[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 관절통증! 하면 보통 중장년층에서 많이 발생하는 것으로 알고 있습니다. 나이가 들면서 관절이 약해지기 때문입니다. 하지만 다이어트를 과도하게 하는 젊은 층도 간과해서는 안 될 것 같습니다. 무리하게 운동을 하거나 하이힐을 자주 신는 경우! 연골연화증이 발생할 수 있기 때문인데요. 그래서 오늘 건강프라임에서는 젊은층에서 주로 발생하는 연골연화증에 대해 알아보겠습니다.먼저 연골연화증이란 연골이 슬개골의 연골 부분에 연화되어 나타나는 현상을 말합니다. 단단한 상태의 연골
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 보육료/양육수당/유아학비/아이돌봄서비스 지원 전국 어디서나 신청3월 11일(수)부터 전국 읍면동 행정복지센터 어디서나 주소지와 상관없이 보육료/양육수당/유아학비/아이돌봄서비스 지원 신청을 할 수 있다.주요내용→ 신청이 접수되면, 신청을 접수한 읍면동 행정복지센터 협력을 받아 영유아 주소지 관할 지방자치
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘고구마들깨볶음’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민, 김동운 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료식용유1큰술, 참기름1작은술, 들깨가루1작은술, 고구마1개* 고구마들깨볶음만들기1. 고구마는
[시선뉴스 심재민] 디젤 엔진에 대한 다양한 이슈가 발생하면서, 디젤이 주를 이루던 SUV에 가솔린과 하이브리드 등 다양한 파워트레인의 비중이 높아지기 시작했다. 최근 출시와 함께 화제를 모은 바 있는 제네시스의 GV80과 랜드로버의 디스커버리 스포츠에 각각 브랜드의 회심의 한방이 담긴 ‘가솔린’ 사양이 본격 출시했다.제네시스 GV80제네시스는 9일 자사의 대형 SUV인 GV80의 가솔린 모델을 출시했다고 밝혔다. 이로써 GV80는 기존 디젤 모델에 더해 가솔린 2.5 터보, 3.5 터보 엔진이 추가되어 선택의 폭을 넓혔다.디젤모델
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘지기 싫어하는 아이’입니다.지기만 하면 화풀이 하는 아이, 어쩌면 좋죠?5살 남아 늦둥이를 둔 엄마입니다. 말도 잘하고 뭐 뒤쳐지는 게 없는 아이인데 지는 것을 누구보다 못 참아요. 특히 게임할 때 가위바위보라든지 아주 사소한 게임이라도 지기만 하면 울고불고 화를 참지 못합니다. 제가 이기면 저한테 화내고 때리면서 분풀이를
[시선뉴스 심재민] 3월도 어느 덧 중순을 향해가면서 이젠 제법 봄기운이 물씬하다. 봄을 맞아 많은 부분에서 겨울 흔적을 거둬내고 봄을 맞을 준비가 한창인데, 자동차 역시 바뀌는 계절에 맞춰 다양한 준비가 필요하다. 봄을 맞아 스스로 할 수 있는 관리에는 어떤 것들이 있을까.봄 맞이 차량관리 법은 크게 세 가지 정도로 나뉜다. 먼저 봄을 맞아 우선 공조기 점검을 해야 한다. 봄철 대기 중에는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 많이 포함된다. 그렇기 때문에 에어컨/히터 필터 점검을 반드시 해야 운전자와 동승자의 호흡기 건강을 위해 좋다.
[시선뉴스 홍 탁] 아이들이 자라면서 필요한 놀이 공부. 특히 부모님과 함께하면서 친밀도 상승은 물론, 창의성, 탐구 능력, 언어 발달에 도움이 되기 때문에 유아와 관련된 다양한 놀이들이 필수가 됐다.오늘은 알록달록 색종이로 예쁜 꽃다발을 만들어보자.- 준비물도화지, 수채화 물감(파랑_Blue, 흰색_White), 색종이, 풀, 도일리페이퍼- 만들기1. 도화지에 꽃다발의 몸통 부분을 그려주세요.2. 파란색과 흰색을 섞어 하늘색을 만들어 꽃다발의 몸통을 칠해주세요.3. 하늘색에 파란색을 섞어 좀 더 짙은 하늘색으로 주
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 코로나19가 전세계적으로 확산이 되며 한국에도 많은 영향을 미치고 있다. 다른 전염병과는 다르게 짧은 시간에 전염이 되고 사망자수도 예상을 넘어 늘어나고 있는 상태. 반면에 아직 코로나19에 대한 백신은 나오지 않은 상태다.현재에 할 수 있는 것은 무엇일까?감염이 되지 않게 하는 것이며 자신의 면역력을 기르는 수 밖에 없다. 언제 백신이 만들어지고 효과적으로 예방을 할 수 있는지 알 수도 없다. 또 다른 변종의 코로나바이러스가 나온다면 그때 가서도 역시 백신을 찾아내는데 많은 시간이 걸린다. 앞으로 지
[시선뉴스 심재민] 2008년 1월 현대자동차는 ‘고급’을 앞세워 대형세단 제네시스(BH)를 출시했다. 토요타의 렉서스처럼 고급 브랜드를 별도로 내놓을 것이라는 예상과 달리 단일 차종의 이름으로 출시한 제네시스는 현대차의 프리미엄 세단으로 국내시장에 입지를 다져갔다.2011년 제네시스 프라다까지 선보이며 명품의 이미지까지 품으려 했던 제네시스는 판매대수에서는 그저 그런 성적을 거두었지만 ‘비싼차’라는 이미지를 만드는 데에는 성공을 거두었고, 이후 2013년 2세대 제네시스(DH)를 출시하며 국산 프리미엄 세단의 독보적인 위치를 차지
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 섬유소가 풍부해 우리아이가 소화하기 좋은 ‘숙주냉채’를 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 숙주냉채*재료 숙주 50g, 오이 25g, 맛살 25g, 식초 1t, 설탕 1t, 소금 약간*숙주냉채 만들기1. 설탕을 식초로 잘 녹여준다.2. 세척된 숙주를 먹기 좋은 크기로 자른다.3.
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※재식은 요즘 고민이 많다. 딸의 돌잔치를 하기로 했지만 코로나19가 극성을 부리는 바람에 잔치를 해야 할지도 고민이다. 그래도 재식의 인간관계가 좋았던지 그의 주변 지인들은 대부분 돌잔치에 참석하기로 연락을 해주었고 재식도 그에 힘입어 돌잔치를 진행하기로 했다. 돌잔치 당일 정말 많은 인원이 재식의 딸 돌을 축하해주었고 무사하게 끝나는 듯했다.
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 3대 안질환 중 하나로 불리는 노안은 중장년층에서 가장 흔하게 발생하는 안질환 중 하나입니다. 이처럼 과거에는 장년층에서 나타나는 대표적인 노인성 안질환이었지만 최근에는 발병시기가 점점 빨라지는 추세라 주의가 필요한데요. 오늘은 나이가 들면서 나타나는 노안에 대해 알아보겠습니다. 노안이란 흔히 가까운 곳이 안 보이는 것이라고 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 노안의 정확한 뜻은 나이가 들면서 수정체의 탄성력이 감소돼 조절이 덜 되는 상태를 말합니다.노안은 시력의 종
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 아동관련기관에서 종사한 아동학대관련 범죄 전력자 9명 적발2019년 1월부터 2020년 1월까지 아동관련기관(총 32만8298개)의 운영·취업자 216만 7715명을 대상으로 아동학대관련 범죄 전력을 일제 점검한 결과를 발표하였다.주요내용→ 아동학대관련 범죄 전력자가 아동관련기관에 취업 또는 운영한
[시선뉴스 심재민] 오랜만에 르노삼성자동차에서 따끈따끈한 신차 출시 소식이 들려 이목이 집중되고 있다. 그것도 세계적 트렌드로 떠오른 소형 SUV다. 크기와 스타일, 가격경쟁력으로 무장해 현대차 ‘코나’, 기아 ‘셀토스’, 한국GM ‘트레일블레이저’ 등에 자신만만한 도전장을 내민 ‘XM3’가 그 주인공이다. 르노삼성자동차는 3일 소형 SUV 'XM3'를 본격 출시하고 계약에 들어갔다.당찬 도전자 XM3는 쿠페형 보디라인으로 먼저 시선을 이끈다. 르노삼성차는 XM3가 쿠페형 SUV로 세단처럼 날렵하면서 SUV의 견고한
[시선뉴스 홍탁] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘의 요리는 ‘새송이버섯밤죽 만들기’입니다.*재료불린쌀50g, 새송이버섯10g, 밤20g, 당근5g만드는 법* 새송이버섯밤죽 만들기1. 밤 20g을 찜기로 찐다.2. 쪄낸 밤을 잘게 으깬다.3. 새송이버섯 10g을 잘게 다져준다.4. 당근 5g을
[시선뉴스 심재민] 코로나19 확산의 여파 등으로 국내 완성차 업계의 2월 판매 실적이 10% 이상 하락했다. 지난달 코로나19 사태로 중국산 부품 공급이 끊겨 공장 대부분이 생산 차질을 빚었고 감염 우려로 영업도 부진하면서 판매가 급격히 줄어든 탓이다.2일 현대차·기아차·한국지엠(GM)·르노삼성·쌍용차 등 업계의 발표에 따르면 2월 총 5개 업체의 국내외 완성차 판매는 50만5천212대로 지난 해 같은 달 대비 11.0% 감소했다. 특히 내수 판매 실적은 금융위기이던 2009년 1월 이후 11년여 만에 최저를 기록해 우려를 사고
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 심장은 우리 몸에서 하루 종일 펌프질하며 혈액을 온몸으로 보내 쉬지 않고 일하는 장기입니다. 때문에 만약 몸이 무겁고 피곤함을 쉽게 느끼거나 숨찬 증상이 자주 나타났다면 심부전을 의심해 볼 수 있는데요. 오늘은 60세 이상의 고령층에서 주로 발생하는 심부전에 대해 알아보겠습니다.심부전이란 심장의 구조적, 기능적 이상으로 말초 기관이나 장기에 필요한 만큼의 혈액과 산소를 전달하지 못하는 상태를 말하며 이는 심실의 이완과 수축에 이상이 생겨 발생하는 질환입니다. 또 매
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘정리하지 않는 아이’입니다.장난감 갖고 놀기만 하는 아이, 정리습관 들이고 싶어요4살 남아를 둔 엄마입니다. 우리 아이는 집에서 장난감을 갖고 놀면 치우질 않아요. 장난감뿐만 아니라 그림책을 읽고도 아무 데나 던지고 가기 일쑤입니다. “장난감 정리해야지”라고 말해도 꾀를 부리며 정리를 안 하거나 정리하는 척 하다가 또 다른
[시선뉴스 심재민] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 아시아를 넘어 중동, 유럽 등지로 퍼지면서 자동차 업계에 긴장감이 더욱 고조되고 있다. 특히 코로나19 사태가 계속되며 주요국 경기가 가라앉으면 자동차 업체들은 불과 몇 달 전에 잡은 판매목표를 줄줄이 낮춰야 하는 상황이고 유럽은 오는 5일부터 개최 예정이었던 제네바 국제 모터쇼가 취소되는 이변이 발생하기도 했다.코로나19가 급속히 확산하고 있는 우리나라도 마찬가지로 국내 업체들이 신차를 내놓고도 대대적으로 홍보를 하지 못하고 있고, 차량의 판매가 주로 이루어지는 각 업체
[시선뉴스 홍 탁] 아이들이 자라면서 필요한 놀이 공부. 특히 부모님과 함께하면서 친밀도 상승은 물론, 창의성, 탐구 능력, 언어 발달에 도움이 되기 때문에 유아와 관련된 다양한 놀이들이 필수가 됐다.오늘은 3월 5일 경칩을 맞이하여 늦잠 자는 개구리를 그려보자.- 준비물도화지 2장, 수채화 물감(파랑_Blue, 갈색_Brown, 황토색_Ocher color)- 만들기1. 종이를 3분의 1정도만 남기고 잘라냅니다.2. 자르고 남은 종이를 황토색으로 채워주세요.3. 새 종이의 3분의 2정도를 파란색으로 채워 하