[시선뉴스 박진아/ 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※첫째로 태어나 자란 저는 결혼을 하면 아이를 한명만 낳을 거라고 매번 생각했습니다. 첫째들이 겪는 서러움과 마음의 상처를 누구보다 잘 알았기 때문에 나의 아이에게는 그런 감정을 주고 싶지 않아서였습니다. 하지만 하늘은 저희에게 그 일을 허락하지 않으셨고, 저는 현재 7살 아이와 세 살 아이를 키우고 있습니다. 첫째로 자라서 첫째의 마음을 잘 안다고 생각했
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김아련입니다. 기온차가 큰 환절기에는 남녀노소 모두 면역력이 저하돼 여러 가지 질병에 노출되기 쉬운데요. 그중 방광염은 환절기나 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생해 방광에 생기는 감기라고도 불립니다. 또 방광염은 재발이 잦기 때문에 주기적으로 병원을 방문해 진단을 받는 것이 좋은데요. 오늘 건강프라임에서는 방광염에 대해 자세히 알아보겠습니다.방광염이란 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 생기는 배뇨장애 질환입니다. 방광염은 남녀모두 발생할 수 있지만 특히 여성의 경우, 요도가
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- ‘처음학교로’전국 국/공/사립유치원 99.6% 참여2020학년도 유치원 입학을 위한 입학관리시스템 ‘처음학교로’ 학부모 서비스가 11월 1일 9시부터 정상 개통되었으며, 등록 기간 내에 공/사립유치원 대부분이 시스템에 사전등록을 완료하였다.- 주요내용① 우리 아이들의 첫 학교인 유치원부터 입학단계의
[시선뉴스 홍지수] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘다진소고기새송이볶음’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료다진소고기 20g, 새송이버섯 60g, 양파 30g, 들깨가루 20g* 다진소고기새송이볶음 만
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 가을이 깊어가면서 날씨가 추워지고 혈액순환이 잘 안되기 시작을 한다. 춥지않은 상태에서는 혈액의 순환이 잘 되지만 날씨가 추워지면 몸의 외부의 피부가 수축되고 긴장이 되면서 내부의 열이 땀으로 나가지 않게 된다. 자연히 내부의 열이 떨어지지 않으면서 혈관에 열이 많아진다. 콜레스테롤, 고지혈, 당뇨 등으로 혈액이 탁해지면서 혈액순환이 안되면 심장과 뇌에 영향을 주게 된다. 뇌혈관이 순환이 안되어 막히거나 뇌압, 뇌혈압이 높아지면 뇌출혈이 생기게 된다. 이렇게 뇌혈관의 이상으로 뇌색전이 되거나 뇌출혈이
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘공공장소에서 떼쓰는 아이’입니다.공공장소에서 떼쓰는 아이, 통제하기가 너무 힘들어요40개월 남아를 둔 직장맘입니다. 평소에 걱정할 것 없이 정말 말 잘 듣는 아이인데요. 한번 무언가에 꽂혀서 떼를 쓰기 시작하면 정말 끝이 없습니다. 오늘은 마트에 갔는데 장난감을 사달라고 아이가 마트 바닥에 드러누워서 온갖 떼를 쓰는데 정말
[시선뉴스 심재민] 편두통을 앓고 있는 환자 대부분이 알게 모르게 자신의 병을 키우고 있어 주의가 필요하다.실제로 편두통 환자들은 머리가 깨질듯한 통증을 느끼면서도 정작 병원을 찾지 않아 진단을 받기까지 10년 넘게 걸리는 것으로 나타났다. 1일 대한두통학회는 국내 11개 종합병원 신경과에서 편두통 진단을 받은 환자 207명을 대상으로 삶의 질 실태조사를 한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.대한두통학회 조사 결과에 따르면 처음 편두통 증상이 나타난 후부터 진단을 받기까지 소요된 시간은 평균 10.1년이었다. 환자 5명 중 2명은 진단
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김아련입니다. 우리나라는 비만율이 OECD 국가들 중 낮은 편이지만 최근 성인 비만율이 가파르게 오르고 있는 추세입니다. 질병관리본부 국민건강영양조사에 따르면 국내 성인 비만인구는 2016년 기준 34.8%를 기록했고, 2020년에는 39%까지 늘어날 것으로 전망되고 있어 경각심이 필요한데요. 오늘 건강프라임에서는 비만에 대해 자세히 알아보겠습니다.비만이란 몸 안의 지방조직이 과다한 상태를 말합니다. 보통 체중이 많이 나가면 비만이라고 생각하지만 비만이 아니어도 근육이 많은
[시선뉴스 홍지수] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 칼슘과 타우린이 풍부해 성장 발육에 좋은 새우를 사용해 ‘새우살속배추당근진밥’을 만들어보자. 후기 이유식 - 새우살속배추당근진밥재료 당근 10g, 속배추 20g, 밥 80g, 새우살 30g새우살속배추당근진밥 만들기 1. 새우살은 등을 가르고 내장을 빼준다.2. 새우살을 다진
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※승우 엄마는 승우의 교육을 위해 영어 유치원에 보냈다. 이 영어 유치원은 영어 과목뿐만 아니라 수학이나 체육 등 다른 과목들도 모두 영어로 진행되었다. 처음에는 승우도 잘 적응하며 다니는 듯 했지만 계속되는 강도 높은 영어 교육에 부담을 느끼기 시작했다. 스트레스가 심했던 탓인지 하루는 오줌을 지리고 오는 경우도 있었고 결국에는 심리치료까지 받
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 여성가족부- 아이돌보미 관리 강화로 내 아이를 믿고 맡길 수 있는 서비스 제공지난 4월 '안전한 아이돌봄서비스를 위한 개선대책' 발표 이후 세부 과제를 충실히 이행하는 등 아이돌보미 관리 강화 및 서비스 질 제고를 위해 노력해오고 있다.- 주요내용① 아이돌보미 인·적성 검사는 면접 결과와 함께
[시선뉴스 홍지수] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘의 이유식은 ‘소고기새송이된장진밥’ 입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료밥 80g, 소고기 30g, 새송이버섯 10g, 양배추 10g, 당근 5g, 된장
[시선뉴스 심재민] 어르신들 가운데 많은 경우는 자신의 몸이 말하는 건강 적신호를 ‘나이 먹어서 그렇지’라며 치부해 병을 키우곤 한다. 그 중 대표적인 것이 바로 ‘혈뇨’이다. 50∼70대 성인 10명 가운데 1명은 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨를 경험하지만 3명 중 1명은 아무런 조치를 하지 않는 것으로 나타났다.혈뇨는 소변으로 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 배설되는 현상으로 눈으로 확인할 수 있는 '육안적 혈뇨'와 현미경으로 확인할 수 있는 '현미경적 혈뇨'로 구분된다. 28일 대한비뇨의학회는 50세
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘너무 자주 우는 아이’입니다.걸핏하면 우는 아이, 달래다가 진 빠져요4세 여아를 키우고 있는 엄마인데요. 우리 아이가 동생이 태어나고 나서부터 우는 행동이 심해진 것 같습니다. 유치원 선생님말씀으로는 간식이 맘에 안 들면 울고, 친구들과 놀다가도 자기 마음대로 되지 않으면 운다고 하네요. 집에서도 걸핏하면 우는 걸로 모든 것
[시선뉴스 홍지수] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 저지방 고단백 식품 닭가슴살을 이용해 건강한 ‘닭고기애호박새송이죽’을 만들어보자. 후기 이유식 - 닭고기애호박새송이죽재료 새송이버섯 20g, 닭가슴살 30g, 쌀 50g, 애호박 20g닭고기애호박새송이죽 만들기 1. 쌀을 물에 30분 정도 불린다.2. 쌀뜨물에 닭가슴살을 삶
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 혹시 평소 코막힘 증상이 남들보다 심하다면, 늘 코막힘 증상이 있다면 거울을 한 번 확인해 보십시오. 콧대가 휘어진 것은 아닌지 말입니다. 만약 콧대가 휘어져 있다면 비중격만곡증을 의심해보셔야 합니다. 만성적인 코막힘을 유발하는 비중격만곡증은 전 국민의 70%가 가지고 있다고 추정될 정도로 흔한 증상인데요. 그래서 오늘 건강프라임에서는 비중격만곡증에 대해 알아보겠습니다.비중격은 코사이의 막입니다. 그리고 비중격만곡증이란 비중격이 휘어져 기능적 장애를 유발하는 상태
[시선뉴스 박진아/ 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※28개월 된 아기를 키우고 있는 엄마입니다. 아이가 이가 나기 시작해서 그런지, 언제부터인가 자꾸 깨물기를 합니다. 사람은 물론이고 장난감이든 인형이든 닥치는 대로 깨물기를 합니다. 시간이 지나면 좀 나아진다고 하던데, 우리아이는 나아질 기미가 보이지 않습니다. 자꾸 깨무는 아이, 괜찮은 걸까요? 이유는 무엇일까요?깨물기를 하는 데는 몇 가지 이유가 있습
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 직장어린이집 설치의무 미 이행 시 이행강제금 가중부과직장어린이집 미이행사업장에 부과하는 이행강제금 가중부과 세부기준을 정한 ‘영유아보육법 시행령 일부개정령안’이 10월 22일(화) 국무회의에서 의결되었다.- 주요내용→ 직장어린이집 미이행사업장에 대해 직장어린이집 미설치 기간·사유 등을 고려하여 이
[시선뉴스 홍지수] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘의 이유식은 ‘소고기배청경채죽’입니다. 촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료 쌀 50g, 소고기 30g, 배 20g, 청경채 5g * 소고기배청경채죽 만들기1.
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘생식기 만지는 아이’입니다.생식기 만지는 아이, 그대로 둬도 괜찮을까요?5세 남아를 둔 엄마입니다. 요즘 제 아이가 자꾸 생식기를 만져서 어떻게 해야 하나 난감합니다. 손으로 만지는 것은 물론이고 방바닥에 엎드려서 그곳을 비비기도 하는데, 하지 못하게 해도 그때뿐이고 금방 또다시 그런 행동을 하고는 하네요. 이게 그대로 둬도