시선뉴스=양원민 기자ㅣ일반적으로 사람에게는 8시간 수면이 권장된다. 이렇듯 수면은 일상생활의 약 3분의 1을 차지할 만큼 중요한데, 코골이, 이갈이와 더불어 ‘수면무호흡증’은 깊은 잠을 방해하는 대표 질환이다.‘수면무호흡증’은 말 그대로 자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태다. 보통 한동안 숨이 막혀 컥컥거리다가 한계점이 지난 후 숨을 ‘푸’하고 내뱉으며 숨을 몰아쉬는 모습 등이 관찰된다. 대개 한 시간에 다섯 번 이상 무호흡 증상을 보이면 ‘수면무호흡증’으로 진단한다.이는 비만으로 인해 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등 조직이
시선뉴스=심재민 기자 / 디자인=김선희 pro | 지역 불균형의 여파로 인구가 수도권과 광역시 등 도심으로 몰리면서, 인구가 줄어드는 지역들이 점차 증가하고 있다. 특히 농어촌의 경우 그 상황이 심각해 일손이 턱없이 부족해지며 소멸의 위기를 맞고 있기도 하다. 이를 막기 위한 다양한 대책이 마련되고 있으며, 그 중 ‘계절 근로자’는 오랫동안 시행되며 달라진 시대에 맞게 개선되고 있다. ‘계절 근로자’는 농・어번기의 고질적 일손부족 현상을 해결하기 위해 단기간 동안 외국인을 합법적으로 고용할 수 있는 제도이다. 2015년부터 도입된
자연·생태계와 함께 밀접한 관계를 이루며 살아 온 인류. 인간이 대자연 속에서 아름답고 건강하게 공존하기 위해 알아야 할 생태계 관련 정책을 보기 쉽게 모았습니다. ● 농림축산식품부- 동물의료 분야에 전문의·상급병원 체계 도입 추진경기도 성남시 소재 해마루 동물병원을 방문하여 동물의료 현장을 점검하고 동물 의료체계 개선을 위한 현장의 의견을 청취하였다. 이번 현장 방문은 반려동물 양육자의 알권리 보장과 진료 선택권 제고를 위해 그간 도입된 진료비용 사전 게시 및 수술 등 중대진료 사전
시선뉴스=심재민 기자 | 야외 활동이 부쩍 늘어난 요즘. 감염병에 대한 경계까지 허물어서는 안 된다. 특히 최근 기후변화로 인해 그간 한국에서 잘 발생하지 않던 감염병까지 확산하고 있어 주의해야 한다. 그 중 하나가 바로 ‘라임병’이다. 라임병은 진드기에 물려 보렐리아균이 신체에 침범하여 여러 기관에 병을 일으키는 감염질환을 말한다. 원인이 되는 보렐리아균이 매독을 유발하는 '시피로헤타 팔리다균'과 동종에 속해 '제2의 에이즈'라고도 한다.라임병은 미국과 유럽의 풍토병 중 하나다. 하지만, 기후변화로 인해 국내에서도 2011년 2건
새학기 학부모 상담기간이 지나고 ADHD 자녀를 둔 학무모들은 또다시 고민에 빠졌다. 선생님 말에 집중하지 못하고 산만하여 수업 진행에 방해가 되고 감정조절이 어려워 그룹 활동 시 친구들과 의견 조율이 어렵고 공격성을 보이는 경우 등 학습 성취도와 학습 효율 저하는 물론 긍정적인 또래관계 형성을 방해하는 문제행동들은 어떻게 해결할 수 있을까?유독 활발하고 에너지 수준이 높은 아이라고 생각했는데 수업시간에 주의집중력이 떨어지고, 지시이행이 안되어 학습 진도를 따라가기 힘들어하는 모습이 지속된다면 시간의 힘을 빌려 지켜볼 수 있는 가벼
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ※본 콘텐츠는 자연과 관련된 다양한 사자성어(四字成語, 고사성어)를 소개하며 그 유래를 쉽고 재미있게 전달하는 기사입니다.굉장히 오래 사는 ‘거북이’느릿느릿한 속도로 나아 가는 거북이는 장수의 상징입니다. 거북이가 속한 파충류는 원래 오래 사는 편이지만, 그중에서도 거북이는 유난히 긴 삶을 살기 때문입니다. 일반적으로 20~30년은 사는데, 장수거북과 코끼리거북은 150년 정도의 수명을 갖고 있습니다. 이러한 거북이의 특징을 바탕으로 만들어진 사자성어들도 몇 가지 존재합니다.‘사자(四字)야! 놀자’ ‘맹귀우목(
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ최근 지구 곳곳이 지구온난화로 인해 몸살을 앓고 있다. 지구에서 가장 추운 지역인 남극의 기온이 한때 계절 평균보다 38.5도나 수직 상승한 것으로 관측됐고, 큰 지진이 일어나는 곳들도 있었다. 이처럼 이상 징후를 보였던 지역에 대해 하나씩 살펴보려 한다.첫 번째, ‘태국’의 고온현상태국은 열대 몬순 지대에 속하고, 원래도 엄청난 더위를 자랑하는 곳이다. 4~5월쯤 태국은 엄청난 열기로 가득 차 있고, 동남아시아의 기후 특성상 그늘에 있어도 시원함을 느끼기 어렵다. 태국의 6~8월 상대습도는 85%에 달하기 때
시선뉴스=박진아 기자ㅣ가족과 함께 할 때, 혼자서 울고 싶을 때, 사랑하는 연인과 로맨스를 한껏 더 즐기고 싶을 때, 당신은 어떤 영화를 선택하나요? 많은 영화들 속에서 결정을 내리기 어려운 당신에게 무비레시피가 영화를 추천, 요리합니다.수면보행증(몽유병)은 비렘(NREM) 수면 각성장애 중 하나로, 수면 중에 보행을 비롯하여 복잡한 신체활동을 하며, 때때로 알아들을 수 없거나 의미 없는 말을 하기도 한다. 사실상 큰 치료가 필요하지 않고 수면을 잘 취하거나 안전한 환경을 만들면 되지만, 밤 사이에 일어나는 이런 행동은 타인에게 무
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=김선희 pro | 시선뉴스에서 매주 전하는 시사상식. 하루에 하나씩 딱 7가지의 상식만 알아두어도 당신은 스마트한 현대인이 될 수 있습니다. 2024년 04월 셋째주 시사상식 모음입니다.1. 양육비 선지급제‘양육비 선지급제’는 미지급된 양육비를 국가가 먼저 주고, 비양육자로부터 나중에 받아내는 제도다. 이는 기존의 ‘한시적 양육비 긴급지원’을 확대·전환하는 것인데, 현행 한시적 긴급지원은 중위소득 75% 이하 한부모가족의 미성년자를 대상으로 최대 1년간 자녀 1인당 월 20만원의 양육비를 지급한다.(
자연·생태계와 함께 밀접한 관계를 이루며 살아 온 인류. 인간이 대자연 속에서 아름답고 건강하게 공존하기 위해 알아야 할 생태계 관련 정책을 보기 쉽게 모았습니다. ● 농림축산식품부- 한우 사육기간 단축으로 두 마리 토끼 잡는다현행 30개월에 달하는 한우 사육기간을 단축하여 농가는 경영 부담을 완화하고, 소비자는 보다 저렴하게 한우를 소비할 수 있도록 할 방침이다. 참고로 미국·호주 등 축산 선진국 18개월보다 1년이 더 길며, 한우를 30개월 사육하는 이유는 근내지방 섬유(마블링)를
수면 전문 브랜드 시몬스(대표 안정호)가 ‘시몬스 맨션 여수점’을 오픈했다고 10일 밝혔다. 관계자는 "매장에서는 시몬스 침대 대표 매트리스 컬렉션 '뷰티레스트(Beautyrest)'의 인기 모델 '젤몬', '윌리엄', '에디슨', '헨리' 등 다채로운 모델을 만나볼 수 있다. 특히 자녀 침대로 안성맞춤인 슈퍼싱글(SS) 사이즈부터 여유로운 수면 환경을 구현해주는 ‘킹오브킹(KK)’, ‘그레이트킹(GK)’까지 다양한 사이즈가 비치돼 고객의 라이프스타일에 맞춰 제품을 선택할 수 있다."고 전했다. 그러면서 "또한, 2024년 신제품인
시선뉴스=양원민 기자ㅣ각 회사나 일터에는 정해진 복장이 있다. 이는 회사의 이미지, 업무의 효율성, 안전 등을 위해서 채택되어 왔으나, 요즘엔 과거에 비해 이러한 복장 규정들이 많이 사라졌다. 그런데도 기본적인 예의에 어긋나지 않도록, 혹은 눈살이 찌푸려지지 않도록 입고 다니는 게 상식으로 여겨지는데, 최근 ‘역겨운 복장’(gross outfits)으로 출근하는 문화가 중국의 젊은 세대 사이에서 확산하고 있어 눈길을 끈다. ‘역겨운 출근룩’은 출근에 어울리지 않는 잠옷이나 슬리퍼, 부츠, 동물 옷 등 침대에서 막 일어난 듯한 모습의
슬립앤슬립은 깊은잠베개가 온라인 출시 2개월만에 7차 수량 완판을 돌파했다고 9일 밝혔다.관계자는 "슬립앤슬립은 건강한 수면을 위해 고객들의 선호도를 검토하여 최적의 베개를 끊임없이 연구하고 있는 이브자리 대표 브랜드다."라며 "깊은잠베개는 고객 설문 데이터를 바탕으로 5,800시간 연구 끝에 새롭게 탄생한 기능성 베개로, 뒤척임에 최적화된 특수 4분할 구조 제품이다."라고 전했다. 그러면서 "또한 탄탄한 지지력을 가진 양모 충전물이 수면 자세에 따라 서서히 움직여 내 몸에 꼭 맞는 편안함을 선사한다. 이와 더불어, 호주산 천연 양
인간은 평생의 3분의 1을 잠으로 소비한다고 알려져 있다. 그만큼 잠은 우리 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 부분이다. 성인 기준 보통 하루에 7-9시간의 수면이 필요하다고 알려져 있다. 더불어 어린이와 청소년은 더 많은 수면 시간이 필요할 수 있다. 이처럼 충분한 수면은 면역 체계를 강화하는데 기여할 뿐 아니라 정신 건강 및 인지 기능 증진 효과를 나타낸다. 또 피로 회복, 체중 조절 등에도 관여하는 것이 특징이다.만약 잠을 제대로 이루지 못한다면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 잠을 충분히 취하지 않으면 면역 기능이 저하되어
제이엠더블유(JMW)가 사업 영역을 생활가전 카테고리로 넓히며 신제품 날개 없는 서큘레이터 ‘에어뮤즈(AIR MUSE) BLDC 서큘레이터’를 출시했다고 4일 밝혔다.관계자는 "‘가장 이상적인 바람, 그 이상을 만들어낸다’는 철학으로 탄생한 에어뮤즈 서큘레이터는 JMW의 고유한 BLDC 기술력을 응집하여 자연에 가장 가까운 바람을 구현해냈다는 것이 큰 특징이다."라며 "특히 에어뮤즈 서큘레이터는 안전성을 최우선시하여 설계된 날개 없는 디자인과 수면풍 기능 및 8시간 타이머 설정을 갖춘 제품이다."라고 전했다. 그러면서 "사용할 목적
계절이 바뀌는 지금과 같은 환절기는 낮과 밤의 기온 차이가 심하며, 건조한 환경이 형성되어 건강을 관리하기 매우 어려워진다. 변화무쌍한 환경으로 인해 감기에 걸리는 이들도 많고 다른 시기보다 더 피로함을 느끼는 경우가 있다.이렇게 피로함을 많이 느끼는 이유는 면역력이 떨어졌기 때문이다. 면역력은 인체에 해를 입히는 요소에 대응하는 힘을 뜻하는데, 면역 체계가 약해져 이 능력이 떨어지면, 피로 회복 능력도 떨어질 수 있으며, 상처가 났을 때 회복하는 능력도 떨어지게 된다. 이외에도 감기에 쉽게 걸릴 수 있으며, 복통이나 몸살, 구내염
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ요즘 중국계 이커머스 업체들이 몸집을 키워나가고 있다. 그런데 이들 업체가 국내법을 무시한다는 지적이 나왔다. 또한 유럽연합(EU) 집행위원회는 중국 전자상거래업체 알리익스프레스가 가짜 의약품, 음란물과 같은 불법 상품을 판매하는지 조사에 착수했다고 지난 14일(현지시간) 밝혔다.논란이 되고 있는 ‘알리익스프레스’는 전 세계를 대상으로 하는 중국 이커머스 업체로, 중국의 인터넷 기업 알리바바 그룹의 자회사 항저우 알리바바광고유한공사가 운영하고 있다. 해외 직구 사이트 중 구매 방법이 아주 쉬운 편에 속하는 것이
[이미지출처 : '한국관광공사' 홈페이지, '국립공원공단' 홈페이지, '산림청' 홈페이지, 시선뉴스DB, 픽셀즈, 픽사베이]시선뉴스=심재민 기자 / 박대명pro | 오늘의 모터그램_차박의 계절, 차박 유의사항차박이란?‘차에서 하는 숙박’이라는 의미로, 경치 좋은 곳에서 캠핑용 텐트가 아닌 자동차를 숙소 삼아 캠핑을 즐기는 것을 말한다. 코로나 팬데믹 이후 캠핑 수요가 폭발적으로 증가하면서 차박을 즐기는 사람들도 증가했다. 차박 시장이 커지며 다양한 차박 용품 시장도 확대되고 있다. 차박 주의사항1. 차박이 가능한 장소인지 확인→ 도
[사진출처: 위키피디아 / 픽사베이 / 픽셀스 / 프리픽 ]시선뉴스=박대명 Pro l◀MC MENT▶우리나라는 계절의 변화에 따라 낮과 밤의 길이가 달라집니다. 하지만 모든 나라가 그런 건 아닌데요. 겨울 동안 밤이 지속되는 현상이 일어나는 곳도 있다고 합니다. 겨울 동안 낮에도 어두워지는 현상인 극야. 오늘은 작품의 제목으로도 많이 등장하는 ‘극야’에 대해 알아보겠습니다. ◀NA▶극야는 해가 지지 않는 백야와는 반대인 말로, 해가 뜨지 않아 한낮에도 깜깜한 것이 특징입니다. 백야는 여름 내내 태양이 지평선 아래로 내려가지 않아서
목디스크와 같은 경추 질환은 노화에 의해 발병하는 퇴행성 질환으로, 보통 40대 이후 환자들에게 나타나는 경향이 있다. 하지만 근래 들어 컴퓨터나 스마트폰 사용량이 증가함에 따라 20~30대 젊은 목디스크 환자가 늘어나고 있는 추세다.목디스크는 목뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 잘못된 자세나 노화로 인해 변형이 생겨 신경을 압박하는 질환을 말한다. 개개인에 따라 발병 원인은 다르지만 평소 잘못된 생활습관에서 기인하는 경우가 많다. 장시간 의자에 앉아 공부하는 학생이나 업무량이 많은 사무직 직장인, 장거리 운전이 잦은 사람들이 목