날씨가 풀리면서 그동안 움직임이 잦지 않던 근육과 인대 등이 스트레칭이 잘 되지 않아 경직된 상태에서 외부 운동을 늘리다보니 외상에 의한 목이나 허리디스크 발생 위험이 높아진다. 사실 외상에 의한 갑작스런 허리, 관절통증이나 만성통증도, 그동안 정렬되어있던 올바르지 못한 근육과 척추건강이 드디어 버티지 못한 한계까지 왔음을 의미할 수 있다. 특히 현대인들은 자기 자신도 모르게 다리를 꼬거나 허리가 틀어진 자세를 습관적으로 취하게 되면서 그 위험성을 간과하게 된다. 이러한 잘못된 자세를 장시간 유지하다 보면 허리디스크로 이어지게 될
반려동물의 평균 수명이 늘어나면서 강아지들의 전반적인 건강에 대해 관심을 가지는 보호자분들이 많아졌다. 우리 반려동물들이 단순히 오래 사는 것도 중요하지만, 삶의 질을 누리며 건강하게 잘 사는 것 또한 중요하다는 인식이 많아졌기 때문이다.강아지 유선종양은 강아지 건강에 많은 영향을 미치는 심각한 질환 중 하나이나, 보호자들이 인지하고 있다면 조금 더 빠른 대처가 가능하고 좋은 예후를 기대할 수 있을 만한 질환이다. 사람에게 비유하자면 유방암이라고 할 수 있는 질환인데, 강아지에서 진단되는 종양 중 42% 차지한다고 알려져 있으며 5
시력교정술은 근시, 원시, 난시 등의 시력 이상을 개선하기 위해 진행된다. 평소 이러한 굴절이상에 의한 시력저하로 안경이나 렌즈를 착용하는 사람들은 그에 따른 여러 불편함을 겪을 수 있다. 금전적으로도 안경을 잃어버리거나 파손되면 비용이 발생하며, 렌즈는 유지보수 비용이 꾸준히 드는 편이다. 따라서 많은 사람들이 이러한 안경이나 렌즈의 불편함을 줄이고 더 나은 시력을 찾고자 시력 교정술을 받고 있다.시력 교정 수술로는 각막의 실질부를 레이저로 절삭해서 굴절 이상을 교정하는 라식과 라섹이 가장 널리 시행되고 있다. 이러한 수술로 근시
피부에 나타나는 질환인 건선은 재발이 잦고 다양한 증상이 나타나는 것이 특징이다. 보통 건선을 앓고 있다고 하면, 질환이 무엇인지 모르거나 붉은 발진 정도를 떠올리는 일반인들이 대부분일 것이다.그러나 건선은 붉은 발진 이외에도 하얀 각질이 일어나는 증상을 가지고 있으며, 심한 가려움증을 동반하기도 한다. 질환을 심하게 앓는 환자들은 발진이 보이는 것 이외에도 가려움증이 너무 심해 이를 긁다가 진물이 나고 상처가 덧나는 등 2차 감염으로 고생을 하는 경우도 적지 않다.해당 질환은 치료 이후에 증상이 다시 나타나는 재발 현상이 있고,
50-60대의 연령대 중 백내장은 2명 중 1명에게서 발생될 정도로 흔한 안질환 중 하나이다. 특히 우리나라에서 가장 수술의 비중이 높은 질환이기 때문에 평소 생활습관 관리에도 유의해야 한다. 백내장이 발생하는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 노화이다. 수정체가 노화로 인해 뿌옇게 흐려지게 되면서 눈 앞이 안개가 끼인 것 처럼 흐릿해보이는 특징이 있다.하지만 노안과 백내장은 초기 증상이 뚜렷하지 않고 비슷하다는 특징이 있다. 때문에 백내장과 노안을 혼동하는 경우도 많다. 이를 구분하기 위해서는 주기적으로 안과에 내원하면서 정기적인 검
날씨가 따뜻해지면서 아이스 음료를 찾는 이들이 많아지고 있다. 하지만 차가운 음료나 찬 물을 마실 때, 이가 찌릿하고 시린 느낌을 느낀 적이 있을 것이다. 갑자기 차가운 것이 치아에 닿았기 때문에 당연하게 시린 것이라고 생각하는 경우가 많지만, 이러한 경우에는 이미 치아조직이 손상됐을 수도 있어 빨리 치과를 찾는 것이 중요하다. 치아가 시린 이유는 여러 가지다. 대부분은 치아파절, 치경부 마모, 치주염으로 인한 뿌리 노출 등의 구강질환으로 인해 시린이 증상이 발생한다. 또한 충치가 진행되면 법랑질을 지나 상아질, 치아 내부 신경조직
담적병이란, 바르지 못한 식습관이 장기간 반복되며 발생하는 질환이다. 잘못된 식습관이 반복되면 위장의 소화기능이 약해지는데, 이때 제대로 소화되지 못한 음식물이 위장에 남게 된다. 남은 음식물들은 쌓이고 부패하면서 위장 외벽에 담독소라는 물질을 만들어내는데, 이는 병리물질로써 각종 질병을 유발할 수 있다.담독소가 쌓인 장기는 경직되고, 경직된 장기는 제대로 된 기능을 해내지 못한다. 때문에 박씨와 같이 복통과 소화불량, 잦은 체기 등의 증상이 발생할 수 있다. 장에 쌓인 독소가 장을 냉하게 만들어 복통을 유발하고, 위와 식도에 쌓인
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부-영유아 중심 차별 없는 교육·돌봄을 선도교육청에서 선제적으로 지원서울‧대구‧인천‧세종‧경기‧충북‧전북‧경북‧경남교육청을 2023년 유보통합 선도교육청으로 선정한다.- 주요내용→ 선도교육청 : 지역의 자원을 활용하여 유치원·어린이집 간 교육·돌봄 격차를 완화하고 교육의 질을 높이기 위한 준비를 선제
야외 활동이 증가하는 요즘과 같은 계절에는 ‘족저근막염’ 발병에 주의해야 한다. 발바닥에 전기가 느껴지는 것처럼 찌릿하고 당기는 듯한 느낌이 든다면 증상을 의심하고 병원을 찾아야 할 때다.족저근막염은 발 뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥 전체의 통증을 유발하는 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2020년 25만명에서 2021년 26만5347명으로 환자 수가 증가했으며, 매년 평균 20만 명 이상의 환자가 족저근막염 치료를 위해 병원을 찾는다고 알려져 있다.족저근막염의 원인은 과도한 스포츠활동이나 많은 운동량 외에도 굽이 높거나
누구나 위험하고 긴급한 상황에 처하거나, 갈등, 스트레스 등을 겪게 되면 불안을 경험하게 된다. 불안은 우리 몸을 안전하게 지키기 위해 꼭 필요한 생존 본능으로, 삶을 살아가는데 있어 중요하다. 하지만 위험하거나 긴박한 상황이 아님에도 과도한 공포감이나 걱정, 불안으로 인해 원활한 일상생활을 하는데 있어 어려움을 겪는다면 불안장애를 의심해볼 수 있다.건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 불안장애로 병원을 찾은 환자는 2017년 약 63만명에서 2021년 약 82만명으로 늘어났다. 불안장애 증상으로는 식은땀, 호흡곤란, 소화불량, 어
요즘은 버스나 지하철뿐만 아니라 잠깐 신호등을 기다리는 사이에도 스마트폰의 작은 화면을 고개 숙여 들여다보는 사람들이 많다. 작은 화면을 오랜시간 보다보면 눈도 빨리 피로해지고 목 부위도 뻐근함을 느끼기 쉬운데 바르지 않은 자세로 스마트폰을 장시간 사용하거나 TV를 시청하거나 컴퓨터를 사용하게 되면 목 부위 변형을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 우리가 흔히 목뼈라고 부위는 ‘경추’는 작은 뼈들이 서로 이어져 있는 부위로 건강한 경추는 완만한 C자형 커브를 이루고 있다. 경추는 인체 부위 중에서도 가장 무거운 머리의 하중을 받드는
밖에서 들리는 소리가 아닌 귀 또는 머릿속에서 소리가 느껴지는 증상을 ‘이명(耳鳴)’이라 한다. 일부는 벌레 우는 소리, 바람 소리, 기계 돌아가는 소리 등 여러 가지 높이를 가진 음들이 섞여서 귓가를 맴돈다고 표현하기도 한다. 이러한 증상은 스트레스로 인한 일시적인 현상이라고 생각해 방치하는 경우가 많은데, 심해지면 청력이 어려운 상태로 악화될 수 있어 주의해야 한다. 이명을 느끼는 환자의 60% 정도는 특별한 원인 없이 발생하지만, 과로와 스트레스로 생기는 경우도 있다. 또한 귀 주변을 지나가는 혈관에서 나는 소리나 귀와 목 주
당뇨는 현대인들의 건강을 크게 위협하는 질환이라고 할 수 있다. 과거에 비해 비만인 인구가 늘어나면서 이와 같은 성인병을 앓는 인구가 많아짐에 따라 국가적으로도 당뇨에 대해 대비하는 움직임을 보이고 있을 정도다.질환을 앓는 인구가 많아진 것은 여러 원인을 찾을 수 있다. 서구화된 식습관이나 음주, 운동부족 등 생활 습관 및 식습관이 변한 부분에서도 원인이 있으며, 기본적으로 인구의 고령화가 진행되었기에 과거보다 나이가 많은 고령 인구가 많아진 부분에서도 원인을 찾을 수 있다.해당 질환이 더 까다롭게 여겨지는 이유는 합병증 때문이다.
현대 많은 사람들이 앓고 있는 당뇨, 고혈압, 고지혈 등 만성질환은 비감염성 질환으로, 상당수가 불균형한 식생활과 운동 부족이 원인으로 꼽힌다. 만성질환은 최소 3개월 이상 지속되는 증상으로 오랜 기간 발병하며 계속 재발하는 질환이다. 병이 급하지도 심하지도 않으면서 쉽게 낫지 않는 특성을 가지고 있다.최근 질병관리청의 국민건강영양조사에 따르면, 고혈압과 당뇨병은 대표적인 만성질환으로 고혈압은 우리나라 성인 4명 중 1명, 당뇨병은 7명 중 1명이 앓는 것으로 조사됐다.고혈압과 당뇨병 등의 만성질환이 더욱 무서운 점은 전신에 다양한
시선뉴스=박진아, 조재휘 기자 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※코로나19로 약소하게 결혼식을 치른 ‘성희’는 다가오는 아들의 돌잔치는 화려하게 하기로 결심했다. 여기저기 알아보는 도중 큰 규모의 돌잔치 행사장을 알게 되었고 바로 계약했다. 계약을 할 때 1~2개월 전에 취소하면 계약금 환급이 가능하다는 설명도 들었다. 그리고 돌잔치 1개월이 남은 어느 날... 아이 돌잔치날 다른 행사 일정이 겹쳐
여름을 앞두고 운동을 시작하는 사람들이 꾸준히 늘어나는 모양새다. 덩달아 운동으로 인한 무릎부상을 겪는 사람들이 증가한다. 운동을 즐기던 중 통증과 함께 무릎이 잘 펴지지 않거나 잘 구부러지지 않는 증상을 호소하는 경우가 많은데, 이럴 경우 반월상 연골판 파열이나 박리성 골연골염 등을 의심할 수 있다.허벅지 뼈와 정강이 뼈 사이를 잇는 반월상 연골판은 유일하게 무릎에만 있는 조직으로, 충격을 흡수할 뿐 아니라 연골의 접촉면을 넓혀 관절을 잘 움직이게 해준다. 하지만 스포츠 외상이나 사고 등으로 큰 충격을 받게 되면 반월상 연골판이
비만이 건강을 위협한다는 말은 성인에게만 해당하는 것이 아니다. 비만은 아이들의 건강에도 해를 끼치며 훗날 성인 비만으로 이어지기 쉬워 심각성을 높인다.하지만 아이 체중을 관리해줘야 한다는 것을 알면서도 막상 음식을 절제시키는 것이 쉽지 않고, ‘살은 나중에 다 키로 간다’는 생각에 대수롭지 않게 넘어가는 보호자가 많은 것도 사실이다. 이런저런 이유로 소아비만을 겪는 아이들이 늘어나고 있는데 증가추세가 꽤나 가파르며 점차 사회적인 문제가 되고 있기에 이제는 좀 더 경각심을 가지고 살펴볼 필요가 있다.우리 사회에는 기본적으로 먹을 것
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 초등돌봄교실 대기 약 8,700명 적극 해소 추진「초등돌봄 대기 해소와 2학기 늘봄학교 정책 운영방향」을 발표했다.- 주요내용→ 4월말 현재 돌봄교실 대기 약 8,700명 해소에 적극 나섬★ 이를 위해, 양질의 교육・돌봄 프로그램인 에듀케어 확대, 필요한 공간・인력 확충, 지역사회와의 협력 등을
언어발달이 느린 아동은 공통점이 있다. 돌이 지나도 호명반응이나 눈맞춤이 낮은 경우, 엄마, 아빠를 이해하고 자신의 언어를 표현하기 위해 소리나 제스쳐를 사용하는 등의 경우다.18개월 전후가 되어서는 기본적인 단어를 사용하게 되는데 엄마, 물, 먹어 등과 같은 단어를 사용하고 간단한 문장을 만들기 시작한다. 하지만 18개월 전후에도 몇 가지 단어에 대한 의미를 잘 모르거나 단어를 표현하지 못한다면 언어발달이 지연되고 있음을 파악하여 조기에 적절한 개입이 필요하다.일부는 6-7세가 되는 시점에 언어적 소통이 트이는 경우도 있다. 그러
백내장 환자의 약 70%는 교정이 필요할 정도의 난시를 보유하고 있는 것으로 알려져 있고, 백내장 수술 후 난시가 생기거나 기존에 있던 난시가 심해지는 경우도 있다. 이처럼 밀접한 관련이 있는 백내장과 난시를 함께 개선하려면 어떻게 해야 할까? 백내장은 초기에는 노안과 증상이 흡사하지만 증상이 악화하면 시야가 흐려지고 겹쳐 보여 수술이 불가피하다. 백내장 수술 후 난시가 생겼다면 난시 교정용 안경을 착용하거나 추가적인 난시수술을 받아야 한다. 백내장 수술로 다초점 인공수정체를 삽입하게 되면 미세한 난시에도 사물이 겹쳐 보이는 현상이