큰 일교차와 함께 건조한 날씨가 이어지면서 환절기 안구건조증을 호소하는 이들이 많아지고 있다. 환절기 안구건조증은 눈물이 부족해지고 과도하게 증발하면서 발생하는 안질환이다.안구건조의 대표적인 증상은 눈이 마르고 뻑뻑해지는 것이다. 눈이 시리고 이물감이 느껴지거나 시야가 흐려지고 찌르는 듯한 통증이 생기기도 한다. 이러한 증상이 생기면 일반적으로 인공눈물을 사용해 증상을 완화한다. 하지만 이는 근본적인 원인을 해결하지 못하는 임시방편에 불과하다. 또한 안구건조증을 방치하면 각막 손상, 시력저하 등으로 이어질 수 있으므로 전문의의 적절
일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 하지만 다리 건강 또한 주의해야 한다. 기온 변화에 민감한 혈관 질환이기 때문이다.다리 정맥 내 판막 기능 장애로 발생하는 하지정맥류는 혈액순환장애로 인한 질병이다. 심장에서 나온 혈액이 다시 심장으로 돌아가지 못하고 역류하거나 정체되어 나타난다. 특히 요즘 같은 환절기에는 낮과 밤의 온도 차가 커 혈관 수축과 이완이 반복된다. 이로 인해 혈류량이 급증하게 되고 결국 혈압 상승으로 이어져 더욱 위험해질 수 있다.따라서 외출 시 체온 유지를 위해 긴 옷을 챙겨 입거나 따뜻한 물을 자주 마시
자궁근종은 작은 알갱이 정도의 크기로 처음 생성된다. 1~2cm 내외 크기의 작은 근종들의 경우 환자본인은 느끼지 못 할 정도로 무증상인 경우가 대부분이다. 자궁근종증상이 있는 근종의 빈도는 대략10~20% 정도이며, 치료가 시급한 정도의 심각한 단계가 아니라면 주기적인 추적관찰을 해서 병변을 살피는 정도의 관리를 게을리해서는 안된다.또한, 여성 자궁건강의 바로미터인 생리통과 생리주기나 양 등의 미세한 변화에도 민감하게 반응할 필요가 있다. 물론 생리가 평소와 같다면 문제가 없지만, 생리의 양이 지나치게 많아지거나 하복부 통증이 생
얼굴에 발생하는 여드름에 대해 알아보게 되면 여러가지 관리 팁들이 공유되고 있다. 손으로 압출을 하면 안된다 라거나 세수를 너무 자주해도 좋지 않다라는 일상생활에서의 팁이 대부분이다. 하지만 여드름 발생을 막기 위한 팁에 대해서는 많이 알려지지 않은 것이 사실이다.여드름은 어쩔 수 없이 발생하는 증상이라는 인식이 있기 때문이기도 하다. 하지만 근본적인 원인은 몸속에서부터 출발한다. 이에 이를 잘 관리하는 것이 곧 예방으로도 이어질 수 있다.이는 여드름을 치료하는 과정과 방법에 있어서도 동일하다. 내부적으로 발생하는 독소와 면역의 불
매년 전 세계 약 1,700만 명의 목숨을 앗아가는 주범으로 심혈관 질환이 있다. 심혈관 질환의 주요 원인은 혈관이 좁아지는 증상인 죽상경화증으로, 죽상경화증을 일으키는 가장 위험한 유발인자가 바로 고지혈증(이상지질혈증)이다.고지혈증은 혈중 총 콜레스테롤, 몸에 나쁜 LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤, 중성지방이 증가한 상태이거나 몸에 좋은 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤이 감소한 상태일 때 진단한다. 즉, 혈관에 기름(지질)이 너무 많이 쌓인 것이다. 최근에는 20대의 젊은 층에서도 발병률이 늘고 있는 만큼 흔한 질병이지만, 초기
환절기가 되면, 계절이 바뀌면서 날이 건조해지고 일교차가 커진다. 이 때문에 피부 역시 건조해지고 트러블이 심해질 수 있는데, 얼굴은 물론이고 두피까지 상태가 악화될 수 있으므로 주의해야 한다.평소 얼굴 안면부나 두피에 가렵고 울긋불긋하거나 각질이 올라오기도 하며, 심한경우 진물이 묻어나고 주사피부염처럼 붉게 올라온다면 지루성 피부염 또는 지루성두피염을 의심해볼 수 있는데, 증상이 악화되지 않도록 관리를 철저히 하는 게 좋다.본래 지루성피부염이나 두피 염증 등이 심했다면 환절기가 되었을 때 더더욱 피부 케어를 꼼꼼히 하여 재발하지
평소 구강관리를 소홀히 할 경우 충치나 치주염 등 다양한 치주질환에 노출되기 쉽다. 치주질환은 치아 손실을 일으키는 대표적인 원인으로, 주로 치석이 계속 쌓여 잇몸 세균 감염으로 나타나는 경우가 많다.치주질환은 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 구분한다. 초기 단계인 치은염은 대부분 별다른 자각증상이 없고 만성적으로 천천히 진행되기 때문에 치료시기를 놓치기 쉽다. 이런 이유로 많은 환자들이 치주염이 되어서야 병원을 찾는다. 치주염은 심한 통증과 함께 농양이나 궤양 등이 나타날 수 있고 골소실로 인해 치아 뿌리 부분이 노출되면서
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -교육-● 교육부- 올해 첫발을 내딛는 214개의 늘봄학교, 3월부터 운영 시작5개 시도교육청(인천, 대전, 경기, 전남, 경북)은 오는 3월부터 총 214개 초등학교에서 늘봄학교 시범운영을 실시하고 있다.- 주요내용→ 인천 : 지역기관이 직접 기획?운영하는 마을 방과후학교, 아침 특색 프로그램 운영, 늘봄학교에 행
결절성 양진은 잘 알려져 있지 않았고, 대중적이지 않은 피부질환이다. 피부에 심한 가려움과 함께 단단한 결절이 생기는 피부질환을 결절성 양진이라고 한다. 결절(結節)은 주위와 뚜렷하게 구별되는 융기된 돌기를 말하고 양진(庠疹)은 가려움증을 말한다.결절성 양진의 발생 원인은 아직까지 명확하게 규명되어 있지 않지만, 한의학에서는 인체 전반적인 면역 시스템의 혼란과 관련된 질환인 것으로 파악된다. 과도한 스트레스와 바르지 못한 식습관 등으로 인한 인체 면역 교란으로 기인한 것이다.초기에는 가려움증과 함께 붉은 구진들이 생기면서 그 증상이
요즘 학교폭력을 다룬 드라마가 흥행하고, 과거 학교폭력 가해자였던 유명인들의 소식이 보도되면서 커다란 사회 문제로 떠오르고 있다. 아동-청소년기에 겪었던 학교폭력의 상처는 성인이 되어서도 트라우마로 남아 신체적, 정신적 고통을 일으키며, 우울·불안 등 정신건강 문제의 원인이 되기도 한다.드라마 ‘더 글로리’의 주인공 문동은은 극중 고기 굽는 냄새를 맡고 극심한 스트레스 반응을 보이며 쓰러진다. 이는 ‘외상후 스트레스장애(Posttraumatic Stress Disorder)’ 증상의 일환이며, 자신이 겪었던 폭력(외상)과 관련이 있
봄기운이 완연하지만 아직은 쌀쌀한 추위가 기승을 부리고 있다. 따뜻한 날씨에 등산을 무리하게 강행하면 무릎에는 독이 될 수 있다는 사실. 중년층은 무릎에 퇴행상 변화가 시작되는 시기이기 때문에 작은 충격에도 쉽게 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 특히 겨우내 움츠렸던 몸을 갑자기 움직이면 반월상 연골판 손상을 입을 수 있다.반월상 연골판은 무릎관절의 안쪽과 바깥쪽에 위치해 있으면서 무릎의 중간 뼈 사이에 있는 물렁한 조직으로 관절의 연골을 보호하고 움직임을 원활하게 해주는 역할을 한다. 등산 후 무릎관절이 자주 붓고 계단을
추위가 물러가고 완연한 봄이 찾아왔다. 따듯한 날씨가 지속되는 이런 시기에는 야외활동을 하기 위해 기지개를 켜는 이들이 많은데, 만약 평소 심혈관질환을 앓고 있거나 혈관이 약한 노인에 해당한다면 봄철이라도 방심은 금물이다.봄은 심혈관질환의 발생 위험이 큰 계절이다. 심혈관질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환으로, 주변에서 흔히 볼 수 있는 고혈압을 비롯해 뇌혈관이 막히거나 터지는 뇌졸중, 심장에 혈액이 공급되지 않아 심장근육이 괴사하는 심근경색 등이 여기에 속한다.심혈관질환은 흔히 겨울에 조심해야 한다고 생각하지만 오히려 봄에
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※출산을 보름 앞두고 있는 임신부입니다. 첫아이다 보니 걱정도 많고 설렘도 많습니다. 아이를 갖고부터 이것저것 책도 많이 보고 유튜브도 찾으면서 공부를 나름 했는데요. 개월 수에 맞는 아이의 성장발달을 부모가 제대로 알고 있는 것이 중요하다는 것을 알게 됐습니다. 물론 아이에 따라 조금씩 차이가 있다는 것은 알지만요. 아이의 성장 발달 기준에 따른
나이가 들면 가까운 거리의 사물이나 글자가 흐릿하게 보이기 시작한다. 이는 노화로 인한 자연스러운 현상이지만, 단순히 노안으로 여기면 안 되는 경우가 있다. 안구 깊숙이 위치한 망막에 이상이 생긴 안질환일 가능성이 있어서다. 특히 글씨가 구부러져 보이거나 휘어보이는 증상이 지속된다면 황반변성을 의심해 볼 수 있다.망막은 빛에 반응하는 시세포들이 모인 신경조직으로, 외부에서 들어오는 빛을 감지해 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 담당한다. 그 중 망막의 중심부에 위치하는 황반은 시세포가 가장 많이 모여 있어 선명하고 정확한 시력을 유
45세 회사원 B씨는 오래전부터 소화불량으로 인해 병원에 가서 검사도 해보고 약도 처방 받아 복용했지만 쉽게 증상이 사라지지 않았다. 소화가 안될 때 마다 수시로 찾아 먹느라 소화제음료, 알약 등 그 종류만 해도 다양하다. 체한 느낌이 들거나 조금만 속이 답답해도 약을 1~2개씩 복용하였는데 최근에는 증상이 잘 낫지 않아 먹는 개수를 늘렸다.이렇게 B씨처럼 오랫동안 소화불량 증상을 겪어 왔다면 담적병을 의심해볼 필요가 있다. 담적병은 선천적으로 위장이 약하거나 또는 좋지 않은 식습관으로 인해 소화되지 못한 음식물이 위장 안에서 부패
치매는 언어능력, 기억력 및 판단력 등 여러 인지 기능 이상이 나타나는 질환이다. 인지기능이 지속적으로 저하되면 일상생활이 불편해지고 망상, 공격성, 환각의 이상 행동 증상도 나타나게 된다. 중증 치매는 환자뿐만 아니라 보호자와 가족의 일상까지 앗아가기 때문에 조기 진단과 치료가 매우 중요하다.치매는 그 자체가 하나의 질환을 의미하는 것이 아닌 여러 가지 원인 질환에 의해 발생할 수 있다. 다양한 원인 중 알츠하이머 치매와 뇌혈관성 치매는 치매 원인의 90%를 차지한다고 알려져 있다.알츠하이머 치매는 대뇌 피질 세포의 점진적인 퇴행
어린 시기에 중성화 수술을 받지 않은 암컷 반려동물의 경우, 주의해야 할 질환이 존재한다. 바로 유선종양인데, 이는 유선에 무언가 만져질 경우에 의심할 수 있는 질환이며, 이는 동물의 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 주의할 필요가 있다.강아지 유선종양의 원인은 현재까지 정확하게 밝혀지지 않았지만, 호르몬, 유선 기능장애, 과체중(비만), 유전 및 환경적 요인으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다.일반적으로 젖꼭지 라인 안쪽으로 알맹이가 만져진다면 의심할 수 있는 유선종양은 어릴 적 중성화수술로 예방이 가능하다. 강아지는 첫 발정 전
시선뉴스=허정윤PDㅣ◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 조재휘입니다. 수시로 나타나는 손 저림 증상. 목과 어깨의 통증. 흔히 목 디스크라 불리는 경추 수핵 탈출증을 의심하는 경우가 많습니다. 그런데 이렇게 몸에 이상이 생겼음을 알면서도 “괜찮겠지~”라는 생각으로 하루 이틀 시간을 미루다 2차 합병증을 얻는 경우들이 많다고 하는데요. 오늘은 퇴행성 질환으로 누구나 겪을 수 있는 경추 수핵 탈출증, 일명 목 디스크에 대해 알아봅니다. 경추 수핵 탈출증은 경추(목) 디스크라고도 불리며 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(
무릎에 발생하는 퇴행성 관절염은 관절에 있는 골연골이 점차 닳아 손실되면서 나타나는 노인성 질환이다. 약화된 골연골은 조금씩 떨어져 나가면서 조직 안쪽에 있는 뼈가 드러나게 된다.다리를 움직일 때마다 손상된 부위가 서로 충돌하여 극심한 통증 및 염증, 부종 등을 발생시키고 다리 모양의 변형도 유발한다. 이로 인해 무릎 퇴행성 관절염은 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이 된다. 특히 무릎 통증으로 인해 거동이 불편해진 노인들은 우울감이나 무력감에 빠지기 쉽다.무릎 퇴행성 관절염은 노화에 따른 자연스러운 현상이며, 수술 외에는 치료를 할 수
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -교육-● 교육부- 유보통합 선도교육청으로 아이들의 격차 없는 성장 지원출생부터 국민안심 책임교육·돌봄을 위한 유보통합의 첫걸음으로 유치원과 어린이집 간 교육·돌봄 격차완화를 위한 과제를 수행하는 ‘2023년 유보통합 선도교육청’을 추진한다.- 주요내용★ 유보통합 선도교육청 : 지역 중심으로 지역 자원을 활용, 유치