기사 (전체 489건) 제목보기제목+내용
[생활·건강] 가을 자외선으로 생길 수 있는 기미 주근깨 [생활/건강]
[시선뉴스] 가을이 되면서 기온은 선선해 졌지만 직사광선과 자외선은 오히려 더 많이 쐬게 된다. 이로 인해 피부 노화 속도를 빨라지는 것은 물론 멜라닌 색소를 자극해 기미, 주근깨가 유발될 수 있다. 따라서 이 같은 피부 노화가 고민인 사람들이라면,
이호 기자   2016-08-29
[생활·건강] 체계적인 계획이 필요한 금연, 어떻게 실행할까? [생활/건강]
[시선뉴스] 담배가 백해무익하다는 사실은 누구나 알고 있다. 그러다 보니 많은 사람들이 담배를 끊기 위해 금연 계획을 세우곤 하지만 그 중독성 때문에 실패하는 경우가 비일비재하다.담배 안에는 니코틴과 타르, 일산화탄소 외에도 무려 4700여 가지의 유
이호 기자   2016-08-28
[생활·건강] 아토피 피부, 음식을 잘 먹어야 완치 [생활/건강]
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 현대인들의 관심을 많이 갖는 것은 피부이다. 남녀 모두 거칠고 강한 피부보다는 부드럽고 깨끗한 피부를 선호하는 경향이다. 무덥거나 건조한 날씨가 되면 피부에 진물이 오르고 가렵고 붉게 변하는 경우가 많다. 가볍게 일시적으
김정우   2016-08-28
[생활·건강] 고양이 보호자라고요? 이거 꼭 명심 하세요 [생활/건강]
[시선뉴스 박진아] 고양이와 강아지의 습성은 완전히 다릅니다. 강아지는 후각이 뛰어나 냄새를 맡고, 꼬리를 흔들며 사람에게 친근하게 다가가며 서열을 중시 여기죠. 그러나 고양이는 청각이 매우 뛰어나고 균형감각이 발달해 있으며, 사람에게 친근하기보다 도
박진아 기자   2016-08-27
[생활·건강] ‘햇빛 알레르기’, 천연 비타민으로 면역력 강화해야 [건강프라임-시선뉴스]
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요, 건강프라임 이승재입니다. 여름철 피부에 가장 큰 적 ‘강한 자외선’입니다. 요즘처럼 뜨거운 햇빛을 오래 쐬면 피부가 벌겋게 달아오르거나 심하면 두드러기나 발진, 수포 등이 생기기도 하는데요. 이런 증상들을
한성현 CP   2016-08-26
[생활·건강] 먹는 즐거움을 감소시키는 소화불량 [생활/건강]
[시선뉴스] 먹방이 유행하면서 음식에 과 먹는 즐거움에 대한 관심이 커지고 있다. 사람의 기본적인 욕구 중 하나인 식욕. 하지만 이런 기본적인 욕구를 감소시키는 것이 있다. 바로 소화불량이다.소화불량은 속 쓰림, 조기 포만감, 만복감, 상복부 팽만감,
이호 기자   2016-08-26
[생활·건강] 겨울보다 낫지 않는 지독한 여름감기 [생활/건강]
[시선뉴스] 낮 최고 기온이 40도에 육박하면서 사무실이나 대중교통, 식당 등에서 선풍기나 에어컨 등 냉방기기 사용량이 급격하게 늘고 있다. 그러나 찬바람에 장시간 노출될 경우엔 ‘여름 감기’에 걸릴 수 있다.따라서 이러한 여름 감기로부터 내 건강을
이호 기자   2016-08-24
[생활·건강] 밤이 괴로운 현대인의 고질병 ‘수면장애’ [생활/건강]
[시선뉴스] 우리 몸은 잠을 자는 동안 낮에 쌓인 피로를 풀고 신체의 손상 부분을 재생하면서 내일을 위한 준비를 한다. “잠이 보약이다”, “미인은 잠꾸러기”라는 말도 모두 수면의 중요성을 일컫는 말로, 바쁜 일상으로 피로를 호소하는 현대인들에게 숙면
이호 기자   2016-08-22
[생활·건강] 무더운 여름철, 상열증으로 분노, 분쟁, 다툼이 많아져[생활/건강]
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 올해는 무척 더운 것 같다. 에어컨을 틀어도 웬만해서는 시원하지가 않다. 실내도 덥지만 실외는 찌는 듯한 찜통을 실감하게 한다. 아침과 저녁으로는 선선해야 하는데 덥고 습기 찬 아열대 날씨가 계속된다. 아마도 지구온난화의
김정우   2016-08-21
[생활·건강] 칙칙한 얼굴을 만드는 ‘다크서클’ 예방하려면? [생활/건강]
[시선뉴스] 충분히 휴식을 취하고 난 뒤에도 눈 밑이 퀭하다면? 이는 다크서클일 가능성이 높다.다크서클은 눈 아래에 진한 그림자가 생기거나 색소침착으로 인해 눈가가 푸르스름해 보이는 증상을 말한다. 흔히 피로, 스트레스, 흡연 등의 이유로 눈꺼풀 아래
이호 기자   2016-08-20
[생활·건강] 막바지 휴가, 고속도로 상태는 어떨까? [생활/건강]
[시선뉴스 박진아] 휴가철이 막바지로 접어들었습니다. 이번 주말이 지나면 더위도 한 풀 꺾일 것으로 예상되면서, 마지막 휴가를 즐기려는 사람들이 있을 전망입니다.그러나 이번 주말 고속도로는 평소 주말 수준 정도로 혼잡할 것이라고 합니다. 지난 19일
박진아 기자   2016-08-20
[생활·건강] 우유 못 마시는 유당불내증, 골다공증 불러 올 수 있어 [생활/건강]
[시선뉴스] 한 조사기관의 조사 결과에 따르면 대한민국 국민 중 약 75% 이상은 ‘유당불내증’을 앓고 있는 것으로 나타났다. 유당불내증이란 소장에서 유당분해요소가 잘 일어나지 않아 유당의 분해와 흡수가 어려워 우유 등을 섭취할 경우 설사와 가스, 복
이호 기자   2016-08-19
[생활·건강] 여름철 발냄새 주범, 당신 발 위협하는 ‘무좀’ [건강프라임-시선뉴스]
[시선뉴스 문선아]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이승재입니다. 최고 기온이 30도 이상 올라가면서 땀을 많이 흘리게 되는 한 여름이 됐습니다. 이 때 양말에 신발까지 신고 있는 발은 다른 신체부위에 비해 훨씬 더 습해지게 되는데, 이처럼 습한
문선아 선임 에디터   2016-08-19
[생활·건강] 땀과 피지분비 늘어나는 여름, 여드름 같은 ‘모낭염’ 주의 [생활/건강]
[시선뉴스] 가만히 있어도 땀이 흐르고, 피지분비가 많아지는 여름. 이러한 여름을 맞아 각종 피부 트러블로 고생을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히, 단순 여드름인 줄 알고 방치했다가 그 부위에 가려움과 물집이 동반돼 방원을 방문하는 ‘모낭염’ 환자
이호 기자   2016-08-18
[생활·건강] 전자기기 사용으로 나빠지는 눈 망막박리 [생활/건강]
[시선뉴스] 고도근시를 가진 사람에게 주로 발생하던 망막박리가 10~20대에서도 점차 늘어나고 있다. 하루 종일 컴퓨터, 스마트폰과 같은 전자기기를 사용하면서 눈이 나빠진 때문이다.최근 건강보험심사평가원에 따르면, 2016년 망막박리 및 관련질환으로
이호 기자   2016-08-17
[생활·건강] 대한민국 평균 칼슘 섭취량 권장량의 절반도 못 미쳐 [생활/건강]
[시선뉴스] 칼슘은 우리의 뼈와 치아는 물론 심장, 근육, 신경전달 등 여러 대사 작용에 관여하는 필수 영양소다. 문제는 우리나라 국민들의 칼슘 섭취량이 필수 권장량의 절반에도 못 미치는 수준이라는 점이다.최근 보건복지부의 국민건강영양조사에 따르면 우
이호 기자   2016-08-15
[생활·건강] 무더운 여름의 여름 감기, 냉방병 이겨내기[생활/건강]
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 무더운 날씨가 계속된다. 이제 찬바람이 조금씩 불 때도 된 것 같은데 아직은 아닌 것 같다. 열대야와 같은 무더운 더위는 밤과 낮이 없이 매우 덥다. 바람이라도 불면 좀 나을 터인데 바람도 없는 날은 거의 찜통과 같다.
김정우   2016-08-14
[생활·건강] 휴가 후유증 극복하는 방법 [생활/건강]
[시선뉴스 박진아] 몸과 마음의 재충전을 위해 휴가를 떠나지만, 복귀 후 후유증으로 고생하는 직장인이 많습니다. 실제로 직장인 10명 중 6명은 휴가를 다녀온 뒤 더 힘들어지는 휴가 후유증을 겪고 있는 것으로 나타났습니다.지난 11일 사람인(대표 이정
박진아 기자   2016-08-13
[생활·건강] 여름철 물놀이가 주 원인 ‘외이도염’, 홍삼이 면역력 키워준다? [건강프라임-시선뉴스]
[시선뉴스 문선아]◀MC MENT▶안녕하세요, 건강프라임 이승재입니다. 무더운 여름, 더위를 식히기 위해서 바다와 계곡으로 물놀이 가시는 분들 많으시죠? 그런데 이렇게 물놀이를 하고 난 후에 귀에 통증을 느끼거나 먹먹함을 호소하시는 분들이 있는데요.
문선아 선임 에디터   2016-08-12
[생활·건강] 심장질환 예방...잘못된 생활 습관 개선해야 [생활/건강]
[시선뉴스] 심장병은 노화로 인해 나타나는 대표적인 노인성 질환이다. 특히 여성의 경우, 폐경 이후 호르몬 변화로 인해 심장질환의 위험이 증가하는데, 이는 폐경으로 인해 에스트로겐이 줄어들면서 혈류의 흐름을 방해하는 저밀도 콜레스테롤이 혈관벽에 두껍게
이호 기자   2016-08-12
[생활·건강] 돌연사의 주범 ‘심혈관 질환’을 예방하는 방법 [생활/건강]
[시선뉴스] 최근 고령인구의 급격한 증가와 생활습관의 변화로 인해 심혈관 질환 환자가 크게 늘고 있다. 실제로 심혈관 질환으로 인한 사망은 암과 뇌혈관 질환에 이어 국내 사망원인 3위를 차지할 정도다.심혈관 질환은 돌연사의 가장 큰 원인으로 꼽히는 질
이호 기자   2016-08-09
[생활·건강] 완치 후에도 고통 받는 ‘대상포진 후 신경통’ [생활/건강]
[시선뉴스] 대상포진이 ‘통증의 제왕’이라 불릴 정도로 그 고통이 극심하다는 것은 익히 알려진 사실이다. 그러나 이 같은 고통은 병이 완치되었다고 해서 끝나는 것이 아니다. 피부 병변이 완전히 호전된 후에도 통증이 지속되는 ‘대상포진 후 신경통’이 발
이호 기자   2016-08-07
[생활·건강] 건강빙수-과일빙수, 사상체질에 맞아야 시원하고 건강 [생활/건강]
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 더위가 물러날 때도 되었건만 아직 무더위가 계속 되고 있다. 무더운 여름에 손길이 가는 것은 시원한 청량음료, 아이스크림 등이다. 시원하고 갈증을 풀어주는데 효과적이다. 하지만 항상 걱정이 되는 것은 건강이다. 맛있고 시
김정우   2016-08-07
[생활·건강] 리우올림픽, 이렇게 관람하세요 [생활/건강]
[시선뉴스 박진아] 한국시간으로 6일(토) 오전 7시 15분. 말도 많고 탈도 많았지만, 드디어 ‘2016 브라질 리우 올림픽’이 개막했다. 전국 대부분이 폭염인 가운데, 우리의 가슴을 시원하게 해줄 올림픽을 어떻게 더 시원하게 관람해야 할까? 건강하
박진아 기자   2016-08-06
[생활·건강] 현대인의 ‘갑상선 기능 저하증’, 스트레스와 만성피로가 원인 [건강프라임-시선뉴스]
[시선뉴스 문선아]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이승재입니다. 우리 몸의 각 기능을 정상적으로 유지시켜 주는 물질인 ‘호르몬’. 호르몬이 많이 나오거나, 너무 적게 나오면 우리 몸에 문제가 생기기도 합니다. 그런데 이런 호르몬 중 체온 유지와
문선아 선임 에디터   2016-08-05
[생활·건강] “지끈지끈” 짜증을 유발하는 두통에 피해야 하는 음식은? [생활/건강]
[시선뉴스] 두통은 일상생활에서 자주 접하는 통증 중 하나다. 실제 대한두통학회가 발표한 자료를 보면, 전체 인구의 90% 이상이 두통을 경험한 것으로 알려졌으며 여성의 경우 66%, 남성은 57%가 1년에 적어도 한 번 이상의 두통을 겪는 것으로 나
이호 기자   2016-08-05
[생활·건강] 숨기고 싶은 요실금 어떻게 대처해야 할까 [생활/건강]
[시선뉴스] 자신의 의지와 관계없이 소변이 흘러나오는 증상인 요실금은 일상생활을 방해하는 대표적인 질병이다. 그러나 이 같은 요실금을 노화로 인한 자연스러운 증상으로 여기기보다는 숨기고 싶은 질병으로 여기는 경우가 많다.전국의 중, 노년 1607명을
이호 기자   2016-08-04
[생활·건강] 몸에 좋은 우유, 철분 결핍 없이 섭취하려면 [생활/건강]
[시선뉴스] 최근 큰 키가 외모의 중요한 요소로 떠오르면서 많은 부모가 자녀에게 어릴 때부터 우유를먹도록 하는 일이 늘어나고 있다. 이는 우유가 뼈 성장에 도움이 되는 칼슘을 비롯한 다양한 영양분을 포함하고 있어 성장에 도움이 되기 때문이다. 하지만
이호 기자   2016-08-03
[생활·건강] 여름철에 더 주의해야 하는 ‘지루성피부염’ [생활/건강]
[시선뉴스] 뜨거워지는 날씨, 땀과 피지 분비가 늘어나고 자외선에 노출되는 시간이 점차 길어지면서 피부 컨디션이 나빠지게 된다. 이럴 때 ‘지루성피부염’이 악화되곤 하기 때문에 주의해야 한다.지루성피부염이란 피부가 비늘처럼 벗겨지며 가려움과 발진을 일
이호 기자   2016-08-02
[생활·건강] 동안피부 방해하는 기미 어떻게 줄이지? [생활/건강]
[시선뉴스] 가는 시간을 막을 수는 없지만, 동안을 유지하고픈 마음은 누구나 같다. 하지만 강한 자외선으로 진해진 기미, 검버섯은 이런 꿈을 방해하는 것들이다.자외선, 유전, 영양부족, 간 기능 이상 등으로 인해 발생하는 기미는 색소침착이 깊어질수록
이호 기자   2016-07-31
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