체력 관리 및 친목 도모를 위해 운동을 시작하는 사람들이 적지 않다. 특히 예전에 비해 대중화된 골프는 이제 다양한 연령대에서 즐기는 스포츠 종목이 되었는데, 골프를 칠 때 잘못된 자세를 하거나 과도하게 활동하는 것은 신체 통증으로 이어질 수 있으니 주의하는 것이 좋다.어깨 관절은 과사용 시 통증이 발생하기 쉬운 부위로써, 회전근개 파열이 어깨통증의 원인이 되는 경우가 많다. 회전근개는 어깨 관절 주변의 4개의 근육들을 지칭한다. 이들은 어깨 관절의 안정성에 크게 기여하고 있는데, 골프나 야구와 같이 팔을 휘두르는 동작이 많은 운동
소화기 질환 증상은 있으나 검사에서 뚜렷한 원인을 찾기 힘들 때 기능성소화불량 또는 신경성위염으로 진단을 받게 된다. 체기, 속 더부룩함, 복부팽만감 이외에도 속쓰림, 위산 역류 등 다양한 증상들을 동반하는 신경성위염은 우리 나라 인구의 약 10% 이상이 겪고 있을 정도로 흔한 질환 중 하나다.약을 먹어도 검사를 받아도 오랫동안 신경성위염이 지속된다면 한의학적으로 접근해 담적병을 의심해볼 수 있다. 선천적으로 위장이 허약하거나 과음, 과식과 같은 잘못된 식습관, 과도한 스트레스와 만성피로는 위장의 운동성을 떨어뜨려 음식물이 위장에
봄·여름철에는 그동안 하지 못했던 등산이나 축구, 야구 등 다양한 스포츠 활동을 하면서 겨우내 움츠렸던 신체를 무리하게 사용해 근육과 인대에 손상을 주기도 한다. 특히 운동 부족으로 약해져 있던 ‘무릎’은 십자인대파열과 같은 문제로 이어져 병원을 찾는 사람들이 늘어나는 시기이기도 하다. 십자인대파열의 원인과 예방법에 대해 알아보자.먼저 십자인대는 운동선수들에게 흔하게 나타나는 질환으로, 외부 충격에 쉽게 손상되는 신체 부위 중 하나다. 십자인대는 X자 모양을 하고 있어 십자인대라 부르며 무릎관절 내부에 자리 잡고 있다. 십자인대 기
한낮 기온이 40도를 육박하는 무더위 앞에 도심을 떠나 야외로 휴가를 떠나는 이들이 많아졌다. 등산, 테니스, 골프 등 야외 스포츠 활동부터 물놀이와 수상 레저까지 다채로운 야외 활동을 하며 더위를 극복하지만 평소 운동량이나 활동량이 많지 않은 상태에서 갑자기 무리하게 신체 활동을 하면 스포츠손상을 입을 수 있어 주의해야 한다.특히 물 속에서 즐기는 수상 레포츠는 거친 물살에 의한 충격과 빠른 스피드로 인해 무릎, 허리 등 각종 관절 부위에 부담이 가기 쉽다. 수상스키를 예로 들면, 무릎을 구부린 상태에서 보트의 움직임에 따라 급격
식사 이후 양치질을 제대로 하지 않고 치아 관리를 소홀히 하게 되면 충치가 발생하기 쉽다. 충치란 구강 내 세균들이 당분을 분해하며 발생시킨 산에 의해 치아가 부식되는 질환이다. 한 번 발생한 충치는 자연적으로 치유되지 않고, 방치할수록 더 넓고 깊은 부위로 확대되기도 한다.치아의 가장 겉면인 법랑질만 손상되었을 경우에는 간단한 치료로 충치를 긁어낼 수 있지만, 치아의 속인 상아질까지 파고들어 신경까지 번진 경우에는 치아 신경치료가 불가피하다.신경치료는 신경관 뿌리 내에 생긴 염증과 세균, 오염된 신경 조직을 말끔히 제거한 뒤 그
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 유치원·어린이집 관리체계 일원화로 책임 있는 유보통합 실현정부서울청사에서 제2차 ‘영유아교육·보육통합추진위원회(유보통합추진위원회)’ 회의를 개최하고, ‘유·보 관리체계 일원화방안(안)’을 심의했다.- 주요내용▲ 유보통합의 비전인 ‘아이행복 및 아이 키우기 좋은 환경’을 실현하는 10대 정책이 현장
여름 휴가철을 맞이해 물놀이를 하러 해수욕장, 워터파크 등을 찾는 사람들이 많다. 시원한 물 속에서 평소에 하지 못한 다양한 활동을 하며 스트레스를 해소하는 것도 좋지만 평상시 활동량이 많지 않던 사람들이 준비운동도 제대로 하지 않고 갑작스럽게 신체활동을 하면 무릎 등 관절 질환을 얻을 수 있어 주의해야 한다.특히 젊은 층이 즐기는 수상스키 등 레포츠는 생각보다 요구되는 활동량이 많고 빠른 스피드로 인해 부상을 입기 쉬워 자신의 신체적 능력을 고려하여 신중하게 즐겨야 한다. 또한 야외 활동 후 무릎통증이 생겼다면 곧장 병원을 방문해
국민건강보험공단 통계에 따르면 백내장은 2015년 이후 해마다 건수가 증가하는 추세를 보인다. 국내 고령자에서 높은 비중을 보이는 백내장 질환은 투명한 유리구슬 같았던 수정체가 혼탁하게 변하여 시야도 뿌옇게 변하는 증상을 말한다.심하면 시력 저하를 유발하고, 물체가 여러 겹으로 보이는 복시 현상을 동반한다. 원인은 선천적 대사 이상, 당뇨, 자외선, 약물, 노화, 외상 등 다양하다. 이 중 노화가 주요 원인인 노인성 백내장이 대부분을 차지한다. 보통 50세 이후에 나타난다고 알려져 있으나, 현대에는 전자기기 사용 빈도의 증가로 눈의
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 8월 둘째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.기름값 4주째 상승...경유 가격 석달 만에 1천500원대로국제 유가 상승세 영향으로 국내 주유소 휘발유와 경유 판매 가격이 4주째 오르며 국내 주유소 경유 판매 가격이 석 달 만에 L(리터)당 1천500원을 넘어섰다.7일 한국석유공사 유가정보사이트 오피넷에 따르면 이날 오전 10시 현재 전국 경유 평균 판매 가격은 전날보다 4.57
햇볕이 뜨거워지는 계절에는 특히 안구 질환에 대해 주의해야 한다. 강한 자외선으로 인해 망막과 수정체에 이상이 생길 수 있기 때문이다. 또한 자외선은 눈의 노화를 앞당기는 원인이 되기도 한다. 노안은 근거리 시력이 크게 떨어지는 것으로 복시, 주맹 현상 등이 이전과 다르게 심하게 나타나기도 하고 돋보기나 안경 등을 착용해야 가까운 거리의 시야가 보인다는 증상이 나타난다.또한 노안 증상이 시작되면 물체의 초점을 맞추는 것이 어려워지게 된다. 보통 40대 이후로 접어들게 되면서 가까운 거리 물체가 이전보다는 흐릿해진다고 느낄 수 있는데
시선뉴스=심재민 기자 | 휴가 시즌을 맞아 많은 사람들이 저마다의 휴식을 위해 각 지역의 관광지를 찾고 있다. 이에 차량의 이동이 증가하고 특히 렌터카 이용이 급증하고 있다. 도로교통공단에 따르면 최근 5년간(2018~2022년) 여름 휴가철(7월 16일~8월 31일) 교통사고를 분석한 결과 하루 평균 579.2건이 발생, 이로 인해 8.8명이 사망하고 859.2명이 다쳤으며, 특히 평상시보다 하루 평균 15명의 사상자가 더 많은 것으로 나타났다. 무엇보다 안전운전이 중요한 시기, 특히 렌터카 관련 사고도 많아 각별한 주의가 필요하
클라이브폰팅의 녹색세계사를 보면 20세기 이후 인류 수명이 크게 늘어난 이유에서 의학의 발달이 끼친 영향은 불과 8%정도뿐이라고 한다. 통계상 수명 증가의 가장 큰 요인은 발전을 이룬 의학보다도 오히려 개인위생의 향상과 영양의 보급에 있다고 한다. 쉽게 말해서 현대의 인류는 깨끗하게 씻고, 잘 먹어서 오래 살게 된 것이다.그런데, 오래 살게 된 것과 건강하게 사는 것은 또 다른 문제다. 실제로 현대 인류는 이전 세대보다도 더 다양한 질병에 노출되어 있다. 비만, 당뇨, 고혈압 등 현대 문명병이라고 일컫는 이러한 질병들과 공황장애,
성인 10명 중 9명은 초기 성인 10명 중 9명은 초기 잇몸질환인 '치은염'을 겪는다. 치은염이 악화되면 '치주염'이 된다. 염증이 잇몸에만 국한됐으면 치은염, 잇몸과 잇몸뼈 주변까지 확산됐으면 치주염으로 구분된다.치주염이 생기면 잇몸을 살짝만 건드려도 피가 난다. 잇몸이 붓거나 잇몸색이 새빨갛게 변할 수도 있다. 급작스럽게 진행될 경우에는 잇몸에서 고름(농양)이 나온다. 통증은 나타나지 않는 경우가 많으나, 상태가 심각하면 통증이 동반된다. 또, 잇몸 아래쪽에 위치해 치아를 지지하는 뼈인 치조골이 손
임플란트는 치아가 소실된 자리에 보철물을 심어 원래 치아의 심미적, 기능적 요소를 회복시켜 주는 데 도움을 준다. 그러나 임플란트는 시술이 성공적으로 끝났다고 해서 무조건 장기적으로 치아를 유지할 수 있는 것은 아니다. 기본적으로 임플란트가 정확한 위치에 안정적으로 식립 되는 것도 중요하지만, 사후관리가 제대로 되지 않으면 여러 문제가 발생할 수 있기 때문이다. 특히 임플란트 관리를 소홀히 하면 임플란트 주위염이 생길 수도 있다.임플란트 주위염은 보철물 주변의 잇몸과 잇몸뼈에 염증이 생기는 것을 말한다. 이는 시술받은 사람 10명
장마로 인해 비가 잦은 여름철에는 샌들이나 슬리퍼, 조리 등과 같이 발목을 고정시켜주지 못하는 신발로 인한 발목 질환의 발생 빈도가 높다. 장마철 빗길에서 ‘미끌’ 하거나, 휴가지에서 타박상 등으로 인해 주의해야 할 부상 중 하나는 바로 발목염좌다.우리가 흔히 ‘발목을 삐끗했다’고 표현하는 질환은 염좌다. 염좌란 관절 주변의 인대나 힘줄, 근육이 과도하게 늘어나거나 손상되는 부상을 의미한다. 모든 관절 부위에 염좌가 발생할 수 있지만 가장 발생 빈도가 높은 염좌는 발목에서 발생하는 발목 염좌다.발목 염좌는 겉으로 보기에는 부상 정도
주로 노년에 나타나는 무릎 퇴행성관절염은 삶의 질을 저하시키는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 무릎 퇴행성관절염은 무릎의 완충 역할을 하고, 무릎뼈를 보호해 주는 연골이 닳아 통증이 발생하는 질환이다.증상이 악화될수록 통증 역시 극심해져 보행마저 힘들어지고 이로 인해 평범한 일상생활까지 어렵게 만들게 된다.무릎 퇴행성관절염 환자들은 관절에 영양공급이 원활하게 이루어지지 않아 질환의 진행 속도가 가속될 수 있으므로 치료를 가급적 빠르게 시작하는 것이 좋다. 만약 손상 정도가 심한 편이라면 약물 복용이나 주사 요법과 같은 비수술적 치료만으로
무더운 여름철에는 땀과 피지 분비가 늘고, 면역력이 떨어지기 쉬워 피부질환에 대한 주의가 필요하다. 그중에서 기초 체온이 높고, 성인에 비해 피부 면역이 약한 영유아 아토피 환자는 높은 온도, 강한 자외선에 의해 체온조절 능력 저하와 가려움과 염증이 더 심해질 수 있다. 여름은 아토피 피부염이 악화되기 쉬운 계절인 만큼 질환에 대한 올바른 이해를 바탕으로 치료를 진행하는 것이 중요하다.대부분의 부모들은 눈에 보이는 피부 증상에만 집중하는 경향이 있다. 하지만 아토피 치료를 위한다면 피부 증상 완화에 앞서 발생한 원인에 집중해야 한다
며칠 동안 폭염이 이어지는 가운데 무더위 속에서도 차가운 손과 발 때문에 고생하는 이들이 있다. 겨울이라면 혈액순환 장애와 수족냉증을 의심해 볼 수 있지만, 여름철에 손발이 차고 다리가 저릿한 통증이 나타난다면 척추관협착증을 의심해 봐야 한다. 그중에서도 폐경 이후 여성이라면 더욱더 주의를 기울여야 한다.척추관협착증은 나이가 들며 척추뼈 사이 관절 부위와 인대가 두꺼워지면서 발생한다. 젊은 시절에 비해 커진 뼈로 인해 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하며 증상이 나타나는 것. 주요 증상은 조금만 걸어도 다리가 저리
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 난임, 다둥이 가정의 임신, 출산, 양육 부담 획기적 개선‘난임‧다둥이 맞춤형 지원대책’을 발표하였다. 지난 5월 난임‧다둥이 부모 등과의 간담회 등 현장 의견을 수렴하여 마련한 정책 대안을 저출산‧고령사회 운영위원회를 통해 확정하였다.- 주요내용★ 임신‧출산 의료비 바우처 지원을 늘린다→ 현
뒷목살이 유독 도드라지거나 마치 혹처럼 튀어나오는 경우가 있다. 이는 목과 등의 경계부에 있는 살이 버섯처럼 튀어 오른다고 하여 버섯증후군 혹은 버섯목증후군이라고 부르며, 서양에서는 물소의 혹과 같은 모양이라고 하여 버팔로 험프라고 부른다.해당 질환의 문제는 거북목, 일자목 등으로 인해 신체가 변형되어 나타나거나 목 주변에 순환이 되지 않는 것이 원인이다. 해당 질환은 단순한 지방조직뿐 아니라 연부조직이 과섬유화되면서 발생하는 것이 특징이다. 따라서 이를 예방하기 위해 마사지를 받아 목 주변의 순환을 원활하게 만들거나 척추, 경추