무릎은 신체 구조적 특성상 신체 하중의 부담을 대부분 감당하고, 실제 체중의 약 4배의 무게가 가해진다고 알려져 있다. 평소 운동량이 부족했던 사람이 자신의 체력 수준을 고려하지 않고 무작정 운동하다가는 관절, 근육에 손상을 입을 수 있는데, 그 중 대표적인 부상이 바로 십자인대파열이다.십자인대는 무릎 앞뒤에 위치한 X자 모양의 인대이다. 대퇴골과 경골을 연결해 주는 인대이며, 관절이 과도하게 꺾이거나 회전하는 것을 방지하고 무릎이 안정적으로 움직이도록 하는 역할을 한다.이는 여러 상황에서 파열될 수 있는데, 파열 순간에 ‘툭’하는
현재의 의학 기술은 과거에 비해 상당히 발전한 수준으로 과거에는 치료가 불가능하던 것들도 상당수 치료가 가능한 수준까지 발달했다. 암 질환 역시 과거에 비해 많이 치료가 가능해졌지만, 여전히 사망률은 높고 발병률 또한 높은 수준이다.암은 국내 사망원인 1위로 꼽히는 아주 위험한 질환으로 체내 정상세포가 비정상적인 악성종양으로 발전하게 되는 것을 말한다. 과거에는 중년층이나 노년층에서 발병률이 높았다면 최근에는 식습관이나 생활 습관의 이유로 발병 연령도 어려지고 있기 때문에 주의가 필요하다.암의 주요 원인으로는 흡연과 음주, 면역체계
30도를 웃도는 한여름 날씨가 계속되고 있지만 이례적으로 독감 환자는 크게 늘었다. 코로나19 환자 역시 일일 4만명대로 급증했다. 그간 마스크 착용이나 거리두기를 통해 감염 전파의 위기를 줄여왔으나, 일상 회복으로 인해 호흡기 감염병이 여름에도 유행하고 있는 것이다.대부분 적절한 약물 치료와 휴식을 취하면 좋아지지만, 회복 이후에도 원인 모를 피로감을 호소하는 이들도 적지 않다. 특히 평소에도 피로감에 시달려 왔던 이들의 경우, 원래 있던 피로감에서 더욱 극심한 증상을 호소하기 쉬워 주의가 필요한 상황이다. 실제 6개월 이상 지속
뇌졸중은 뇌의 혈류를 담당하는 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈을 동반한다. 이러한 질환은 주로 고령자에게서 발생하지만, 최근에는 사회적인 환경과 생활습관의 변화로 40대나 50대 초반에도 뇌졸중이 흔히 발생하고 있다. 이는 사회, 경제적인 손실과 더불어 가족 구성원들 간의 활동에도 상당한 제약을 받을 수 있다.뇌졸중 예방의 핵심은 위험인자를 파악하고 관리하는 것이다. 고혈압과 당뇨병, 심방세동을 비롯한 심장병, 이상지질혈증, 흡연, 과음, 비만 등이 조절해야 할 위험인자로 알
어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능하나 상대적으로 구조적 안정성이 떨어진다. 그럼에도 불구하고 하루 평균 3~4천회 가량 움직일 정도로 사용량이 많은 탓에 다양한 관절 질환에 취약한데, 여러 종류의 어깨관절 질환 중에서도 극심한 통증으로 악명이 높은 것이 바로 ‘석회성건염’이다.석회성건염은 힘줄에 칼슘 등 석회성 물질이 침착되는 질환인데 어느 힘줄에나 생길 수 있지만 주로 어깨의 극상건 부분에 생기는 경우가 많다. 움직이지 않으면 통증이 없지만 팔과 어깨를 움직이면 ‘칼로 어깨를 찌르는 듯 하다’거나 ‘팔이 부러진 것
치아는 평소 꾸준한 관리가 중요하지만, 노화나 예기치 못한 사고로 손상되고 상실되는 경우가 발생한다. 음식 섭취에 있어 저작기능을 하고 소화가 잘되도록 돕는 역할을 하는 자연치가 탈락되면 구강 건강뿐만 아니라 신체 전반적으로 영향을 끼치게 된다.신체의 노화는 나이가 들면서 빠르게 진행되며, 구강 건강과 치아 역시 적신호가 나타나기 쉽다. 특히 대다수의 치아를 상실하거나 남아 있는 치아가 전혀 없는 무치악 상태로 이어질 수 있기 때문에 꼼꼼한 관리가 강조된다.치아가 탈락된 빈 공간은 다른 치아들이 이동하면서 치열이 변형되거나 음식물이
사랑니는 영구치 중 가장 마지막으로 맹출되는 제3대구치를 지칭하는 것으로 입 안 제일 깊숙이 자리 잡고 있기 때문에 칫솔로 제대로 닦아지지 않고 치실로도 위생 관리하기가 까다로운 경우가 많다.똑바로 맹출하고 교합이 양호한 경우에는 상관없지만 비스듬히 올라오거나 잇몸 속에 누워 매복 되어 있는 경우가 대부분이라 치주염이나 구취의 원인이 되는 건 물론이고 충치, 치열 변형 등 치주질환 역시 발생하기 쉽다. 심지어 턱뼈 낭종을 유발하는 케이스도 있으므로 확인되는 대로 가급적 빠르게 발치하는 것이 좋다.사랑니는 발치 과정이 까다로우며 치아
치질 치료를 하면서 드는 의문은 ‘치질이 왜 자꾸 생길까’하는 부분이다. 치질은 사실 여러 원인이 함께 작용해 복합적으로 발생하기 때문에 딱 한 가지를 꼽기가 매우 어려운 질환이다. 그렇기 때문에, 여러 원인을 다루면서 질환에 관해 이야기를 해보고자 한다.우선 임상적으로 볼 때 흔한 원인은 복압이 증가하는 잘못된 습관이다. 쉽게 말해 화장실에서 쓸데없이 오랜 시간 힘주는 습관이다. 화장실에 오랜 시간 앉아있으면 항문에 압력을 증가시켜 항문 주위 혈관들이 울혈 되면서 서서히 치핵이 발생한다. 만성 변비나 설사 그리고 잘못된 웨이트 운
중풍, 다른 말로 뇌졸중이라 불리는 질환은 의학적으로는 뇌혈관 질환이라 칭한다. 시간이 생명이라 할 정도로 초기 발견이 중요하게 여겨지는데, 조기에 대응이 제대로 이루어지지 않으면 위험도가 그만큼 높아지기 때문이다. 이미 전 세계적으로 2번째로 많은 사망자를 내는 주요 사망 원인이라는 점에서 가볍게 넘기지 않아야 한다. 제대로 된 치료가 이루어지지 않으면 사망 또는 평생 장애로 이어질 수 있어 증상이 나타날 시점에서 가급적 신속히 치료가 이루어지도록 해야 한다.이를 위해서는 전조증상을 숙지해 두고 있어야 한다. 전조증상은 ‘FAST
어깨에 통증을 유발하는 질환에는 오십견 및 석회화건염 등 여러 가지가 있지만 어깨회전근개파열도 대표적으로 꼽히는 질환 중 하나다. 어깨회전근개파열은 활동량이 많은 젊은 세대에서 빈번하게 발생하는 편이지만 퇴행성변화로도 쉽게 발병하기 때문에 나이를 불문하고 전 연령대에 걸쳐서 나타나는 질환으로 볼 수 있다.어깨회전근개는 어깨 관절 주위에 있는 4개의 근육들로 어깨 관절의 회전과 안정성을 담당하고 있다. 이 근육들 중 하나 이상이 파열되는 것은 어깨회전근개파열이라 하며, 가장 위쪽에 있는 극상근이 파열되는 빈도가 높게 나타나는 편이다.
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 시간제보육 통합반 2차 시범사업으로 서비스 확대‘2023년 시간제보육 통합반 2차 시범사업’을 8월부터 12월까지 5개월간 운영한다.- 주요내용→ 시간제보육 통합반 : 정규 보육반 미충족 정원의 일부(정원의 40% 이내)를 시간제보육으로 운영→ 2차 시범사업은 ▲이용대상자 확대(6개월~5세),
구강 건강 관리를 위해 평소 양치질 등 구강 청결을 위한 활동을 하는 것은 매우 중요하다. 만약 구강 관리가 제대로 되지 않을 경우에는 충치나 치주질환 등으로 통증을 느끼거나, 심할 경우에는 치아가 소실될 수도 있기 때문이다.특히 구강 질환 중 치주질환은 감기보다 흔하게 걸리는 질환이다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 치주 질환으로 치과에 방문해 치료를 받은 환자만 1700만 명에 이르는 것으로 나타났다.일반적으로 치주 질환은 치주 즉 잇몸에 염증이 발생하는 질환을 말한다. 비교적 증상의 가벼운 치은염과 보다 세심한
눈 앞에 검은 점이나 날파리와 같은 물체가 보이거나, 가느다란 실오라기가 떠다닌다고 느껴진다면 '비문증'을 의심해야 한다.우리 눈의 내부는 유리체라는 무색투명한 젤 형태의 조직으로 차 있다. 사람이 나이를 먹으면 유리체의 점도가 떨어지면서 점차 묽어지는 액화현상이 일어난다. 이 과정에서 유리체를 구성하는 콜라겐 섬유와 히알루론산의 배열이 흐트러지면서 콜라겐 섬유들이 뭉치게 되고, 이것들의 그림자가 실 모양, 벌레 모양 등으로 망막에 비춰져 비문증이 발생한다.비문증은 생리적 비문증과 병적 비문증으로 나뉜다. 생리적 비문
노화와 함께 찾아오는 대표적인 안질환인 노안과 백내장은 동시에, 혹은 시간차를 두고 나타나는 경우도 있다. 50대 이후의 연령에서 노안과 백내장이 함께 나타난 경우 다초점 인공수정체를 이용한 백내장 수술을 통해 두 질환을 한 번에 개선할 수 있다.최근에는 다초점 인공수정체를 주로 사용하지만, 과거에는 대부분의 백내장 수술에 노안교정 기능이 없는 일반 인공수정체를 사용해 수술 후 근거리를 잘 보기 위해서는 별도의 돋보기를 착용해야 하는 경우가 많았다.이렇게 과거 단초점 인공수정체로 수술했던 환자들이 다초점 인공수정체로 교체하는 것은
평소 피부 혈관염인 자반증을 앓고 있다면, 과도한 운동은 자반증을 악화시키는 요인이 될 수 있다. 자반증이 있다면 어떻게 운동하는 것이 현명할까.자반증이 있다면 장시간 혹은 고강도 운동 후에 자반 증상이 악화되는 경험을 종종 겪게 된다. 운동을 하게 되면 사용하는 근육으로 가는 혈류량이 최대 20%까지 늘어나면서 혈관의 투과성이 증가하는데, 이로 인해 혈관이 약해진 틈을 타고 출혈이 발생하면서 자반증이 악화될 수 있는 것이다.운동으로 유발된 자반증은 EIP(exercise-induced purpura) 또는 EIV(exercise-
평소에 어깨관절 사용이 많은 운동인이나 팔을 많이 쓰는 직장인이나 주부뿐만 아니라 평소 목 부위의 변형을 겪는 사람들도 어깨 통증을 쉽게 경험하곤 하는데, 심한 경우 잠을 이루지 못할 정도로 통증이 나타나기도 한다. 야간 수면은 체력관리에 있어 매우 중요한 부분이기 때문에 어깨 통증에 의해 잠을 이루는 것이 쉽지 않다면 어깨 통증이 더 오래 이어지기 전에 적절한 진료를 받아보는 것이 도움될 수 있다. 어깨통증을 느낄 때 의심해볼 수 있는 어깨 관련 질환은 대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화건염 등이 있다. 하지만 질환이 있다고
피부 질환이 발생하면 심미적인 부분이 저하됨은 물론, 질환에 따라 가려움이나 열감, 통증 등을 유발하여 삶의 질 자체가 저하될 수 있다. 이 때문에 피부에 문제가 발생하면 즉시 치료해야 하는데, 화폐상 습진 역시 초기 치료가 중요하다.피부 동전 습진이라고도 하는 화폐상 습진은 피부에 동전 모양의 붉은 병변이 특징이다. 피부가 빨갛게 부어오르는 홍반 증상을 비롯해 구진, 수포 형태의 오돌토돌한 병변을 보이는데, 가려움증을 유발하며 밤에 증상이 더 심해지는 편이다.화폐상 습진은 만성화되기 쉬운 습진으로, 기타 습진보다 가려움증이 더 심
여름철에는 피부 건강에 대해 더욱 주의를 기울여야 한다. 한낮 30도를 웃도는 무더위에 지쳐 몸의 균형이 무너지고 땀에 의한 피부 자극으로 피부 트러블이 발생할 수도 있기 때문이다. 특히 기온과 습도가 높은 장마철에는 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성되면서 아토피, 습진, 두드러기 등 다양한 피부질환에 노출될 수 있어 주의가 요구된다.무엇보다 재발이 잦은 습진성 피부질환으로 알려진 아토피는 여름철 고온다습한 환경에 의해 가려움증이 더욱 심해지거나 진물이 나는 등 증상이 악화할 수 있기 때문에 더욱 세심한 관리가 필요하다.아토피란 피
여름철 날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 증가와 길어진 장마 기간 탓에 많은 사람들이 족저근막염이라는 발의 불편함을 경험하고 있다. 족저근막염은 대표적인 발 질환으로 예방 및 해결을 위해 원인, 증상 및 비수술적 치료에 대한 포괄적인 내용을 이해하고 관리해야 고통 없는 여름을 즐겁게 보낼 수 있다.누구나 쉽게 노출될 수 있는 족저근막염은 발뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 조직의 두꺼운 띠인 족저근막에 염증이 발생되는 것이다. 높아지는 신체 활동, 갑작스러운 체중의 변화, 오랜 시간 서 있는 것 마지막으로 잘못 된 여름철 신발 중에서도 레
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 행정안전부- 2023년 주민등록 사실조사, 출생미등록 아동 확인도 함께 실시전 국민을 대상으로 7월 17일(월)부터 11월 10일(금)까지 2023년 주민등록 사실조사를 실시한다.- 주요내용→ 맞벌이 가구와 1인 가구 증가 등으로 방문 조사가 어려워짐에 따라 2022년 사실조사부터 도입된 비대면-디지털 조