[시선뉴스 홍지수] 라켓을 이용한 실내 스포츠 스쿼시. 그런 이유로 스쿼시 코트의 특이점을 이용해서 하는 기술이 있다. 이번 시간에는 스쿼시 경기의 꽃이라 불리는 보스트 드라이브(boast drive)의 훈련 방법에 대해 알아보도록 하자.오늘 Lesson UP-스쿼시에서는 스쿼시 경기의 꽃, 그리고 오직 스쿼시에만 있는 보스트 드라이브(boast drive)에 대해 신의균 감독, 김동현 코치와 함께 자세히 알아보자. 보스트 드라이브(boast drive)- 볼이 옆벽을 맞고 앞벽을 맞춰서 치는 기술- 수비와 공격이 모
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모든 것' 시즌3로 바뀐 모습으로 찾아왔다. 시즌3가 본격적으로 시작한 자동차의 모든 것 지입차 편!Concept 1. 지입차주를 만나다!Concept 2. 뉴스 속 지입 이야기를 전하다! 지난 2015년부터 지입차주들을 위해 올바른 지입차 관련 이야기와 정보를 전하고 있는 박진아 MC와 유일통운 이하나 매니저. 그녀들의 방송이 드디어 100회를
[시선뉴스 김지영/디자인 김민서] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 소리 지르는 것으로 감정 표현하는 아이, 고쳐질까요?25개월 남아 엄마입니다. 아직 아이가 말을 거의 떼지 못했어요. 아빠, 엄마, 물 뭐 이정도 단어만 말할 줄 압니다. 문제는 아이가 모든 것을 소리로 표현한다는 거예요. 기분 좋으면 소리 지르고 겁을 먹었을 때나 화가 났을 때도 소리를 지릅니다. 사람들 많은 장소에서도 그러니 걱정입니다. 특히 마트를
[시선뉴스 심재민] 오늘 임시공휴일을 시작으로 본격적인 추석 연휴가 이어진다. 이에 많은 사사람들이 귀성길에 오르는데, 이번 연휴는 총 10일로 차량이 분산되면서 기존의 추석보다는 귀성길 정체가 덜 할 전망이다. 그래도 명절인 만큼 고속도로의 교통 혼잡은 당연히 예상해야 한다. 다음 사항을 통해 2017년 추석 연휴 고속도로 상황을 예측해 보자. - 추석연휴 고속도로 혼잡 가장 심한 날은 언제?올 추석 연휴 기간 중 귀성은 추석 하루 전인 10월 3일(화) 오전에, 귀경은 추석 당일인 10월 4일(수) 오
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 현대인들은 정신없이 사는 것 같다. 자신의 마음대로 사는 것보다는 짜여진 틀에 사는 경우가 많다. 직장에서는 직장에서 어떤 규칙에 맞추어 생활을 해야 한다. 집에서는 개인이 아니라 자녀와 가족관계가 서로 얽혀서 조절을 하여야 한다. 요즘같이 명절이 되면 즐겁게 갈 수도 있지만 스트레스를 받는 경우도 있다. 흔히 명절증후군으로 스트레스를 받기도 한다. 많은 스트레스 속에 살고 있다. 그런데 이러한 스트레스가 통증을 유발하는 것이 문제다. 왜 스트레스를 받으면 통증이 오는 것일까
[시선뉴스 박진아] 최장의 추석연휴, 서울시는 지난 26일 서울에서 즐길 수 있는 방법을 소개했다. 우선 서울시내 주요 시설에서는 명절 세시풍속과 전통문화를 체험할 수 있는 행사가 진행된다. ◾ 10월 4일 한옥에서 전통음악을 만날 수 있는 서울돈화문국악당에서는 10월4일 명절 특별프로그램 '추석 놀:음'을 진행한다. 전통음악과 전통놀이 투호, 한복 입어보기, 송편 빚기 등을 즐길 수 있다. ◾ 10월 6일 10월6일 꿈의숲아트센터에서는 젊은 소리꾼들이 팝, 가요를 새롭게 해석한 '아는 노
[시선뉴스 홍지수] 모든 스포츠 경기에서 승리하기 위해서는 경기의 분위기를 사로잡아야 한다. 스쿼시 또한 마찬가지! 이번 시간에는 스쿼시 경기를 지배하는 발리샷(volley)의 훈련 방법에 대해 알아보도록 하자.오늘 Lesson UP-스쿼시에서는 스쿼시 경기를 내 것으로 만들기 위한 기술, 발리(volley)에 대해 신의균 감독, 김동현 코치와 함께 자세히 알아보자. 발리(volley) 자세1.무릎을 살짝 굽혀준다.2.백스윙을 미리 준비해둔다.3.시선은 공을 치는 곳(위)을 향해준다.4.위쪽에서 공을 쳐준다.5.반대편
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모든 것' 시즌3로 바뀐 모습으로 찾아왔다.시즌3가 본격적으로 시작한 자동차의 모든 것 지입차 편!Concept 1. 지입차주를 만나다!Concept 2. 뉴스 속 지입 이야기를 전하다! 지난 2015년부터 지입차주들을 위해 올바른 지입차 관련 이야기와 정보를 전하고 있는 박진아 MC와 유일통운 이하나 매니저. 그녀들의 방송이 드디어 100회를 맞이했다. 그동안 전해왔던 수
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 고난이 예상되는 신생아 목욕시키기, 벌써부터 걱정입니다 이제 곧 아이를 출산하는 예비맘입니다. 첫아이인 완전 초보맘인데요. 그러다보니 배워야할게 한 두가지가 아니더라고요. 지금 가장 걱정인 것이 아이 목욕시키는 건데요. 조카 신생아 때 생각하면 부서질까 안지도 못했는데, 아이 목욕은 어떻게 시켜야하나 걱정입니다. 아기에게 애정을 전해주는
[시선뉴스 심재민] 민족대명절 추석이 다가왔다. 이번 추석은 무려 10일간의 연휴가 이어지기 때문에 다양한 계획을 세우기도 하는데, 그런 만큼 고속도로 이용률도 높아질 전망이다. 이에 몇몇 고속도로는 이색 서비스를 제공하고 있어 눈길을 끈다. 모터그램에서 하나하나 살펴보자.★ 이색 서비스 휴게소 1. 병원시설- 경부선 안성휴게소 서울방향, 전국 최초로 병원이 위치진료과목 : 내과 / 외과 / 피부과 / 정형외과 / 소아청소년과 등진료시간 : 오전10시 ~ 오후8시, *정확한 시간은 확인 필요2. 약국시설- 약국이 위치
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이승재입니다. 낮과 밤의 기온이 크게 벌어지는 환절기가 되면서 ‘컨디션이 좋지 않다’라고 이야기하시는 분들이 많습니다. 그 이유는 신체가 급격한 기온 변화에 적응하기 위해 과도한 에너지를 쓰기 때문인데요. 이럴 때 우리 몸은 쉽게 지치고 면역력이 떨어져 병에 걸리기 쉽습니다. 이처럼 면역력이 떨어졌을 때 걸리기 쉬운 질병 중에는 ‘대상포진’이 있습니다. 오늘 건강프라임에서는 환절기 면역력이 저하될 때 걸리기 쉬운 대상포진에 대해서 알아보겠습니다. 대상포진은 신경
[시선뉴스 심재민] 도로 위 질서를 어지럽히는 대포차. 대포차는 법의 규제를 피하며 범죄에 악용되고 자칫 사고 발생 시 도주하면 검거도 어려워 사회악이 되어 왔다. 때문에 이를 뿌리 뽑으려는 정부의 움직임이 계속되고 있지만 여전히 대포차는 도로 위에 존재하는 상황.여기서 대포차란 불법자동차를 의미하는데 불법자동차는 자동차관리법에 따른 법적 의무를 이행하지 않은 불법명의자동차(이전등록위반), 무등록자동차, 무단방치자동차, 의무보험 미가입자동차, 정기검사 미필 또는 지방세체납자동차 등을 모두 포함해 말한다. 이 중 잘 모르고 자동차 정
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 이제 추석이 다가온다. 다른 때와는 다르게 긴 연휴로 충분한 시간을 가질 수 있는 기간이다. 많은 사람이 긴 연휴를 이용하여 해외로 여행을 떠나는 경우도 좋지만 서울과 전국의 명소를 둘러보는 것도 좋을 것 같다. 요즘 와서 생각하는 것은 서울을 비롯하여 전국에 볼거리, 먹거리가 너무 좋고 많다는 생각이 든다. 또한 각종 축제와 행사의 볼거리도 풍부하다. 또 명절에는 고궁을 방문하여 선조의 지혜를 배워보는 것도 보람찬 연휴가 될 것이다. 추석이 되면 음식도 풍부하다. 일 년의 농사를 마무리하여 추수하는
[시선뉴스 박진아] 일교차가 큰 가을이 되면 인간의 몸은 적응하기 위해 적지 않은 신호를 보낸다. 그리고 그 과정에서 심하거나 면역력이 약할 경우 질병이 되기도 한다. 국내 사망원인 2위인 심장은 어떨까? 심장 역시 일교차가 큰 가을에 주의해야 하는 부분 중 하나다. 통계청에 따르면 심장질환은 2015년 국내사망원인 2위를 기록했으며 10년 전보다 사망률이 41.6%나 증가한 것으로 나타나기도 했다. 다가오는 29일 ‘세계 심장의 날’을 맞아, 주의해야 하는 심장질환에 대해 알아보도록 하자. ① 협심증 돌연사의 가장 큰 주요 원인
[시선뉴스 홍지수] 지난 시간 스쿼시의 기본인 포핸드 드라이브 (forehand drive)에 대해 알아보았다면 이번 시간! 조금 더 난이도 있는 기술인 백핸드 드라이브(backhand drive)의 훈련 방법에 대해 알아보도록 하자.오늘 Lesson UP-스쿼시에서는 포핸드 드라이브 (forehand drive)에 이어 기본이지만 난이도 있는 백핸드 드라이브(backhand drive)에 대해 신의균 감독, 원종금 코치와 함께 자세히 알아보자. 백핸드 드라이브 (backhand drive) 자세1.오른발을 앞으로 내
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 성역할 고정관념 깨기, 어디서부터 시작해야 하죠?요즘은 남녀평등의 추세가 강해지고 있잖아요. 또 아이를 키우면서 성역할에 대한 고정관념은 아이들의 창의력을 떨어뜨리고 사회성 확립에 좋지 않은 영향을 미친다는 이야기를 들었어요. 저도 아들과 딸 두 아이를 키우는 엄마로서 저도 모르게 아들에게는 “남자가 울면 안 되지”, 딸에게는 “얌전히 행동해야지”라고
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.” 퇴직 후 제2의 인생을 위해서 많이 찾는 지입차. 최근에는 젊은 사람들 역시 조금이라도 빨리 시작하기 위해 찾는다.최근 서울시에서 화물자동차 운행 기록장치인 DTG를 무상점검하는 센터를 개설했다고 한다. 어떤 부분을 무상으로 어떤 부분으로 유상으로 점검하는지 또 어떤 내용들을 확인할 수 있는지 알아보도록 하자. 한편 이번에 진행되는 Lesson UP ‘자동차의 모든 것, 지입차 편’
[시선뉴스 심재민] 편리함을 무기로 보편화 된 스마트키. 하지만 이 스마트 키가 가끔은 되려 사고를 불러오는 것은 물론 범죄를 유발하기도 한다. 모터그램에서 함께 알아보고 경각심을 가져보도록 하자. ★ 편리한 스마트키로 인한 사고, 주의점은?1. 아이가 차량 안에 갇히는 사고 주의스마트키로 인한 유아 갇힘 사고 방지법- 스마트키의 소지 철저히 해야!- 아이를 차량 안에 방치하는 일 삼가야!- 스마트키의 특징 잘 파악해야! 2. 스마트키의 보안 문제, 업계의 과제- 무선기술 허점 이용해 다양한 해킹 시도-
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶종종 아픈 용왕을 위해 토끼의 간이 필요하거나, 구미호가 사람이 되기 위해 사람 간을 먹는다는 옛날 이야기. 어린 시절 많이 듣곤 했죠. 전해오는 이야기의 소재가 될 정도로 간은 인체의 장기에서 중요한 부분입니다. 그래서 오늘 건강프라임에서는 제 2의 심장, 간에 대해 알아보겠습니다. 먼저 간이 우리 몸에서 어떠한 기능을 하는지 알아볼까요? 간은 크게 네 가지 기능을 합니다. 첫째로 간은 술과 약물을 분해하여 소변이나 담즙으로 배출하는 작용을 합니다. 이때 간경변 환자들은 이러한 기능
[시선뉴스 심재민] 자동차를 운전하다보면 아찔한 순간을 마주하곤 한다. 대형 버스나 화물 자동차의 주변을 운행하다보면 움찔하게 되는 상황도 그 중 하나이다. 대형 자동차는 그 자체로도 위압감을 주지만, 큰 덩치와 무게로 인해 사고가 발생하면 큰 인명피해가 발생하는 경우를 종종 접해 왔기 때문이 아닐까. 따라서 그에 대한 도로의 안전 확보에 대한 필요성이 제기되기 시작했고 여러 안전장치가 의무적으로 도입되기 시작했다.그 일환으로 18일 국토교통부는 차로이탈경고장치 장착 대상 승합차량을 현행 길이 11m 초과에서 9m 이상으로 확대하고