[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※민국이는 아빠와 엄마가 이혼해 지금은 엄마와 함께 살고 있다. 그런데 올해는 코로나19가 장기화 되면서 온라인 개학을 하는 바람에 집에서 엄마와 함께 있는 시간이 더 많아졌다. 엄마 역시 직장을 다니고 있지만 코로나 상황으로 재택근무를 하고 있는 상황. 문제는 집에 있는 동안 엄마의 폭행이 있었던 것이다. 이를 견딜 수 없었던 민국이는 몰래 아빠에게
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 침묵의 장기라고 불리는 간은 체내의 다양하고 복잡한 물질대사 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 간은 우리 몸의 기본적인 기능을 유지하고 외부의 해로운 물질로부터 보호하는 역할을 하죠. 우리나라 사람들에게 많이 발생하는 간암은 특이 증상이 없어 조기진단이 어렵기 때문에 병이 한참 진행된 후에 발견되는 경우가 많아 주의해야 합니다. 오늘은 5대 암 중 하나로 알려진 간암에 대해 알아보겠습니다.간에는 간세포와 담관세포들이 있는데 간암이란 정상적이지 않은 간세포들이 증
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 아동돌봄쿠폰 돌봄포인트 약 177만 명의 보호자에게 지급3월에 아동수당을 지급 받은 아동이 있는 약 177만 명의 보호자가 사용하는 카드에 아동 1인당 40만 원을 지원하는 아동돌봄쿠폰 돌봄포인트를 오늘지급했다.주요내용→ 아동돌봄쿠폰 돌봄포인트는 농협, 롯데, 비씨, 삼성, 신한, 우리, 하나, K
[시선뉴스 심재민] 보건복지부는 담뱃갑에 새롭게 부착할 경고그림 및 문구(안) 12개를 확정하고, ‘담뱃갑포장지 경고그림등 표기내용(보건복지부 고시)’개정안을 4월14일부터 6월8일까지 행정예고 한다고 밝혔다.이번 개정안은 24개월마다 담뱃갑 경고그림 및 문구를 고시하도록 하는 국민건강증진법령에 따라 현행 경고그림 및 문구 적용 기간이 2020년 12월 22일로 종료되므로, 3기에 해당하는 2020년 12월 23일부터 24개월 간 적용할 경고그림 및 문구를 정하기 위한 것이다.3기 경고그림 및 문구(안)은 보건의료, 소통(커뮤니케이
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘질문하는 아이’입니다.“왜?”라고 끊임없이 질문하는 아이, 모든 질문에 대답해야 하나요?35개월 딸아이가 부쩍 질문이 많아졌습니다. “엄마 눈은 왜 내리지”, “엄마 머리카락은 왜 길어?”, “엄마 지하철은 어떻게 움직여?” 처음 질문 몇 개일 때는 그래도 잘 대답해줬는데 이제는 무엇만 하면 “이건 뭐야”, “왜?”라고 물으
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 비타민A가 풍부해 눈에 좋은 밤으로 ‘새송이버섯밤죽’을 만들어보자. 초기 이유식 – 새송이버섯밤죽재료 불린쌀50g, 새송이버섯10g, 밤20g, 당근5g새송이버섯밤죽 만들기 1. 밤 20g을 찜기로 찐다.2. 쪄낸 밤을 잘게 으깬다.3. 새송이버섯 10g을 잘게 다져준다.4.
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※24개월이 지난 아이의 엄마입니다. 우리 아이는 다른 아이들에 비해 신생아때부터 식탐이 좀 있는 편이었는데요. 배고프다고 할 때마다 음식을 잘 주는 편인데도 불구하고, 시간이 지나도 아이의 식탐이 줄어드는 것 같지 않습니다. 아이의 식탐을 어떻게 조절해야 할까요?식탐이 생기는 이유를 알아야 해요 인간의 본능은 크게 두 가지가 있습니다. 식욕과 성욕이 대
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 시력이 좋지 않은 사람들은 지속적으로 렌즈를 착용해야 하거나 안경을 껴야하기 때문에 여러 불편함을 겪습니다. 그래서 시력교정을 하기 위해 안과를 찾았지만 다양한 시력교정술들이 있어 많은 고민을 하게 됩니다. 그리고 최근에는 부작용이 거의 없고 안정적인 예후를 보이고 있는 ICL 렌즈 삽입술이 각광받고 있다고 하는데요. 오늘은 시력교정력에 우수하다는 ICL 렌즈 삽입술에 대해 알아보겠습니다.ICL 렌즈 삽입술이란 홍채와 수정체 사이에 맞춤형 특수렌즈를 삽입하는 수술로
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 여성가족부- 주민 돌봄 공동체 만들기 본격 추진지역 공동체 의식을 회복하고 돌봄 친화적 지역 사회문화를 조성하기 위해 주민 주도의 ‘2020년 돌봄 공동체 지원 사업’을 4월부터 본격적으로 실시한다.주요내용→ 돌봄 공동체 지원 사업?학교나 시설 위주로 이루어지는 공적 돌봄의 한계를 보완하고, 지역 사회가 자발적
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘분유수유 주의점’입니다.분유수유, 특별히 유의해야 할 게 있을까요?생후 1개월 아가 엄마입니다. 건강상의 문제로 모유수유를 중단하고 아이에게 분유를 먹여야 하는 상황입니다. 완모를 정말 하고 싶었지만 그렇지 못하게 되어 정말 속이 상하는데요. 그래도 아이가 분유를 먹고 탈 없이 잘 자라길 바라는 마음입니다. 혹시 분유수유 시
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 수분이 풍부해 이뇨작용에 좋은 오이를 사용해 ‘오이미음’을 만들어보자. 초기 이유식 – 오이미음재료 쌀가루18g, 오이20g오이미음 만들기 1. 껍질을 제거한 오이와 물 100ml를 핸드블랜더 전용 용기에 넣고 함께 간다.2. 냄비에 쌀가루를 넣고 물 100ml에 잘 풀어준다
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※코로나19로 하루도 안심할 수 없는 날들입니다. 어린이집과 유치원에 다니는 두 아이를 키우는 저도 걱정이 이만저만이 아닙니다. 특히 맞벌이를 하면서 긴급보육과 긴급돌봄이 반드시 필요한 우리 부부는 항상 아이들을 맡기면서도 걱정이 앞섭니다. 아이들의 면역력을 키워주는 것이 중요하다는 생각이 드는데, 어떻게 해야 면역력을 키울 수 있는지 모르겠습니다.면역력
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 어느새 따뜻한 바람이 불어오는 봄이 다가왔습니다. 추운 겨울철 동안 굳어 있던 몸의 근육이 감소한 상태에서 갑작스러운 활동에 부상을 당하는 사람들도 많아지는데요. 특히 골밀도가 낮고 척추의 힘이 약한 중장년층의 경우는 사고로 인한 척추압박골절을 더욱 주의해야 합니다. 오늘은 노년층을 위협하는 척추압박골절에 대해 알아보겠습니다.먼저 척추압박골절이란 서로 간격을 유지하면서 맞물려 있어야 할 척추뼈가 찌그러지듯이 납작하게 변형되는 골절질환으로, 주로 평소에 골다공증이 있
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 200만 아동 양육 가구에 ‘아동돌봄쿠폰’ 지급코로나19로 위축된 지역경제를 활성화하고 아동양육가구의 부담을 줄이기 위해 ‘아동돌봄쿠폰’을 지급할 계획이다.- 주요내용★아동돌봄쿠폰이란?- 아동수당을 지급받는 만 7세 미만의 자녀를 둔 가구에 아동 1인당 40만 원 상당의 상품권 등을 국비로 긴급지원
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘시금치리조또’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료- 시금치소스 : 시금치70g, 당근70g, 양파30g, 우유70cc- 쌀50g, 양파30g, 식용유1큰
[시선뉴스 심재민] 행정안전부는 4월에 중점 관리할 재난안전사고 유형을 선정하고, 피해 예방을 위해 국민들에게 각별한 주의를 요청했다. 중점관리 재난안전사고 유형은 통계(재해연보‧재난연감 / 행정안전부)에 따른 발생 빈도 및 과거 사례, 뉴스와 사회관계망 서비스(SNS)에 나타난 국민의 관심도를 고려하여 선정했다.행정안전부는 중점관리 사고 유형을 관계부처 및 지방자치단체와 공유하여 적극적인 예방 대책으로 이어지게 하고, 국민들께는 유형별 예방요령을 알려 사전에 대비하도록 할 계획이다.산 불4월은 산불이 자주 발생하고 그 피해도 가장
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘옷 입는 아이’입니다.아이가 혼자서도 옷을 잘 입게 하려면 어떻게 해야 할까요?저는 4살 여자아이의 엄마 입니다. 저는 그동안 밥 먹기, 세수 및 양치, 옷 입기 등 어린이집을 등원할 때 아이가 하게 두는 것 보다 제가 하는 편이 빨라서 지금까지는 제가 다 해줬는데요, 이제 아이가 스스로 할 수 있어야 할 것 같아서 조금씩
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 오늘은 담백한 맛이 일품인 ‘닭고기버섯달걀국’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 닭고기버섯달걀국재료 닭가슴살 30g, 느타리버섯 30g, 감자 30g, 달걀 1개, 다진 마늘, 다진 파, 다시마, 멸치닭고기버섯달걀국 만들기1. 다시마와 멸치를 넣고 육수를 우려낸다.2. 닭가슴살
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※요즘 육아 일로 집 밖을 벗어나지 못하는 가혜는 원래 친구들과 만나서 놀기 좋아한다. 3살 된 아들을 돌보다 보니 밖에서 친구들을 만나 신나게 놀 수도 없었다. 그러다 친한 친구들이 간만에 술 한잔하자며 다혜를 불러냈고 다혜도 오랜만에 나가서 놀기로 마음먹었다. 결국 가혜는 아들을 데리고 친구들이 있는 실내포차로 향했다. 친구들과 한창 재밌게
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 소변이 자신의 의지와 상관없이 새어나오는 증상. 요실금이라고 하죠. 아마 이 단어는 많이들 들어봤을 겁니다. 그런데 변실금은 다소 생소할 수 있는데요. 대부분 변실금을 경험하게 되면 너무 당황스러워 말하기 어려울 정도라고 합니다. 그래서 오래 참다가 병원을 방문하는 환자들이 많은데요. 오늘은 삶의 질을 크게 떨어트릴 수 있는 변실금에 대해 알아보겠습니다.변실금이란 4세 이상의 연령에서 반복적으로 딱딱한 변, 물, 가스 등의 배변이 새어나오는 증상인데, 자신의 의지대