했던 과거에 생산된 차량들도 여전히 도로를 달리기 때문에 그 효과가 반감되고 있는데, 이러한 부분을 보완하고자 정부는 배기가스를 많이 배출하는 노후자동차, 특히 노후경유자동차에 대해 각별한 대책을 마련하고 있다.그 일환으로 환경부는 대한LPG협회, 기아자동차, 초록우산어린이재단 등과 함께 노후경유 트럭을 LPG 트럭으로 바꾸는 운전자에 혜택을 주는 방안을 마련했다. 이번