[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘분유수유 주의점’입니다.분유수유, 특별히 유의해야 할 게 있을까요?생후 1개월 아가 엄마입니다. 건강상의 문제로 모유수유를 중단하고 아이에게 분유를 먹여야 하는 상황입니다. 완모를 정말 하고 싶었지만 그렇지 못하게 되어 정말 속이 상하는데요. 그래도 아이가 분유를 먹고 탈 없이 잘 자라길 바라는 마음입니다. 혹시 분유수유 시
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 수분이 풍부해 이뇨작용에 좋은 오이를 사용해 ‘오이미음’을 만들어보자. 초기 이유식 – 오이미음재료 쌀가루18g, 오이20g오이미음 만들기 1. 껍질을 제거한 오이와 물 100ml를 핸드블랜더 전용 용기에 넣고 함께 간다.2. 냄비에 쌀가루를 넣고 물 100ml에 잘 풀어준다
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※코로나19로 하루도 안심할 수 없는 날들입니다. 어린이집과 유치원에 다니는 두 아이를 키우는 저도 걱정이 이만저만이 아닙니다. 특히 맞벌이를 하면서 긴급보육과 긴급돌봄이 반드시 필요한 우리 부부는 항상 아이들을 맡기면서도 걱정이 앞섭니다. 아이들의 면역력을 키워주는 것이 중요하다는 생각이 드는데, 어떻게 해야 면역력을 키울 수 있는지 모르겠습니다.면역력
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 어느새 따뜻한 바람이 불어오는 봄이 다가왔습니다. 추운 겨울철 동안 굳어 있던 몸의 근육이 감소한 상태에서 갑작스러운 활동에 부상을 당하는 사람들도 많아지는데요. 특히 골밀도가 낮고 척추의 힘이 약한 중장년층의 경우는 사고로 인한 척추압박골절을 더욱 주의해야 합니다. 오늘은 노년층을 위협하는 척추압박골절에 대해 알아보겠습니다.먼저 척추압박골절이란 서로 간격을 유지하면서 맞물려 있어야 할 척추뼈가 찌그러지듯이 납작하게 변형되는 골절질환으로, 주로 평소에 골다공증이 있
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 200만 아동 양육 가구에 ‘아동돌봄쿠폰’ 지급코로나19로 위축된 지역경제를 활성화하고 아동양육가구의 부담을 줄이기 위해 ‘아동돌봄쿠폰’을 지급할 계획이다.- 주요내용★아동돌봄쿠폰이란?- 아동수당을 지급받는 만 7세 미만의 자녀를 둔 가구에 아동 1인당 40만 원 상당의 상품권 등을 국비로 긴급지원
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘시금치리조또’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료- 시금치소스 : 시금치70g, 당근70g, 양파30g, 우유70cc- 쌀50g, 양파30g, 식용유1큰
[시선뉴스 심재민] 행정안전부는 4월에 중점 관리할 재난안전사고 유형을 선정하고, 피해 예방을 위해 국민들에게 각별한 주의를 요청했다. 중점관리 재난안전사고 유형은 통계(재해연보‧재난연감 / 행정안전부)에 따른 발생 빈도 및 과거 사례, 뉴스와 사회관계망 서비스(SNS)에 나타난 국민의 관심도를 고려하여 선정했다.행정안전부는 중점관리 사고 유형을 관계부처 및 지방자치단체와 공유하여 적극적인 예방 대책으로 이어지게 하고, 국민들께는 유형별 예방요령을 알려 사전에 대비하도록 할 계획이다.산 불4월은 산불이 자주 발생하고 그 피해도 가장
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘옷 입는 아이’입니다.아이가 혼자서도 옷을 잘 입게 하려면 어떻게 해야 할까요?저는 4살 여자아이의 엄마 입니다. 저는 그동안 밥 먹기, 세수 및 양치, 옷 입기 등 어린이집을 등원할 때 아이가 하게 두는 것 보다 제가 하는 편이 빨라서 지금까지는 제가 다 해줬는데요, 이제 아이가 스스로 할 수 있어야 할 것 같아서 조금씩
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 오늘은 담백한 맛이 일품인 ‘닭고기버섯달걀국’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 닭고기버섯달걀국재료 닭가슴살 30g, 느타리버섯 30g, 감자 30g, 달걀 1개, 다진 마늘, 다진 파, 다시마, 멸치닭고기버섯달걀국 만들기1. 다시마와 멸치를 넣고 육수를 우려낸다.2. 닭가슴살
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※요즘 육아 일로 집 밖을 벗어나지 못하는 가혜는 원래 친구들과 만나서 놀기 좋아한다. 3살 된 아들을 돌보다 보니 밖에서 친구들을 만나 신나게 놀 수도 없었다. 그러다 친한 친구들이 간만에 술 한잔하자며 다혜를 불러냈고 다혜도 오랜만에 나가서 놀기로 마음먹었다. 결국 가혜는 아들을 데리고 친구들이 있는 실내포차로 향했다. 친구들과 한창 재밌게
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 소변이 자신의 의지와 상관없이 새어나오는 증상. 요실금이라고 하죠. 아마 이 단어는 많이들 들어봤을 겁니다. 그런데 변실금은 다소 생소할 수 있는데요. 대부분 변실금을 경험하게 되면 너무 당황스러워 말하기 어려울 정도라고 합니다. 그래서 오래 참다가 병원을 방문하는 환자들이 많은데요. 오늘은 삶의 질을 크게 떨어트릴 수 있는 변실금에 대해 알아보겠습니다.변실금이란 4세 이상의 연령에서 반복적으로 딱딱한 변, 물, 가스 등의 배변이 새어나오는 증상인데, 자신의 의지대
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 유치원 학부모 부담 경감을 위한 코로나19 예산 지원개학 연기 기간 중 사립유치원 학부모의 수업료 부담을 경감하고 유치원의 안정적인 운영을 통해 교원의 고용 및 생계 안정을 지원하기 위해 ‘유치원 운영 한시지원사업’ 운영방안을 발표하였다.주요내용→ 개학 연기에 따른 휴업 기간 중 유치원에 등원하지 못
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘감자밥전’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료감자300g, 양파30g, 당근30g, 햄30g, 달걀1개, 밥200g, 소금 후추 약간* 감자밥전 만들기1
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘코 파는 아이’입니다.시도 때도 없이 코 파는 아이, 고쳐줄 수는 없을까요?4살 딸아이를 둔 엄마입니다. 우리 애는 코를 정말 자주 파요. 어디가 답답해서인 건지 아니면 습관처럼 파게 되는 건지 너무 파서 코피가 난 적도 있고요. 코 파는 모습을 볼 때마다 못 파게 한마디 했더니 이제는 제 눈치를 보면서 제가 안보는 곳으로
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 오늘은 달달해서 더 좋은 ‘미니고구마맛탕’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 미니고구마맛탕재료 고구마 1개, 식용유 1t, 설탕 1t, 올리고당 1t미니고구마맛탕 만들기1. 고구마는 작게 깍둑썰기한 후에 물에 담근다.2. 물에 담근 고구마를 체에 걸러 물기를 제거한다.3. 마른
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※4살 나리의 엄마는 직장인으로 출근 전 항상 나리를 어린이집에 맡긴다. 평소 같았으면 나리를 직접 데려오지만 오늘은 야근을 할 수 밖에 없는 상황이라 나리를 데리러 갈 수 없었다. 그래서 나리 엄마는 집 근처에 사는 친정아버지에게 나리를 데려올 것을 부탁했고 친정아버지는 곧장 어린이집으로 향했다. 그리고는 외손주를 데리러 왔다 하며 어린이집으로
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 나이가 들면 자연스럽게 눈에도 노화 현상이 일어납니다. 눈의 노화에 따른 대표적인 안질환에는 백내장과 노안이 나타나죠. 특히 50대 연령에서 높은 증가율을 보이는 백내장은 노안과 동반돼 발생하기도 하며, 시야가 뿌옇게 보이고 시력이 저하돼 일상생활에 큰 불편함을 줍니다. 이를 치료하기 위해 획기적인 치료법인 다초점 인공수정체 삽입술이 각광받고 있는데요. 오늘은 백내장 치료로 노안까지 개선하는 다초점 인공수정체 삽입술에 대해 알아보겠습니다.최근 노령화가 지속되고 사회
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 행정안전부- 어린이의 가정 내 안전사고 주의가정 내 안전사고 중 가장 많이 발생하는 `10세 미만'의 어린이 사고는 추락이 24.7%로 가장 많았고, 다음으로 미끄러져 넘어짐 20.7%, 부딪힘 20.5%, 눌리거나 끼임 7.8% 등의 원인으로 발생했다.- 주요내용→ 영아기(0세), 걸음마기(1~3세),
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘냉이된장국’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료냉이20g, 무20g, 두부30g, 된장1큰술, 다진마늘, 다진파, 다시마, 멸치* 냉이된장국 만들기1.
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘아이에게 책 읽어주기’입니다.9개월 아기, 어떻게 책을 읽어주는 게 좋을까요?9개월 여아 엄마입니다. 아이에게 책을 읽어주고 싶은데 아이가 집중을 못하네요. 책을 뺏어서 입에 넣거나 아니면 책 내용이 끝나기도 전에 책 페이지를 맘대로 넘기기도 하고요. 어렸을 때부터 책을 읽어주면 좋다고 생각했는데 이 시기 아이에게 책을 읽어