건강한 삶을 위해 건강한 취미 생활은 필수 요소이다. 그 가운데 운동은 직관적으로 몸이 건강해지도록 돕고, 마음의 건강에도 긍정적인 효과를 주는 취미 생활로 운동에 대한 사람들의 관심은 늘 뜨겁다. 많은 사람이 자신의 상황이나 니즈에 따라 다양한 운동을 한다. 또는 자신에게 맞는 운동이 무엇일지 알고 싶어 하며 고민하는 사람들도 많다.그중 폴 운동은, 중력을 거스르며 기둥에서 여러 동작을 수행하는 운동이다. 폴 운동은 전신 근육을 발달하게 해주고, 코어근육 강화에 큰 도움이 되는 운동이다. 폴댄스를 통해 신체 밸런스를 잡을 수 있고
모두가 안된다고할때 하니까 되더라. 못해서 안하는게아니라, 안하니까 못하는거다. 이세상에 불가능이란 없다. 하고싶은걸 즐기며 할수있는 지금이 우리에겐 가장 큰행복이 아닐까 하는 생각을 한다. 모두가 안된다고 할때 포기하지않고, 결국 꿈을 이룬 래퍼 좌윤수를 만났다.Q. 안녕하세요. 좌윤수 님 자기소개한번 부탁드리겠습니다.안녕하세요. 저는 래퍼 좌윤수라고 합니다. 반갑습니다.Q. 이번에 너에게로 가는 길(For you)을 발매하셨는데,음원에 스토리가 혹시 있을까요?제가 여자친구와 사이가 좋지않았어요. 말따로 마음따로 내생각은 그게아닌
[시선뉴스 조재휘] 국내 흥행을 이어가고 있는 드라마 의 인기가 해외에서도 돌풍을 일으키고 있다. 천재적인 두뇌와 자폐 스펙트럼을 가진 변호사의 이야기를 그린 드라마로 시청자들에게 따뜻한 감동을 안기고 있지만 일각에서는 현실에서 일어나기 힘든 판타지다 혹은 가능하다며 갑론을박이 이어지고 있다. 그렇다면 자폐 스펙트럼 장애에 대한 전문가들은 화제를 모으고 있는 우영우에 대해 어떻게 보고 있을까.자폐 스펙트럼 장애는 사회적 상호작용과 의사소통에 결함이 있어 제한적이고 반복적인 행동을 보이는 발달 장애를 가리킨다.
[시선뉴스 허정윤 PD / 구성 : 조재휘 기자] 꼭 알아야 하는 이슈, 알아두면 좋은 이슈, 2022년 7월 19일 가장 뜨거운 이슈를 ‘팩트’와 함께 전달합니다. 통일부가 최근 지난 2019년 북한 어민들 북송 당시의 사진에 이어 어제(18일) 그 당시의 영상을 공개했습니다. 통일부는 기자단에게 약 4분 분량의 해당 영상을 공개한 것인데요. 오늘 이슈체크에서는 이번 영상 공개와 관련해 이슈를 알아보겠습니다. (심재민 팀장) : 통일부가 영상 하나를 공개했습니다. 시간이 조금 지난 시점에서 영
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아Pro] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※저는 완모를 하고 있습니다. 처음에는 당연히 분유를 먹일 생각이었는데, 어쩌다보니 멋모르고 8개월째 완모에 직수를 하고 있습니다. 이유식도 시작했고 이제 슬슬 젖을 떼야 할 것 같은데 아이가 여전히 모유를 강하게 찾습니다. 젖은 언제부터 어떻게 떼는 것이 좋을까요? 돌 이후부터 젖떼기를 시작해 보세요 1. 두 돌까지는 기본, 빨라도 돌 이후가 좋아
[시선뉴스 조재휘] 제1차 세계대전 중 스파이 혐의로 체포되어 총살당한 아름다운 무희의 일대기를 그린 뮤지컬 . 실제로 제1차 세계대전 기간 활동한 미녀 스파이의 대명사로 불리는 ‘마타하리’의 실화를 바탕으로 만들어졌다.세 번째 시즌을 맞은 는 한층 더 깊어진 드라마틱한 서사에 새로운 곡을 더해 초연, 재연과는 또 다른 새로운 모습으로 관객들에게 큰 호응을 얻고 있다. 화려한 의상을 보는 재미와 더불어 가슴 아픈 사랑 이야기로 관객들의 눈물샘까지 자극한다. 지금부터 극과 극의 매력으로 관객의 몰입도를 극대화하고
[시선뉴스 박진아] 가족과 함께 할 때, 혼자서 울고 싶을 때, 사랑하는 연인과 로맨스를 한껏 더 즐기고 싶을 때, 당신은 어떤 영화를 선택하나요? 많은 영화들 속에서 결정을 내리기 어려운 당신에게 무비레시피가 영화를 추천, 요리합니다. 2001년 9월 11일, 이슬람 근본주의 세력인 오사마 빈 라덴과 그가 이끄는 무장 조직 알 카에다가 항공기 납치를 통해 일으킨 테러 사건이다. 이 사건으로 인해 미국 뉴욕 맨해튼의 세계무역센터와 워싱턴 D.C.의 국방부 청사 건물인 펜타곤이 공격받았으며, 백악관 또는 의사당이 타겟으로 노려졌고,
[시선뉴스] 2022년 05월 16일~05월 22일까지의 주간 별자리 운세▶물병자리 (1월20일∼2월18일)현실을 직시하고 욕심을 부리지 말아야 하며, 부도덕한 실수를 하지 말아야 합니다. 때론 모험심이 이익이 될 때도 있지만, 냉정함과 실리를 따지는 합리적인 자세가 필요합니다. 애정 운은 최상이나 짝 사랑은 이루어지기 힘들겠군요. 잠시 관망하는 자세로 상대의 마음을 헤아려야 할 것입니다.행운의요일 - 일요일행운의 컬러 - 황토색데이트 지수 - ♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 90%행운의 숫자 – 7쇼핑 아이템 - 전화기별자리 궁합 - 천칭자리▶
[시선뉴스 조재휘] 엄마, 아빠가 되어보지 못 한 사람들은 육아가 얼마나 힘든지 알지 못한다. 하루종일 일을 하는 것보다 몇 시간 육아를 하는 것이 더 힘들다고 토로하는 사람들이 많을 정도다. 특히나 첫 아이일 경우 아이에 대한 모든 것들이 처음이기에 서툴기도 하고 어찌할 바를 모르는 경우도 발생한다. 이러한 초보 부모들을 위해, 미리 알아두면 좋은 ‘원더 윅스(Wonder Weeks)’에 대해 알아보자.아기는 어느 시기가 되면 평소보다 더 많이 울고 보채면서 부모를 힘들게 한다. 이때를 원더 윅스라고 말하며 아기가 정신·신체적으로
[시선뉴스] 이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2022년 03월 14일부터 2022년 03월 20일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 가불 선진국저자 – 조국출판사 – 메디치미디어책 소개 - 한국은 전 세계가 놀랄 정도로 가파른 성장을 거듭해오며 선진국 반열에 들어섰다. 그러나 선진국 대한민국의 환호 뒤에는 수많은 사회적·경제적 약자의 희생이 놓여 있다. 문재인 정부의 공직자로 활동한 저자는 ‘사회권 보장’을 통해 그동안 소외돼
[시선뉴스] 이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2022년 03월 07일부터 2022년 03월 13일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 나에게 고맙다저자 – 전승환출판사 – 북로망스책 소개 - 200만 독자가 사랑하는 ‘책 읽어주는 남자’ 전승환의 마음 처방전“내가 가장 고마워해야 할 사람은 바로 나예요.” 7년 만에 새롭게 선보이는 에세이스트 전승환의 데뷔작 《나에게 고맙다》 30만 부 판매 기념 전면 개정판 출간 2016년 출
[시선뉴스 조재휘] 웅장한 무대와 역동적인 안무로 관객들의 시선을 단번에 사로잡고 있는 뮤지컬 . 지난 연말 뜨거운 사랑을 받았으며 이러한 성원에 힘입어 앙코르 공연에 더해 연장 공연을 진행 중이다. 어느 한 곡 빼놓기 힘들 정도로 다양한 노래들이 박수갈채를 쏟아내게 한다.의 넘버 ‘대성당들의 시대’는 배우들이 원어로 열창을 해도 우리들의 귓가에는 ‘대성당들의 시대가 찾아왔어’라는 가사가 귀에 맴돌며 관객들을 숨죽이게 만든다. 프렌치 오리지널 내한 공연이 단 2주간의 앙코르로 한국 공연의 대미
[시선뉴스 심재민 / 디자인 임하은 수습] “나는 소년범을 혐오합니다.” 김혜수 주연의 '소년심판’이 넷플릭스에 공개된 이후 세계적인 인기를 올리고 있다. 세간을 떠들썩하게 했던 촉법소년 및 미성년자들의 범죄들. 이러한 사건들이 터질 때마다 소년범들의 처벌을 두고 갑론을박이 벌어지곤 한다. 넷플릭스 ‘소년심판’에는 이러한 소년범 처벌에 대한 진지한 고민이 담겨 있다. '소년심판'은 소년범을 혐오하는 판사 심은석(김혜수 역)이 한 지방법원 소년부에 부임하면서 마주하게 되는 소년범죄와 그 사건을 담당하는 판사들의
시선뉴스에서 매주 전하는 시사상식 노트7. 하루에 하나씩 딱 7가지의 상식만 알아두어도 당신은 스마트한 현대인이 될 수 있습니다. 2022년 3월 셋째 주 시사상식 모음입니다.1. 단일화제20대 대통령 선거 과정 중 많은 사람들의 큰 관심은 바로 ‘단일화’였다. 단일화는 사전적 의미로 하나로 됨을 의미하며, 지난 3일 새벽 윤석열(당선자)‧안철수 후보가 사전투표를 하루 앞두고 윤 당선자로의 단일화를 전격 발표 하면서 대선의 판도에 큰 영향을 주었다. (윤석열-안철수 후보 ‘단일화’...대선 판도 어떻게 될까 [지식용어])2. 선거관
[시선뉴스] 이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2022년 02월 28일부터 2022년 03월 06일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 이어령의 마지막 수업저자 – 김지수, 이어령 출판사 – 열림원 책 소개 - 시대의 지성 이어령과 ‘인터스텔라’ 김지수의 ‘라스트 인터뷰’ 삶과 죽음에 대한 마지막 인생 수업 이 시대의 대표지성 이어령이 마지막으로 들려주는 삶과 죽음에 대한 가장 지혜로운 이야기가 담긴 책이다. 오랜 암 투병으로 죽
㈜커뮤니케이션앤컬쳐(대표 맹서현)의 여성 언더웨어 브랜드 ‘슬림9’이 7일부터 편해브라, 네모팬티 등 인기 상품 5종의 가격을 인하한다고 밝혔다. 최근 물가 상승 트렌드에서 제품 가격 자체를 인하하는 것은 이례적인 일이라고 전했다.슬림9 관계자는 “브랜드 출시 이후 연평균 364%의 꾸준한 성장률을 기록하고 있으며, 주력 상품인 네모팬티와 편해브라는 지난해 12월 기준 누적 판매랑 200만 장을 달성했다”며 “이는 물가 상승 압력을 뛰어넘을 정도의 브랜드 성장으로, 이번 가격 인하는 이를 고객들에게 환원해 성원에 보답하고자 하는 취
[시선뉴스] 이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2022년 02월 21일부터 2022년 02월 27일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 나에게 고맙다저자 – 전승환 출판사 – 북로망스 책 소개 - 200만 독자가 사랑하는 ‘책 읽어주는 남자’ 전승환의 마음 처방전“내가 가장 고마워해야 할 사람은 바로 나예요.” 7년 만에 새롭게 선보이는 에세이스트 전승환의 데뷔작 《나에게 고맙다》 30만 부 판매 기념 전면 개정판 출간 2016년
[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아 pro / 일러스트 임하은 수습] 러시아의 우크라이나 침공이 심상치가 않다. 러시아는 침공을 개시한 지 약 9시간 만에 수도 키예프 북부까지 진군했으며 블라디미르 푸틴 러시아 대통령은 이번 작전의 목표가 우크라이나 동부 ‘돈바스’의 친러시아 성향 공화국 지원이라고 밝혔다.‘돈바스’는 우크라이나 동부의 루간스크주와 도네츠크주 일대를 가리키는 지명이다. 지명 돈바스의 유래는 해당 지역을 흐르는 세베르스키도네츠 강으로 지명 일대인 도네츠 분지가 축약된 혼성어다.돈바스는 우크라이나에서 가장 큰 광공업 지
아름다움에 대한 시각이나 생각은 시대마다 달라져왔다. 최근에는 그중에서도 건강한 아름다움에 대한 관심이 높아지고 있다. 무조건 가녀린 이미지에만 집착하기보다 건강한 몸과 마음을 가진 사람이 주는 긍정적인 에너지에 주목하는 것이다. 이는 곧 외면만을 추구하는 것이 아닌, 꾸준한 자기관리가 중요하다는 것을 의미한다. 이때 건강한 아름다움을 가지기 위한 첫 걸음은 바로 ‘균형’을 잡는 것이다. 여기서 균형은 여러 가지를 의미한다. 일과 휴식의 균형도 될 수도 있으며 신체적으로는 어깨의 수평이 맞는지, 좌우 팔다리, 어깨 등에 틀어진 부분
[시선뉴스] 이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2022년 02월 14일부터 2022년 02월 20일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 불편한 편의점 저자 – 김호연 출판사 – 나무옆의자 책 소개 - 서울역에서 노숙인 생활을 하던 독고라는 남자가 어느 날 70대 여성의 지갑을 주워준 인연으로 그녀가 운영하는 편의점에서 야간 알바를 하면서 이야기가 시작된다. 덩치가 곰 같은 이 사내는 알코올성 치매로 과거를 기억하지 못하는 데다 말