스마트폰 사용 증가로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있다. 장시간 고개를 숙인 자세로 컴퓨터나 핸드폰을 보게 되면 사람의 목과 어깨, 허리 등에 지속적으로 부담이 가 거북목증후군 등의 질환으로 이어지는 경우가 많기 때문이다.거북목 증후군은 일반적으로 C자형의 곡선 형태를 띠고 있어야 하는 경추가 특정 원인에 의해 일자 형태로 변형되며 생긴다. 사람의 목뼈는 7개의 뼈와 그 사이에 추간판(디스크)이라는 조직 등으로 구성되어 있다. 정상적인 구조인 경우, 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직선 상에 놓이며 목뼈는 앞으로 완만하게 휘어진
최근 들어서 목디스크를 호소하는 이들이 늘고 있다. 이는 남녀노소 불문하고 전자기기 사용량이 급증하면서 그에 따른 관절 척추의 신체 불균형을 원인으로 볼 수 있다.목디스크는 뼈 틈에 충격을 흡수하는 추간판이 여러 원인으로 인하여 제자리를 이탈해서 발병하는 질환이다. 이렇게 밀려난 추간판은 주변 신경을 건들기 때문에 어깨 통증이나 두통과 같은 증상이 생기게 된다.초기 목디스크의 경우에는 주사나 약물, 물리치료, 도수치료와 같은 보존적인 방법으로 증상 개선을 기대할 수 있다. 하지만 이미 심화된 상태라면 척추병원 등에서 진행하는 경추내
목디스크와 같은 경추 질환은 노화에 의해 발병하는 퇴행성 질환으로, 보통 40대 이후 환자들에게 나타나는 경향이 있다. 하지만 근래 들어 컴퓨터나 스마트폰 사용량이 증가함에 따라 20~30대 젊은 목디스크 환자가 늘어나고 있는 추세다.목디스크는 목뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 잘못된 자세나 노화로 인해 변형이 생겨 신경을 압박하는 질환을 말한다. 개개인에 따라 발병 원인은 다르지만 평소 잘못된 생활습관에서 기인하는 경우가 많다. 장시간 의자에 앉아 공부하는 학생이나 업무량이 많은 사무직 직장인, 장거리 운전이 잦은 사람들이 목
잘못된 체형을 가지고 있는 이들은 현대 생활 습관 속에서 불편함을 호소하는 경우가 많다. 등과 허리가 굽은 구부정한 체형을 가지고 있거나 거북목, 일자목 등의 문제점을 가지고 있는 이들은 어깨, 허리, 목과 같은 부위에 지속적으로 통증이 발생할 수 있다.지속적으로 나타나는 통증 문제는 자연스러운 증상으로 생각하고 넘겨서는 안 된다. 통증이 발생하는 것은 우리 몸에서 보내는 위험신호로 해석할 수 있다.이미 통증이 발생한 것은 해당 부위에 불균형이 발생했다는 의미다. 이러한 불균형의 원인을 회복시켜주지 않는다면, 마사지 등을 활용해 통
걸그룹 시크릿 출신 가수 겸 배우 송지은이 공개 연애 중인 ‘휠체어 유튜버’ 박위의 결혼 계획을 밝혔다.송지은은 12일 자신의 인스타그램을 통해 “제가 사랑하는 사람과 올해 가을 결혼을 계획하고 있다”며 “날짜는 미정”이라고 알렸다.이어 “완성되지 않은 삶의 퍼즐의 마지막 한 조각 같은 사람과 미래를 꿈꿀 수 있게 돼 감사하고 행복하다”고 전했다.송지은의 예비 신랑 박위는 지난 2014년 불의의 사고로 경추가 골절돼 전신마비 판정을 받은 후 재활에 매진해 휠체어를 타고 생활하고 있다. 2019년 위라클팩토리를 설립, 유튜브 창작자로
신체가 불균형한 이들은 전체적으로 피곤한 생활을 하게 된다. 같은 수준의 운동을 하더라도 통증이 더 많이 발생할 수 있으며, 가만히 앉아서 쉬는 것조차 뻐근함과 어깨, 허리 등의 결림으로 인해 어려움을 겪게 된다.실제로, 별다른 움직임을 가지지 않았음에도 불구하고 통증이 느껴지거나 잠을 자도 계속 피곤한 느낌을 받는다면 자신의 신체에 불균형이 발생한 것은 아닌지 골반, 어깨, 척추 등의 틀어짐 증상을 확인할 필요가 있다.이러한 신체 불균형을 겪는 현대인들은 적지 않은 편이다. 문제의 원인은 잘못된 생활 습관에서 찾을 수 있다. 아무
시선뉴스=양원민 기자 / 디자인=김선희 proㅣ‘임플란트’에 대해 들어본 적 있는가? 우리가 흔히 아는 임플란트는 치과에서 행하는 인공치아 이식을 말한다. 하지만 본래 임플란트는 인체의 조직이 상실되었을 때 이를 회복시켜주는 대치물을 의미한다. 그리고 최근 인간의 뇌에 컴퓨터 칩을 이식하는 ‘뇌 임플란트’의 임상이 진행되어 화제가 되고 있다.‘뇌 임플란트’는 뇌에 전극을 심는 기술로, 뇌가 만들어 내는 전기신호를 컴퓨터로 분석·해석하는 뇌-컴퓨터 연결 기술이다. 1988년 미국 에머리대학 연구팀이 전신마비 환자의 뇌에 전극을 심어
현대인들의 잘못된 자세와 스마트 기기 사용의 증가 등으로 인해 두통 환자가 늘고 있다. 목에서 시작해 머리 앞쪽과 옆쪽, 이마 위쪽까지 통증이 발생하는 두통을 경추질환 및 경추성 두통이라고 하는데, 이는 목과 목뼈 주변 근육의 기능 부전으로 인해 주로 발생한다.실제로 2022년 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 두통으로 인해 병원을 찾은 환자는 총 113만 6,471명이며, 이 중 10% 정도가 경추성 두통 환자인 것으로 분석됐다. 경추성 두통의 특징은 △목에서 시작된 통증이 후두부 통증을 동반하는 경우 △목의 움직임이 후두부 통증
그룹 시크릿 출신 가수 겸 배우 송지은이 유튜버 박위와 열애 중인 사실을 공개했다.송지은은 지난 21일 자신의 인스타그램에 “오늘은 성탄절을 앞두고 제 삶에 선물과도 같이 찾아온 소중한 사람을 여러분께 소개하려고 한다. 사랑하는 저의 연인”이라며 소개했다.그러면서 “제가 예쁜 사랑을 하고 있다는 소식을, 오랜 기간 송지은이라는 사람을 응원해주시고 지켜봐 주신 여러분과 함께 나누고 싶었다”며 “삶을 대하는 멋진 태도와 사람을 사랑할 줄 아는 넉넉한 마음을 가진 사랑스러운 제 짝꿍과의 만남을 기도로 응원해 주시고 지켜봐 달라”고 전했다
디지털 기기가 필수 생활품으로 자리를 잡으면서 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하는 이들이 늘고 있다. 일상생활 속에서 오랜 시간 디지털 기기를 사용하는 현대인을 비롯해 공부하는 학생들 가운데 목의 통증을 자주 호소한다면 목디스크 질환을 의심해야 한다.목 디스크는 흔히 디스크라고 부르는 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판이 탈출하여 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환이다. 정상적인 디스크는 딱딱한 뼈와 뼈 사이에서 완충 역할을 하며, 수분이 많이 포함되어 있어 유연성이 있다.디스크는 튼튼한 인대 조직에 둘러싸여 있는데, 외부적인 자극
스마트폰 확산이 우리 생활의 모습을 크게 변화시켰다. 예컨대 식당에서 식사를 하는 가족을 보면 아이의 손이나 테이블 앞에 어김없이 스마트폰이 놓여 있기 마련이다. 나들이 가는 자동차 안에서도 마찬가지다. 가족끼리 오붓하게 대화하는 모습은 온데간데 볼 수 없고, 아이들은 뒷자리에서 스마트폰을 보느라 고개 한번 들지 않는다.하지만 성장기에 있는 아이들은 장시간 스마트폰을 보면 각종 위험에 노출될 수밖에 없다. 시력에 나쁜 영향을 미치기도 하지만 최근 가장 심각한 증상으로 손꼽히는 것이 바로 ‘거북목 증후군’이다.거북목증후군으로 불리는
겨울이 되면 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 바로 척추질환인 척추관협착증 때문. 겨울철에는 추위 때문에 바깥 활동이 줄어들어 근육이나 인대가 굳고, 또 척추관절의 유연성이 떨어지기 쉬운데, 추운 날씨로 혈액순환이 제대로 되지 않으면 척추관협착증 증세가 더욱 악화될 수 있다.척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관 주위 조직이 비대해져 척추관이 좁아지면서 척수신경이 눌려 발생하는 퇴행성 질환이다. 선천적으로 신경관이 좁은 경우 나타날 수 있지만 대부분은 노화나 잘못된 자세 등에 의해 관절이나 인대 등의 척추관절 부위가 비
시선뉴스=양원민 수습기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자. 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)의 뇌신경과학 스타트업 뉴럴링크가 인간의 뇌에 컴퓨터 칩을 이식하기 위한 임상시험 참가자 모집을 시작했다고 한다.1. 뉴럴링크일론 머스크가 설립한 뇌-컴퓨터 인터페이스(BCI) 기업으로 이식할 수 있는 뇌-컴퓨터 칩을 개발한다. 본사는 샌프란시스코에 있으며 여러 대학
피트니스 브랜드 에르고바디(ergobody)의 쉐이피코어가 런칭 2주만에 1차 완판 기록을 세웠다고 밝혔다.관계자는 "쉐이피코어는 인체공학적으로 설계된 8개의 돌기가 뭉친 근육을 이완시키는 것은 물론, 수축된 장요근을 자극해주는 제품이다. 특히 각각의 돌기들이 통증 유발점들을 자극해준다."고 전했다. 그러면서 "쉐이피코어는 ▲중심 지압존 ▲측면 지압존 ▲서포트존으로 구성되어 있으며 경추부터 어깨, 허리, 엉덩이 등 다양한 부위에 사용이 가능하다."고 설명했다. 이어 “쉐이피코어는 언제 어디서나 간편하게 마사지할 수 있다. 장시간 앉
브랜드 보아르가 신제품 ‘굿나잇폼 경추베개’를 출시했다고 밝혔다.관계자는 “이번 신제품은 양옆 각 3개의 날개 모양의 지지부가 경추의 C커브가 무너지지 않게 잘 지지해 주고 고밀도 저탄성 메모리폼을 사용하여 오랜 시간 사용해도 모양의 변형이 적다는 점이 특징이다”라며 “라돈, 토론, 아릴라민. Ph, 포름알데히드 등을 측정하는 유해 성분 안전 인증을 통해 안전한 사용을 검증했다”라고 소개했다.그러면서 “보아르는 이번 신제품 출시를 기념하여 9월 5일까지 할인 이벤트를 진행하고 있으며, 현재 네이버 스마트스토어와 여러 온라인 판매채널
디지털기기를 사용하기 위해 고개를 숙이고 내미는 시간이 늘어나면서 경추 건강이 심각하게 위협을 받고 있다.고작 자세 하나로 경추에 문제가 생긴다는 것이 믿어지지 않을 수도 있다. 하지만 사람의 머리는 약 4.5kg~6kg 정도로 신체에서 가장 무겁다. 정상적인 자세에서는 7개의 목뼈가 C자 형태를 이루며 뼈 전체가 이 무게를 고루 지탱하므로 부담이 적다. 하지만 고개를 앞으로 숙이거나 내밀면 하중이 일부 부위에 집중되면서 주변 근육과 인대 등의 조직이 혹사당한다. 이 상태가 지속되면 경추 자체가 변형되어 일자목 증후군이나 거북목 증
경추는 신체에서 가장 무거운 머리를 지탱하는 부위다. 총 7개의 뼈와 뼈 사이의 추간판 등으로 구성되어 있다. 추간판은 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 보호해주며 외부의 충격을 분산, 완화하고 경추의 유연한 움직임이 가능하도록 도와주는 조직이지만 외부로부터 큰 충격을 받거나 퇴행성 변화로 인해 변성되며 손상되기도 한다.추간판이 손상되어 내부 수핵이 튀어나와 신경을 누르는 질환을 경추 추간판 탈출증, 흔히 목디스크라 부른다. 목디스크는 본래 40~50대 이상 중, 장년층이 퇴행성 변화로 인해 겪는 경우가 많았다.최근에는 젊은 나이에도
국내 메모리폼 매트리스 전문기업 마스슬립이 8월 1일부터 AK플라자 분당점 6층 가구관에서 팝업 스토어를 오픈했다고 밝혔다.관계자는 "팝업스토어는 내년 1월까지 6개월간 운영된다. 이곳에서는 메모리폼 매트리스 인기 3종을 포함하여, 한정 상품으로 기획된 제품 2종까지 만나볼 수 있다."고 전했다. 그러면서 "마스슬립은 5세대 메모리폼을 자체 개발하여 '통기성이 떨어져 열 분산이 어렵다. 몸이 폼 안으로 파묻힌다.' 등 기존 메모리폼 단점으로 여겨졌던 사항을 보완하였다."라며 "온도둔감형 소재를 개발하였으며, 에어사이클
뒷목살이 유독 도드라지거나 마치 혹처럼 튀어나오는 경우가 있다. 이는 목과 등의 경계부에 있는 살이 버섯처럼 튀어 오른다고 하여 버섯증후군 혹은 버섯목증후군이라고 부르며, 서양에서는 물소의 혹과 같은 모양이라고 하여 버팔로 험프라고 부른다.해당 질환의 문제는 거북목, 일자목 등으로 인해 신체가 변형되어 나타나거나 목 주변에 순환이 되지 않는 것이 원인이다. 해당 질환은 단순한 지방조직뿐 아니라 연부조직이 과섬유화되면서 발생하는 것이 특징이다. 따라서 이를 예방하기 위해 마사지를 받아 목 주변의 순환을 원활하게 만들거나 척추, 경추
일상생활 중 입을 벌릴 때마다 턱에서 소리가 나고 통증이 느껴지는 턱관절 장애를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 한쪽으로만 음식을 씹거나 턱을 괴는 자세, 습관적으로 어금니를 강한 힘으로 깨무는 행동 등은 턱 근육에 힘이 들어가 통증이 발생할 수 있다.턱관절은 우리가 인지하는 것보다 훨씬 더 많이 사용하는 관절이다. 머리뼈와 턱뼈를 이어주는 턱관절은 일상에서 대화, 호흡, 식사 중 사용되는 것은 물론, 무의식적으로 끊임없이 사용되기 때문에 그 사용 빈도가 매우 높은 편이다.턱에서 파열음이 들린다거나, 턱뼈가 어긋난 것 같은 이질감이