최근 아킬레스건염 환자가 늘어나고 있는 추세다. 아킬레스건은 발목 뒤쪽에 세로로 길게 뻗어있는 튼튼한 힘줄 조직이다. 아킬레스건에 염증이 생기는 것을 아킬레스건염이라 하는데, 아킬레스건염의 발병 요인으로는 격렬한 운동으로 발목에 자극이 반복적으로 가해지거나 불편한 신발을 자주 착용하는 것 등이 있다.특히 하이힐, 플랫슈즈, 키높이 깔창처럼 아킬레스건에 과도한 부하를 유발하는 환경이 문제가 될 수 있다.또한 오랫동안 앉아서 공부하거나 일하는 사람들도 아킬레스건염을 주의해야 한다. 아킬레스건은 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 않는 저혈
운동 부족 및 퇴행성 변화 등으로 인해 허리 근육이 약해지면 허리에 통증이 반복적으로 나타날 수 있다. 이런 경우 스트레칭 및 허리 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 증상 개선에 많은 도움이 된다.그렇지만 허리에 통증 외에도 무엇인가가 콕콕 찌르는 듯한 느낌의 증상이 있거나 허벅지에도 통증 및 저림 증세가 있다면 허리디스크 검사를 받아보는 것이 권장된다.허리에 발생하는 질환 중 하나인 허리디스크는 유전적인 요인 외에도 올바르지 못한 자세를 오래 유지하거나 허리에 부담을 주는 동작을 많이 하는 것 등이 발병 요인이 될 수 있다. 또
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.소셜미디어에서 찰스 3세 영국 국왕이 서거했다는 가짜뉴스가 퍼져 외국 주재 영국 대사관들이 진화에 나섰다.1. 찰스 3세와 왕실의 건강 이상설앞서 영국 왕실은 지난달 5일 찰스 3세가 전립선 비대증 치료 중 암 진단을 받아 치료를 시작했다고 밝혔다. 찰스 3세는 치료를 받으면서 공무는 계속 수행해 왔다. 버킹
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.영국의 찰스 3세 국왕 초상화가 담긴 지폐가 6월 5일부터 발행, 유통된다고 영국 중앙은행인 잉글랜드 은행(BOE)이 21일(현지시간) 밝혔다.1. 찰스 3세 국왕2022년 9월 8일 엘리자베스 2세 여왕의 서거에 따라 즉각 왕위를 계승하며 영국 역사상 최고령(74세)으로 국왕에 올랐다. 이후 2023년 5월
국가나 지역을 넘어 전 세계 각계각층에서 존경받는 사람들. 그런 역량을 갖춘 인재이자 국가나 기업을 ‘글로벌 리더’라고 부른다. 역사 속 그리고 현재의 시대를 이끌고 존경받는 사람들은 누가 있을까. 그들의 삶의 기록과 가치관 등을 살펴보는 시간을 가져본다.시선뉴스=심재민 기자 | 영국 찰스 3세(75) 국왕이 암 진단을 받고 치료를 시작하면서 영국 왕실에 이목이 모이고 있다. 찰스 3세 영국 국왕이 2022년 9월 즉위한 지 1년 5개월 만에 암 진단을 받으면서 영국 왕실에 비상이 걸렸기 때문. 영국 왕실은 국왕이 가능한 한 빨리
[오늘의 주요뉴스]총선 비례제 '준연동형 유지' 사실상 확정...꼼수 위성정당 재연제22대 총선의 비례대표 국회의원(47석) 배분 방식이 현행 '준연동형' 유지로 사실상 확정됐다. 다수당인 더불어민주당이 5일 이재명 대표의 결정에 따라 준연동형 비례제로 당론을 정하면서 이변이 없는 한 현행 제도대로 총선을 치르게 됐다. 이에 따라 거대 양당인 민주당과 국민의힘이 위성정당 창당을 공식화했고, 원내 군소정당들과 제3지대 신당들은 ‘준연동형 비례제’에 따라 의석수를 최대로 끌어올리기 위한 총력을 다할 것으로 관측된다. 민주당은 그동안 준
시선뉴스=심재민 기자 | 대한민국 정부 18개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2023년 12월 26일 오늘의 정책브리핑을 소개합니다.● 행정안전부- 대설·한파와 연말연시 축제·행사 빈틈없는 안전관리 추진먼저, 겨울철 국민 안전을 위해 대설․한파 안전관리 대책을 추진한다. 시·군·구 국장급을 상황실 책임자로 지정하여 지자체 초기대응 역량을 강화하고, 재난상황 접수시에는 부단체장에 직보하여 총력 대응하는 등 선제적인 상황대응체계를 구축한다. 아울러, 한파 취약계층에 대한 안전·보호대책을 강화한다. 독거노
시선뉴스=양원민 기자 | 대한민국 정부 18개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2023년 12월 25일 오늘의 정책브리핑을 소개합니다.● 행정안전부- 침수·산불 재난위험분석 자동화 기술, 전력설비 피해 예측에 활용행정안전부(장관 이상민) 국립재난안전연구원은 자체적으로 연구개발한 ‘침수 및 산불 재난위험분석 자동화 구축 방법’을 한국전력공사(이하 한전)에 기술이전한다고 밝혔다. 한전은 이번에 이전받은 기술을 적용하여 지역별 위험상황을 신속하게 감지하여 알람서비스로 제공하는 등의 활용방안을 올해 사전연구를
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=김선희 proㅣ지난주 한주간의 이슈 Top10입니다. 지난주에는 어떤 키워드들이 이슈가 되었을까요?1. 尹대통령, 네덜란드 국빈 방문윤석열 대통령이 11∼15일 네덜란드를 국빈 방문했다. 윤 대통령은 우리나라의 유럽 내 제2교역국이자 반도체 장비 산업 강국인 네덜란드와 경제 협력 수준을 끌어올리는 데 초점을 맞췄다.(https://sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=204313)2. 총선 예비후보자 등록 시작제22대 총선이 120일 앞으로 다가오며 중앙선거관
시선뉴스=양원민 기자 | 제22대 총선이 120일 앞으로 다가오며 중앙선거관리위원회가 예비후보자 등록 신청을 개시했다. 첫날인 오늘, 각 지역에서 출사표를 던지며 일찌감치 선거운동에 나서거나, 중진들의 불출마 선언, 신당 창당 등의 이슈가 쏟아져 나오고 있다. 2023년 12월 12일 가장 뜨거운 이슈인 에 관해 팩트와 함께 전달한다.#제22대 총선내년 4월 10일에 실시될 예정인 제22대 대한민국 국회의원 선거를 의미한다. 선출된 국회의원은 2024년 5월 30일부터 2028년 5월
영국 역사상 가장 긴 시간 왕세자로 머문 윈저 왕가의 이단아국가나 지역을 넘어 전 세계 각계각층에서 존경받는 사람들. 그런 역량을 갖춘 인재이자 국가나 기업을 ‘글로벌 리더’라고 부른다. 역사 속 그리고 현재의 시대를 이끌고 존경받는 사람들은 누가 있을까. 그들의 삶의 기록과 가치관 등을 살펴보는 시간을 가져본다.시선뉴스=양원민 기자ㅣ영국의 국왕 ‘찰스 3세’가 윤석열 대통령의 영국 국빈 방문을 앞두고 정부의 주요 정책을 발표하는 연설 ‘킹스 스피치’에서 윤 대통령 내외를 언급했다. 또 유럽 최대 한인타운인 뉴몰든 지역을 처음으로
[오늘의 주요뉴스] 윤 대통령, 박정희 추도식 참석... 박근혜 전 대통령도 참석윤석열 대통령이 오늘(26일) 오전 서울 동작구 국립서울현충원에서 열린 박정희 전 대통령 서거 제44주기 추도식에 참석했다. 현직 대통령 최초로 박정희 전 대통령 추도식에 참석한 것이라고 대통령실이 전했다. 윤 대통령은 추도사에서 “박정희 전 대통령이 ‘한강의 기적’이라는 세계사적 위업을 이뤄냈다”면서 “지금 세계적인 복합위기 상황에서 우리는 박정희 전 대통령의 정신과 위업을 다시 새기고 이를 발판으로 다시 도약하는 대한민국을 만들어야 한다”고 말했다.
시선뉴스=심재민 기자 / 디자인=김선희 pro | '봉오동·청산리 전투 영웅' 홍범도 장군의 육군사관학교 내 흉상 이전을 둘러싼 논란이 가열되고 있다. 육사 출신인 이종섭 국방부 장관 휘하 군 당국자들과 장성 출신인 국민의힘 신원식 의원, 육사 총동창회 등은 홍 장군이 소련공산당 가입 이력이 있어 육사 정체성에 맞지 않는다고 주장한다. 반면 야당과 독립운동 단체 등은 독립운동가 흉상 철거가 "반역사적, 반민족적 범죄행위"라며 거세게 반발하고 있다.홍범도 장군(1868.8.27 ~ 1943.10.25.)은 한말의 독립운동가로 만주 대
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=김선희 Proㅣ사치와 허영이라는 타이틀을 가지고 있으며 사치스러운 생활로 프랑스의 국가 재정위기를 초래한 사람이 있다. 결국 시민들의 분노를 사서 프랑스 혁명을 촉발시킨 것으로도 잘 알려져 있다. 프랑스와의 동맹을 위해 루이 16세와 정략 결혼했지만 왕비로 재위하는 동안 프랑스 혁명이 일어나 38살 생일 2주를 앞두고 단두대에 처형된 왕비. 바로 ‘마리 앙투아네트’다.‘마리 앙투아네트’는 1755년 11월, 신성로마 제국의 황제 ‘프란츠 1세’와 헝가리와 보헤미아의 여왕 ‘마리아 테레지아’ 사이에서
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자. 현지시간으로 6일 찰스 3세 국왕이 마침내 왕관을 쓰고 영국과 14개 영연방 왕국의 군주가 됐음을 전 세계에 공표했다. 찰스 3세는 이날 오전 11시 런던 웨스트민스터 사원에서 거행한 대관식에서 영국 국교회 최고위 성직자인 저스틴 웰비 캔터베리 대주교가 수여한 2.23㎏ 무게의 왕관을 썼다.1. 영국의 찰스
[오늘의 주요뉴스] JMS 총재 정명석 구속 만료 기간 다가옴에 따라 검찰 추가 기소 방안 검토 기독교복음선교회(통칭 JMS) 총재 정명석 씨의 여신도 준강간 혐의 사건의 구속 만료 기간이 다가옴에 따라 검찰이 추가 기소하는 방안을 검토 중이다. 10일 대전지검에 따르면 외국인 여성 신도 2명을 지속해서 추행하거나 성폭행한 혐의(준강간 등)로 재판받고 있는 정 씨에 대해 다른 피해자에 대한 범행 혐의로 추가 기소하는 방안을 검토하고 있다. 검찰 관계자는 “동종 혐의인 만큼 경찰이 수사 중인 내국인 여성 가운데 우선 1명과 관련해 추
올해는 윤달이 끼여있어 입춘을 2번이나 맞게 되는 쌍춘의 해이다. 올 윤달은 3월 22일부터 4월 19일까지로써 길(吉)일이 많아 좋은 일이 많을 것으로 기대된다. 더구나 이번 봄철은 코로나19 감염시대를 뒤로하고 완전 일상회복이 돼 더욱 기대감이 크다. 이번 신춘 인터뷰는 새 봄을 맞이해 윤달에 얽힌 얘기와 삼베 제조·유통 전문기업의 김익한 예효경(禮孝敬) 대표를 만나 재미있는 얘기를 나눠본다.◇ 어떻게 장례업에 종사하게 됐나요. 입문하게된 계기를 말씀해 주세요.☞ 약 40년 전 안동에서 상경해 모아방 유아복, 이불, 한복 등을
시선뉴스=심재민 기자 | 풍자와 해학이 담긴 스릴러 뮤지컬의 진수 가 절찬리에 공연 중이다. 뮤지컬 는 불안과 공포가 가득하던 19세기 영국을 배경으로 아내와 딸을 보살피던 건실한 이발사 ‘벤자민 바커’가 그를 불행으로 몰아넣은 ‘터핀판사’와 부조리한 세상을 향해 복수를 펼치는 파격적인 스토리를 스릴러라는 장르에 맛있게 비벼냈다. 특히 지난해 별세한 브로드웨이 뮤지컬의 거장 스티븐 손드하임 특유의 기괴한 불협화음이 어우러진 작품으로 올해 스티븐 손드하임 서거 1주기를 맞으며 이번 시즌의 의미를 더하고 있다.
[시선뉴스 심재민] 한국 사람들이 유럽 여행지로 많이 찾는 스페인. 코로나19로 막혔던 스페인 여행길, 언제부터 자유롭게 풀릴까?코로나 이전인 2019년 스페인을 방문한 한국인 관광객은 63만 명에 달해 인구수가 압도적으로 많은 중국·일본에 버금갈 정도로 많았다. 특히 이 가운데 스페인의 대표 여행지 ‘산티아고길’ 방문자 수는 유럽을 제외하면 한국이 세계에서 2번째로 많다.이처럼 왕래가 많다보니 한국과 스페인은 2019년 '관광협력에 관한 양해각서'를 맺고 2020∼2022년을 상호 방문의 해로 지정했다. 그러나 코로
[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 지난 8일 영국 왕실은 엘리자베스 2세 여왕이 스코틀랜드 밸모럴성에서 96세를 일기로 평화롭게 세상을 떴다고 밝혔다. 그녀는 재위 기간 70년으로 영국 최장 집권 군주이자 영연방의 수장이었으며 여왕으로서는 전 세계 역사상 가장 오랜 기간 재위했다. 영국인들의 정신적 지주였던 엘리자베스 2세 여왕. 과연 그녀는 어떤 사람이었을까.엘리자베스 2세는 1952년 2월 6일 아버지이자 선왕인 조지 6세가 사망함에 따라 25세의 젊은 나이로 여왕의 자리에 올랐다. 빅토리아 여왕 이후로 최초로 맞이하는