[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 초여름 무더위 시작, 어린이 온열질환에 주의어린이는 성인보다 신진대사율이 높아 열이 많고 체온조절기능이 충분히 발달하지 않아 폭염에 취약하므로 보호자와 주변인의 각별한 관심이 필요하다.→ 폭염 주의보·경보가 발령되면 가능한 오후시간대(12시~17시) 활동을 자제→
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 최근에는 라식이나 라섹 등 레이저 시력교정술을 하려는 2030세대가 많아지고 있습니다. 특히 최근 생겨난 3세대 시력교정술인 스마일라식은 부작용이 덜하고 라식과 라섹의 장점을 모두 가지고 있다고 알려져 있어 많은 사람들에게 각광받고 있습니다. 오늘은 스마일라식이라 불리는 스마일수술에 대해 알아보겠습니다.일반적으로 스마일라식이라 알려진 시력교정술의 정확한 명칭은 ‘스마일’ 수술입니다. 이는 SMall의 SM, Incision의 I, Lenticule의 L, Extra
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘비빔국수’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료다진소고기 40g, 애호박 50g, 달걀 1개, 소면, 간장 1t, 설탕 1/2t, 참기름 1/2t, 다진마늘, 다진
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘아이 인지교육’입니다.아이를 똑똑하게 키우고 싶은 마음, 인지교육이 무엇이죠?이제 4살 되는 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 저뿐만이 아니라 대부분의 엄마들이 우리 아이가 똑똑하게 자랐으면 하는 마음이지 않을까 싶은데요. 그런데 또 한편으로는 아이가 과도한 공부에 허덕이며 살지는 않길 바라는 마음도 있습니다. 어떻게 아이를
[시선뉴스 심재민] 장병들은 언제 밥을 제일 많이 먹을까? 국방부가 2019년 9월부터 2020년 4월까지 육군 1개 대대 취사식당에 급식 자동측정 시스템을 설치해 장병들의 메뉴별 배식량(식판에 자율배식한 양)과 잔반량(먹고 남긴 양)을 측정하여 분석한 '급식 빅데이터 시범사업' 분석 결과가 나왔다. 이번 분석에는 메뉴별 배식‧잔반량 자동측정은 인공지능을 통해 음식의 종류를 인식하고, 3D 스캔을 통해 부피를 감지하는 기술을 활용되었다. 평일 점심 가장 많이 먹고, 주말 저녁 적게 먹어먼저 육군 1개 대대를 대상으로
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 식이섬유가 풍부해 변비에 좋은 적양배추로 ‘한우 적양배추 배 죽’을 만들어보자. 후기 이유식 – 한우 적양배추 배 죽* 재료 쌀50g, 한우20g, 배20g, 적양배추20g, 당근10g* 한우 적양배추 배 죽 만들기 1. 끓는 물에 적양배추와 당근을 살짝 데친다.2. 데친 적
[시선뉴스 심재민] 보건복지부는 금연구역 내 흡연행위로 과태료 부과 대상인 사람이 일정 교육 또는 금연지원서비스를 받은 경우 과태료를 감면하는 제도를 4일부터 시행한다고 밝혔다. 이번 제도는 흡연자가 금연교육과 금연지원서비스를 적극 이용하여 실제 금연까지 이어질 수 있도록 지원하기 위해 마련하였다.제도의 세부 내용 및 절차에 따르면 금연구역 내 흡연자는 다음의 기준에 따라 과태료를 감면받을 수 있다. 3시간 이상의 금연교육 이수자는 과태료 금액의 100분의 50 감경, 금연지원서비스 이용자는 과태료 면제 등이다. 다만 2년간 동 제
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※2살, 3살, 7살 아이의 엄마입니다. 세 아이를 키우고 있어서 그런지 저와 남편은 항상 지쳐있습니다. 물론 아이들이 사랑스럽고 그로인해 행복한 것은 맞지만, 현실은 생각보다 쉽지 않습니다. 아이들은 날이 갈수록 더 활발해지고 그만큼 위험한 행동이 많아지는데요... 그래서 저와 남편은 항상 입에 “하지마”를 달고 사는 것 같습니다. 무조건적로 아이들을
[시선뉴스 심재민] 올해 비브리오패혈증 첫 사망자가 발생했다. 경기도에 거주하는 74세 여성 환자는 부정맥 등 기저질환이 있었으며, 5월 15일부터 부종, 호흡곤란 등의 증상이 발생하여 응급실 내원한 후 5월 20일 사망했다. 이에 질병관리본부는 올해 비브리오패혈증 첫 사망자가 발생하여 예방을 위해 각별한 주의를 당부했다.비브리오패혈증은 감염 시 급성 발열, 오한, 혈압 저하, 복통, 구토, 설사 등의 증상이 동반되고 증상 발현 후 24시간 내 피부 병변이 발생하는 질환이다. 만성 간 질환자, 알콜중독자, 당뇨병 등의 기저질환이 있
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 특정부위를 많이 사용하면 그 부분이 약해지기 마련입니다. 때문에 어깨나 팔을 많이 쓰는 야구선수들은 이와 관련된 질병이 생기기 쉬운데요. 만약 내가 야구선수처럼 어깨나 팔을 많이 쓰는 사람이고, 갑자기 어깨에 심한 통증이 발생한다면 이두박근 힘줄염을 한번 의심해 볼 수 있는데요. 오늘은 무리한 움직임으로 인해 생기는 이두박근 힘줄염에 대해 알아보겠습니다.먼저 이두박근이란 흔히 알통이라 부르는 두개의 근육이 모여 있는 것을 말합니다. 이두박근 중 긴 부분 근육의 인대
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 여성가족부- ‘대한민국의 아빠’ 육아 생활 사진 공모전 개최아빠의 육아 참여를 활성화하기 위해 주한스웨덴대사관과 공동으로 ‘대한민국의 아빠’ 육아 생활 사진 공모전을 개최한다.- 주요내용· 참가자격 : 육아기 자녀를 둔 아빠· 공모분야 : 사진과 스토리(같이 제출)- (사진) 일상생활 속 자녀를 돌보는 아빠의
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘소고기팽이버섯된장국’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료육수용 멸치, 다시마, 된장, 소고기20g, 다진마늘, 다진파, 양파20g, 팽이버섯 20g* 소고기팽이버
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘태담하는 방법’입니다.뱃속 아이와의 태담, 괜히 부끄러워요첫 아이를 가진 임신 23주차 예비맘입니다. 첫 아이기도 하고 제 평소 성격도 그렇게 살가운 편은 아니어서 태담을 잘 못하겠어요. 그냥 가끔 배를 쓰다듬거나 하는 정도입니다. 아이한테 태담해주는 것이 좋다고 하던데 혼자 하고 있으려니 괜히 부끄럽고 민망하네요. 남편도
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 전 세계적으로 코로나19가 계속되고 있다. 현재 약 34만명 이상이 사망을 한 상태이다. 기세는 꺽였지만 아직도 전세계적으로 지속이 되는 상황이다. 우리나라에서도 이태원클럽의 확진자가 나오면서 5차, 6차감염이 나오고 있는 상황이다. 급속도로 퍼지지는 않지만 대도시를 중심으로 계속 퍼져 나갈 수 있는 위험이 있는 것이다. 한시도 방심을 할 수 없는 상황이다.이렇게 계속 퍼지는 이유 중의 하나는 증세가 없이 전염이 되기 때문이다. 확진자도 증세가 나타나기 전까지는 일반인과 똑같이 행동을 하다보면 자신도
[시선뉴스 심재민] 행정안전부는 6월에 중점 관리할 재난안전사고 유형을 선정하고 피해 예방을 위해 국민에게 각별한 주의를 요청하였다. 중점관리 재난안전사고 유형은 통계(재해연보‧재난연감 / 행정안전부)에 따른 발생 빈도와 피해사례, 뉴스 및 SNS에 나타난 국민적 관심도를 고려하여 선정하였다.1. 호우올 6월 강수량은 평년(158.6㎜)과 비슷하거나 적을 것으로 예상되나, 하순에는 남부지방을 중심으로 많은 비가 예보되어있어 지역적으로 국지성 집중호우 발생 위험이 높다. 장마는 대체로 6월 중순 제주도에서 시작되어 평년(’81~‘10
[시선뉴스 심재민] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 장기간 이어지고 일교차가 큰 환절기까지 겹치면서 면역력 강화에 대한 관심이 높아지고 있다. 정상적인 면역 기능을 위한 영양소하면 떠오르는 대표적인 성분은 바로 비타민D와 아연이다.먼저 비타민D는 체내에 흡수된 칼슘을 뼈와 치아에 축적하고, 흉선에서 면역세포 생산에 작용하는 영양소다. 특히 인체 면역력을 높여 독감이나 감기를 예방하는 효과가 있다고 알려져 있는데, 최근에는 비타민D가 생존율을 높이는 데 도움이 된다는 연구결과 2개가 잇따라 발표되어 눈길을 모으기도 했다. 이
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 식이섬유와 비타민C가 풍부해 몸에 좋은 사과로 ‘단호박사과죽’을 만들어보자. 중기 이유식 – 단호박사과죽재료 쌀50g, 단호박30g, 사과20g단호박사과죽 만들기 1. 30분 동안 물에 불린 쌀을 믹서기에 간다.2. 사과를 잘게 다진다.3. 껍질을 제거한 단호박을 물 100m
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※결혼 3년 차이자 맞벌이 부부인 호섭과 은경. 최근 아이가 생기면서 은경은 직장을 그만두고 육아에만 신경쓰고 있었다. 아이가 생기기 전까지는 집안일도 같이 하며 싸울 일이 없었지만 아이가 생기고 은경이 집에만 있자 호섭은 육아와 집안일을 점점 등한시 하게 된다.은경은 호섭이 남편의 역할을 이해하려고 했지만, 아이를 혼자서 책임지고 있다는 생각에
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- ‘생활 속 거리 두기’ 아기상어와 함께 해요!아기상어 캐릭터로 유명한 핑크퐁과 함께 영유아를 대상으로 한 ‘생활 속 거리 두기’ 관련 시리즈 영상을 제작하여 보건복지부 및 핑크퐁 공식 유튜브 등을 통해 송출한다.- 주요내용→ 아이들도 ‘생활 속 거리 두기’의 핵심수칙 및 보조수칙을 쉽고 재미있게 배
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김아련입니다. 올해 급격하게 확산한 코로나19는 면역력이 떨어진 기저질환이 있는 환자들에게 더 치명적인 것으로 알려졌는데요. 특히 만성 콩팥병이 있는 환자라면 다른 질환이 동반된 상태일 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 오늘 건강프라임 에서는 면역기능에 중요한 역할을 하는 콩팥에 생기는 질환인 만성 콩팥병에 대해 알아보겠습니다.콩팥이라 불리는 신장은 작은 장기이지만 체내의 평형상태를 유지하고 혈압조절과 조혈작용을 하는 등 뼈 대사에 필수적인 역할을 합니다. 그런데 이런 신장이 손