나이가 들수록 노화되고, 건강하던 곳도 탈이 나는 것은 당연지사다. 의학 기술의 발전으로 평균 기대수명이 높아졌지만, 무조건 오래 사는 것이 정답은 아니다. 건강한 삶을 영위하는 것이 중요해졌기에 신체 곳곳을 늘 점검하는 습관을 들여야 한다.치아는 영구치가 자라난 이후 평생을 써야 한다. 사용하는 동안 자연스레 마모가 일어나고, 뿌리 역시 약해져 노화될수록 치통 및 잇몸질환에 노출되기 쉽다. 별도의 조치 없이 방치하면 최악의 경우 발치를 해야할 수 있다. 꼭 노화나 치주질환으로 인해서가 아니라, 갑작스러운 사고로도 얼마든지 치아를
건강보험심사평가원의 2021년 척추질환 의료이용 분석 결과에 따르면 우리나라 척추 질환 환자 수는 1331만 명으로 전체 인구의 약 26%인 국민 4명 가운데 1명꼴로 척추 질환에 시달리고 있다.흔히 허리 디스크라 불리는 오추 추간판 탈출증은 외상을 비롯하여 퇴행성 변화 등에 의하여 섬유륜(섬유테)이 찢어지거나 파열되어 내부 수핵이 밖으로 밀려 나와 척추 신경을 압박하면서 요통 및 신경증상을 유발하는 질환이다.보통 허리디스크 치료는 수술을 먼저 떠올리지만 환자의 90%는 발병후 4주가 경과하면 수술을 받지 않아도 될 정도로 증세가
‘베르사체 향수’를 국내에 전개하고 있는 ㈜심스인터내셔널(대표 홍석진)이 영국 니치향수 브랜드인 ‘ATKINSONS 1799’(앳킨슨 1799)를 론칭한다고 밝혔다.관계자는 “ATKINSONS 1799(앳킨슨 1799)는 200년 역사를 가진 영국 향수 브랜드다.”라며 “ATKINSONS 1799(앳킨슨 1799)는 런던의 44 General Streeet의 오렌지색 벽돌 건물에 첫번째 샵을 오픈하여 1800년도에는 앳킨슨 아이코닉 오드코롱을 출시, 1826년 James Atkinson ‘영국 왕실의 공식 조향사’로 임명되었다. 1
쇼핑 경유 플랫폼 샵백코리아(ShopBack Korea, 대표 후앙후안민)는 오늘, 무신사의 한정판 거래 플랫폼인 ‘솔드아웃’의 신규 입점을 기념해 보너스 캐시백 이벤트를 진행한다고 16일 밝혔다.관계자는 "봄맞이 패션 아이템을 구매하려는 유저들을 대상으로 하는 이번 이벤트는 4월 30일까지 샵백을 경유해 ‘솔드아웃’에서 결제 시, 샵백 구매 이력이 있는 기존 회원들은 5만원 이상 구매 시 5천원의 보너스 캐시백을, 샵백 신규 회원들은 1만원 이상 구매 시 1만원의 보너스 캐시백을 받을 수 있다. 솔드아웃은 샵백 앱 전용 스토어로
심리소통전문가 오수향 작가(SHI대화심리연구소 소장)의 자기계발서 ‘1등의 대화습관’(책들의정원)이 인도네시아 최대종합미디어 그라메디아에서 ‘Bicara Itu Ada Seninya(말은 예술이다)’라는 제목으로 번역, 출판해 2024년 인도네시아 메가베스트셀러 도서 탑2로 온라인집계 랭크됐다고 밝혔다.관계자는 “그라미디어는 이 외에도 오수향 작가의 또 다른 작품인 ‘웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀’(리더스북)를 ‘Komunikasi Itu Ada Seninya(소통은 예술이다)’이란 제목으로 번역했고 ‘모든 대화는 심리다’(
시선뉴스=정혜인 기자 | 대한민국 정부 19개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2024년 04월 12일 오늘의 정책브리핑을 소개합니다.● 농림축산식품부- 모두 함께하는, 4월 11일 도시농업의 날농림축산식품부(장관 송미령, 이하 농식품부)는 도시농업이 주는 공익적 가치를 알리고, 도·농 상생의 공감대를 형성하는 계기를 마련하고자 전국 주요 도시에서 시민들과 함께하는 도시농업의 날 행사를 추진했다. 도시농업의 날은 2017년부터는 법정기념일로 지정되어 올해 8회째를 맞이했다. 만물이 소생하는 봄, 도시민
쿠킹클래스에서는 새로운 요리 기술, 테크닉, 레시피를 배울 수 있는 기회를 즐길 수 있다. 또 참가자들이 강사 및 동료 학생들과 교류하고, 맛있는 요리를 만들기 위해 협력할 수 있는 환경도 제공한다. 이와 관련하여 슈필라움 더 제이의 장진영 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 귀사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.A. 슈필라움이란 타인에게 방해받지 않고 휴식을 취하며 여유를 가질 수 있는 나만의 놀이 공간을 뜻하는 말로, 독일어 ‘놀이(슈필spiel)’와 ‘공간(라움raum)’을 합쳐 만든 말입니다. 이는 물리적 공간뿐
(주)이룸푸드시스템이 신제품 냉동 병아리콩라이스를 선보였다고 밝혔다.관계자는 “이탈리아에서 개발된 냉동 병아리콩라이스는 별도 첨가물이 들어가지 않고 순수한 병아리콩 분말과 정제수를 쌀 모양으로 만들어 간편하게 즐길 수 있게 만들어진 제품이다.”라며 “이번 신제품은 당뇨, 다이어트 등 식단관리에 힘쓰고 건강하고 맛있는 식습관을 유지하려는 소비자들을 타깃으로 기획됐다”고 전했다.그러면서 “냉동야채와 과일 등에 대한 소비자들의 니즈가 늘어나고 있어 앞으로도 더 좋은 품질과 다양한 제품을 지속해서 선보일 것”이라며 “(주)이룸푸드시스템은
세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 약 15억 명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정되며, 이는 성인 인구의 약 30-45%를 차지할 정도로 매우 많은 숫자다.특히, 최근 2030대 젊은 층 고혈압 환자가 늘어나고 있어 주의가 요구된다. 20대 100명 중 1.3명은 당뇨병이나 고혈압 환자인 것으로 조사됐다. 20~30대 젊은 고혈압이 증가하는 원인은 과로, 스트레스, 배달음식 위주의 식습관, 운동량 부족에 의한 비만율 증가, 음주와 흡연 습관 등을 꼽는다.비만은 혈압을 올리는 신경전달물질 분비를 증가시켜 혈압을 높이기 때문
한국조직문화진흥원은 조직의 문화를 더 깊게 이해하고 발전시키고자 15권의 조직문화 우수도서를 선정했다고 밝혔다.15권의 선정 도서 중 오수향 저자의 도서는 2권으로 △성공처세 ‘나를 지키는 매일심리학’ (상상출판) △자기개발 ‘1등의 대화습관’ (상상출판) 이다.조직문화 우수도서 선정은 한국조직문화진흥원이 도서를 통해 기업의 조직문화에 대한 이해를 깊게 하고, 다양한 조직문화에 대한 지식을 넓히고 조직문화 경쟁력을 향상하기위해 기업조직 활성화의 일환이다. 이러한 취지에 따라 한국조직문화진흥원은 우수한 전문가를 심사위원으로 위촉해 매
KCA한국소비자평가는 대한소비자협의회가 주최하고 한국소비자평가가 주관하는 경상, 전라, 광주, 강원, 제주 지역의 평가 결과를 발표했다.본 평가는 표준산업분류에 따른 업종별 소비자평가 결과를 발표함으로써 소비자기본법 제4조에서 보장하는 소비자의 8대 권리를 실현하고, 소비자들에게 객관적이고 유용한 정보를 제공하여 소비생활의 질적 향상을 도모하는 데 목적이 있다.2024 KCIA 한국소비자산업평가 ‘스포츠/레저’는 소비자들의 활력 넘치는 일상을 위한 스포츠/레저 활동 시설과 관련
연세대학교 연세생활건강이 부원료 대마종자유가 함유된 ‘연세케어콜플러스’ 제품을 출시했다고 밝혔다.관계자는 “‘연세케어콜플러스’는 영양전문기업 DSM사의 원료를 활용했으며 연세생활건강 생명공학연구소 황재관 박사가 연구·개발에 참여한 ‘진득찰’도 함유돼 있다.”고 전했다.이어 “불규칙한 생활습관을 가진 청년층부터, 뼈가 약해지는 중장년층까지 다양한 연령을 타겟으로 개발된 ‘연세케어콜플러스’는 연세생활건강의 새로운 미래가 될 예정”이라며 “‘연세케어콜플러스’은 판매 수익금의 일부를 장학사업 등 교육재원 양성을 위해 사용하며 기업의 사회적
계절이 바뀌는 봄철은 면역력이 약해지는 시기이기 때문에, 더욱 조심할 필요가 있다. 일교차가 큰 편인데다 건조한 환경이 조성되고, 낮과 밤의 온도 차이가 크기 때문에, 크고 작은 잔병으로 고생을 하는 경우도 적지 않다.요즘은 봄에 황사가 많이 오고 대기질 좋지 않은 경우가 많아 건강에 주의해야 한다. 그리고 날이 풀리며 야외활동이 많아지고, 갑작스런 육체활동이 많아지면 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.이는 피부 건강도 마찬가지다. 면역력이 떨어지면 자연스럽게 자신의 피부 장벽의 기능이 떨어지게 된다. 해당 기능이 떨어
시선뉴스=양원민 기자ㅣ본격적인 봄의 시작. 4월이 되자 곳곳에서 꽃들이 움트기 시작한다. 추운 날씨도 풀리며 전국에서 여러 마라톤 대회가 개최되고 등산이나 산책하는 사람들, 공원을 찾는 가족 등 사람들이 봄을 만끽하기 위해 밖으로 나오고 있다. 따뜻한 날씨와 봄꽃이 만개하는 4월, 나만 알고 싶은 여행지 두 곳을 추천한다.첫 번째 경주다. 수많은 문화유산이 자연과 어우러져 잘 보존되고 있는 도시 경주. 어릴 적 수학여행 등으로 한 번쯤은 가봤을 곳이다. 그러나 당시 단체 사진만 찍고 장소를 이동했던 때와는 다르게, 천천히 그리고 차
식습관과 암의 상호연관성이 높다는 사실은 익히 알려져 있다. 실제 암 발병에 있어 유전적 요인이 10~20%, 식생활습관 요인이 30~35%라는 것이 학계 통념이다.암이 발현되기 전 식단 관리도 매우 중요하지만, 이미 암으로 치료를 받고 있는 암환자라면 식단관리가 더욱 중요하다. 특히 위암, 대장암 등 음식과 밀접한 관계가 있는 소화기계암의 경우 더욱 신중한 관리가 필요하다.암환자들은 일반적으로 치료와 재활을 위해 암병원 입원을 선택하는 경우가 많은데, 이는 질환의 특성상 휴식과 요양도 중요하지만, 암치료 과정에서 쉽게 발생할 수
“에고고”. 조금만 걸어도 다리가 저려와 습관처럼 내뱉는 신음소리다. 집 앞 마트를 가면서도 몇 번을 쉬어야 하고 걷기가 힘들 정도로 허리와 다리 통증이 나타나기도 한다. 젊을 때의 허리통증은 일주일 정도 휴식을 취하면 자연적으로 소멸되기 마련이지만, 치료시기를 놓친 퇴행성 질환은 자연 치유를 기대하기 힘들다. 척추가 무너지면 100세 건강도 무너진다는 사실. 건강의 바로 미터 척추건강, 미리 알고 챙겨야 한다.대부분의 사람들이 허리통증이 생기면 허리디스크를 의심한다. 하지만 허리 통증이 디스크에만 오는 것이 아니다. 척추관협착증으
도서출판 성림원북스는 ‘10대를 위한 교과서 문해력(정형권, 성림원북스)’을 출간했다고 밝혔다.관계자는 "이 책은 변화하는 시대에 적합한 교육과 학습법을 고민하고 이를 현장에 적용해온 저자가 자기주도학습의 필수 조건인 ‘읽기 능력’을 길러줌으로써 문해력을 키우는 ‘3SR2E’ 프로그램을 체계적으로 이해하고 쉽게 실천해볼 수 있도록 구성한 책으로, 대상은 중·고등학생이다."라고 소개했다. 저자는 책에서 “학습 코칭한 학생 가운데 학습이 부진한 학생 대부분이 내용을 충분히 이해하지 않은 상태에서 문제부터 푸는 실수를 되풀이한다. 또한
스마트폰 사용 증가로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있다. 장시간 고개를 숙인 자세로 컴퓨터나 핸드폰을 보게 되면 사람의 목과 어깨, 허리 등에 지속적으로 부담이 가 거북목증후군 등의 질환으로 이어지는 경우가 많기 때문이다.거북목 증후군은 일반적으로 C자형의 곡선 형태를 띠고 있어야 하는 경추가 특정 원인에 의해 일자 형태로 변형되며 생긴다. 사람의 목뼈는 7개의 뼈와 그 사이에 추간판(디스크)이라는 조직 등으로 구성되어 있다. 정상적인 구조인 경우, 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직선 상에 놓이며 목뼈는 앞으로 완만하게 휘어진
계절이 바뀌는 지금과 같은 환절기는 낮과 밤의 기온 차이가 심하며, 건조한 환경이 형성되어 건강을 관리하기 매우 어려워진다. 변화무쌍한 환경으로 인해 감기에 걸리는 이들도 많고 다른 시기보다 더 피로함을 느끼는 경우가 있다.이렇게 피로함을 많이 느끼는 이유는 면역력이 떨어졌기 때문이다. 면역력은 인체에 해를 입히는 요소에 대응하는 힘을 뜻하는데, 면역 체계가 약해져 이 능력이 떨어지면, 피로 회복 능력도 떨어질 수 있으며, 상처가 났을 때 회복하는 능력도 떨어지게 된다. 이외에도 감기에 쉽게 걸릴 수 있으며, 복통이나 몸살, 구내염
수학은 학업과 입시에서 매우 중요한 과목이지만, 많은 학생들이 수학을 어려워한다. 하지만 수학교육은 단순히 성적관리 차원에서만 중요한 것이 아니고, 우리의 삶에서도 많은 부분을 차지하고 있다. 이에 관하여 프롬엠수학학원을 운영하는 김민 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 프롬엠수학의 개원 취지는 무엇인지 말씀해 주십시오.A. 수학을 전공하면서 대학시절부터 꾸준히 과외를 해왔다. 과외는 대부분 1:1수업이라 학생들에게 맞는 꼼꼼한 지도와 빠른 피드백이 가능했다. 그런데 졸업하고 학원 강사로 일하면서 학원의 한계를 느끼게 되었다. 학